产后孕妇护理动漫-孕妇产后护理***

本文目录一览：

• 1、孕妇产后如何护理孕妇产后如何护理好
• 2、产妇产后护理:八个方面的注意事项
• 3、产后护理小知识

孕妇产后如何护理孕妇产后如何护理好

产妇要保证充足睡眠。嗜睡是正常现象，晚上大约要睡8－10小时，因夜间哺乳影响睡眠的话也不必着急，可以选择在白天补睡。只要一天睡觉的总量达到就可以。另外，产妇的睡觉姿势也有讲究。

A：产后一周内可以有意识地进行一些床上运动，比如产后48小时即可在医生指导下进行一些盆底或者肛门收缩锻炼，这么做的好处是可以防止50岁以后盆底疏松引起张力性尿失禁和子宫脱垂，也对提高以后性生活的兴奋度有帮助。

产后初始，产妇觉得虚弱、头晕、乏力时，必须多卧床休息，起床的时间不要超过半小时，等体力逐渐恢复就可以将时间稍稍拉长些，时间还是以1小时至2小时为限，以避免长时间站立或坐姿，导致腰酸、背痛、腿酸、膝踝关节的疼痛。

食物要松软、可口，易消化、吸收。很多新妈咪产后会有牙齿松动的情况，过硬的食物一方面对牙齿不好，另外一方面也不利于消化吸收，因此产妇的饭要煮得软一些，少吃油炸或坚硬带壳的食物。 少量多餐，宜荤素搭配。

产妇产后护理:八个方面的注意事项

清洁卫生产妇需要勤洗澡、换内衣，保持皮肤清洁干燥。对于会阴切开未拆线的伤口，每日需擦洗外阴。饭后漱口、按时刷牙，注意口腔卫生。

注意！产后的一周内忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食品 。什么时候能活动？产后8小时可以在床上坐一会儿。如分娩顺利，产后12小时可以下床、上厕所。产后24小时可以随意活动，但要避免长时间站立、久蹲或做重活，以防***脱垂。

． 室内的温度不可以过高，要总是通风换气。一定要杜绝门窗紧闭的情况，总是开窗通风，保持室内空气清新。

产后护理小知识

1、哺乳分娩后6小时开始哺乳，以后每隔3小时1次。饮食宜吃含有丰富蛋白质和水分、易消化的食品。按摩***乳房。如有皲裂可涂药膏。

2、坐月子护理知识大全—如何正确洗头 洗头时可轻轻***头皮，温水冲洗后立即擦干，避免受风着凉。 一般来讲产后头发较油，也容易掉发，不要使用太***的洗发用品。 洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在37℃左右。

3、A：产妇要保证充足睡眠。嗜睡是正常现象，晚上大约要睡8－10小时，因夜间哺乳影响睡眠的话也不必着急，可以选择在白天补睡。只要一天睡觉的总量达到就可以。另外，产妇的睡觉姿势也有讲究。

4、产后护理小知识 分享 举报 1个回答 #热议# 为什么有人显老，有人显年轻？看着喝粥 2023-11-01 · 贡献了超过128个回答 关注 主要有以下几个方面后大补不可取产后不需大补，这是保证分娩后正常体形的重要措施。

5、因此，在产后一星期内宜多吃肝脏类，可以将怀胎十月沉积在***内的废物完全排出体外。

6、要用干净的睡清洗乳头，***，防止乳腺发生感染，引发宝宝肠道感染。及时排尿排便产后尿量增多应尽量解小便。以免胀大膀胱妨碍***收缩。产后2日内应有大便。如有便秘，可用轻涂剂、开塞露、肥皂水灌肠等处理。