cysgjj 发布于2024-04-27 15:29:59 孕妇护理 151 次
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于孕妇生产当天护理的问题,于是小编就整理了2个相关介绍孕妇生产当天护理的解答,让我们一起看看吧。
伟大的妈妈怀胎十月历经千辛万苦终于生下宝宝,在怀孕期间妈妈就十分小心注意保护自己和宝宝的健康。但是产后妈妈同样也一刻不能松懈,真正的考验才刚刚开始,宝宝出生后同样非常脆弱,那么,顺产后4小时注意事项有哪些?
顺产后4小时注意事项
1、新妈妈要注意在产后观察出血情况,如果在两小时内出血量大于等于400毫升,就可判定为产后出血,需要及时治疗。
2、在产后尽快哺乳,因为此时妈妈***中的初乳含有大量的抗体,营养价值极高,可以帮助宝宝提高免疫力,免于受到细菌感染。此外,产后尽早开奶,会增加乳汁分泌,日后也不用担心奶水不足的情况。
3、分娩时,宝宝下降会压迫宝妈的膀胱、尿道,导致宝妈产后感觉不到尿意或排尿困难,但无论哪种情况,最好都能在分娩后4小时内尝试排尿。因为膀胱过度充盈会影响***收缩,导致产后出血,所以宝妈要注意多喝水,尽快排尿。
4、长时间躺卧在床上不仅不利于体力恢复,还容易降低排尿敏感度,引起尿潴留,导致产后出血。因此,产后6-8小时,宝妈就可以尝试坐一坐;产后12小时,也可以根据个人体力,适当的下床活动。
顺产后妈妈需要注意什么
2、避免伤口裂开。
3、平时多做做缩肛运动。
1、 产后避免立马熟睡
十月怀胎一朝分娩,终于卸货了。不少新妈妈会觉得终于完成"任务"了,可以好好休息了。
但是专家建议,新妈妈产后不宜马上熟睡。这是因为产后立即熟睡不利于***收缩。我们可以***取半坐式卧位来进行休息。这样做的好处是,既能消除产后的疲劳感,又能缓解生产时的紧张情绪,安定心神。而且有助于气血下行排出恶露。
新妈妈闭目养神数小时后才可以美美哒睡上一觉呦~
2、 少做事、多休息
头晕、身体疲累、说话无力是产后的基本状态。这时候即便你再高兴也要避免产后发送大量报喜短信或者打电话。有些事可以交给准爸爸全权代劳。休息才是你的首要任务。
3、 调整多种睡姿新妈妈一定要注意产后睡姿。因为新妈妈在分娩后***迅速收缩,分娩时盆底肌肉、筋膜在生产过程中过度拉伸或撕裂,使得***在收缩后在盆腔内由于同一睡姿极易发生变动(***向前或向一侧偏移)。我们应该***取仰卧和侧卧交替进行。
4、 产后尽早排尿、排便我们大家都知道产后排便,但是产后尽早排尿新妈妈们又知道多少?排尿往往是各位新妈妈产后最容易忽略的问题。分娩后4小时后即可进行。如果排尿困难,可以想办法来诱导。例如:打开水龙头或者按摩小腹等。
5、 保持身体和会阴清洁
产后妈妈身体无力,不宜洗澡。但是可以使用温水进行擦浴。保持身体干净清洁即可。还要勤更换卫生用品。大量出汗后更换干净清爽的睡衣,避免衣物潮湿着凉。但是不影响正常的刷牙、洗脸、洗脚等。
宝妈你好,我是西瓜视频和今日头条做母乳喂养和[_a***_]分享的黄老师,感谢平台邀请我回答这个问题。
第一、顺产大多有侧切或者撕裂,伤口的护理消炎都要注意,防止感染血肿,坐着和睡觉都需要注意姿势,比如坐着可能需要歪着坐半边屁股,不能压迫到伤口。而且也要适当下床走动,活动活动,不能久趟不起。
第二、要吃一些粗纤维的食物,比如杂粮粥(黑米粥、小米粥、玉米渣粥等)、高纤维蔬菜(芹菜、西红柿、芦笋、菠菜、红薯叶等)、富含维生素的水果(火龙果、橙子、葡萄、桑葚、苹果等),还可以熬一些红枣银耳羹,既能帮助润滑肠道,又能美容养颜。不然大便长时间在肠道里,水分会减少,就会越来越干,排便会更困难。
第三、顺产后排尿不像平时那么容易,需要主动有意识的去排尿,一半两三个小时就要去尝试排尿,不然尿液滞留有可能造成尿路感染,影响***收缩等。需要在家人搀扶下慢慢蹲下,起来也要动作缓慢,以免眩晕站不稳,当天能排便最好,可以顺时针***肚子,或者用热毛巾温敷肚子,帮助肠蠕动,大便的时候不要太用劲,不然会造成伤口疼痛和撕裂。
第四、不要吃油腻的汤品,尤其是猪蹄汤,产后第一天,甚至前一周,都要避免,太油腻的产妇肠胃受不了,油腻的还容易造成堵奶,一开始需要温和调理,多喝水,蔬菜、水果、肉类均衡搭配。
为了使形体恢复得更好,其中最简单、最经济、效果最好、无任何副作用的体形恢复策略,就是在产后尽快做有利于锻炼腹部肌肉的美腹操。
1、仰卧床上,两膝关节屈曲,两脚掌平放在床上,两手放在腹部,进行深呼吸运动,肚子一鼓一收。
2、仰卧床上,两手抱住后脑勺,胸腹稍抬起,两腿伸直上下交替运动,由幅度小到幅度大,由慢到快,连做50次左右。
3、仰卧床上,两手握住床栏,两腿一齐向上跷,膝关节不要弯曲,脚尖要绷直,两腿和身体的角度最好达到90度,跷上去后停一会儿再落下来,如此反复进行,直到腹部发酸为止。
4、两手放在身体的两侧,用手支撑住床,两膝关节屈曲,两脚掌蹬住床,臀部尽量向上抬,抬起后停止,4秒钟落下,休息一会儿再抬。
5、手放在身体两侧,两腿尽量向上跷,跷起来像蹬自行车一样两脚轮流蹬,直到两腿酸沉为止。
6、立在床边,两手扶住床,两脚向后撤,身体成一条直线,两前臂屈曲,身体向下压,停两三秒钟后,两前臂伸直,身体向上起,如此反复进行5-15次。
7、一条腿立在地上,支撑整个身体的重量,另一条腿弯曲抬起,然后用支撑身体的那条腿连续蹦跳,每次20-30下,两条腿交替进行,直到腿酸为止。
做健身操要持之以恒,才能奏效。每次做时要用力,将动作做到家。做时应能体会到肌肉在用力地伸展与收缩。
到此,以上就是小编对于孕妇生产当天护理的问题就介绍到这了,希望介绍关于孕妇生产当天护理的2点解答对大家有用。
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