孕妇产后护理总结,孕妇产后护理总结怎么写

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妇产后护理总结的问题，于是小编就整理了3个相关介绍孕妇产后护理总结的解答，让我们一起看看吧。

1. 产后恢复培训心得？
2. 孕妇生产完后，应该如何护理呢？
3. 顺产的产妇怎样护理呢？开始坐月子了，到底怎么促进恢复更快？

产后恢复培训心得？

时间过得真快，转眼十天的菩提果产后修复课程已经结束，非常感谢我们的美女李老师，教我们学到了许多的新本领，我们学习了子宫复位，卵巢保养，丰胸淋巴排毒，产后面部护理，产后瑜伽等。李老师对我们每个学员都很认真负责，手把手的教我们，直到我们每个学员的动作手法都能规范为止。

通过这次产后修复课程学习，很荣幸认识了不少一起学习的月嫂姐妹，互相学习交流。一整套的产后修复课程，使我的母婴护理专业技能又上升了一个台阶，能更好的服务每一个客户。

感谢菩提果娘家给了我们家一般的温暖，也感谢菩提果平台给我们提供了学习的机会，让我收获很大，受益匪浅。

孕妇生产完后，应该如何护理呢？

第一妈妈应该注意好好休息。现在都是宝宝跟妈妈在一起，每隔一段时间就要给宝宝喂奶换尿不湿，宝宝一哭闹，妈妈更没有休息时间，所以可以让家人分担一点，妈妈应当找时间打盹休息一会。 第二要吃有营养的食物。吃些清淡的流食但是营养要丰富，比如蔬菜汤，豆腐汤，还可以多吃一些新鲜水果蔬菜，不仅增加维生素，也能预防便秘。 第三要适当的活动身体。适当地活动可以促进产后恶露的排出，也能促进***复原。 第四私密处的清洁。产后会有护士来查看情况，并用手按肚子促进宫内淤血的排出。 第五个人卫生。因为出汗比较多，所以妈妈要勤换衣物，保证个人卫生以及室内通风。尤其是在夏天更要注意个人卫生，产后过几天就可以洗澡，洗头，但是一定不要吹风，洗完头立马要吹干。 最后祝所有的妈妈宝宝都能平安健康。[呲牙]

顺产的产妇怎样护理呢？开始坐月子了，到底怎么促进恢复更快？

你好，顺产的产妇这样护理恢复更快

1、按摩***

******能帮助女性***的复原，同时可以预防产后出血。所以分娩后，经常对腹部的下方进行***，可以让女性身体更快的恢复，这样***能快速复原到分娩前的大小。

2、恶露处理

恶露通常在产后的3天内颜色较红而且量比较多，随后会慢慢的减少，在4到6周会消失。若在恶露的过程中，有大量的血块等异常，要立即到医院就医。

3、小便

在产后，产妇会出现阴部伤口疼痛，所以在有便意时，一定要及时的小便，一方面可以减少炎症的感染，另一方面更有利于恶露的排出。

对于产妇来说，正确的护理方法以及“做对月子”尤为重要，如果方法对了，产妇的身体便能恢复的更快、更好一些。

下面，柠檬妈就给各位产妇妈妈们列举一下，关于产后护理和做月子的一些注意事项。

1.护理的第一步就是要先消除阴疼感；一般生完孩子，都会出现会阴处水肿的现象，产妇可用毛巾沾温水，拧干后敷在水肿处，一天3次，能有效的消除水肿。

2.排恶露，可用***腹部***的方法，帮助产妇将恶露排出，不过力度要控制好，最好是轻揉式的进行***。

3.清洗伤口。若伤口没有红肿，则可以用清水冲洗，每天两次；若伤口红肿，伴随疼痛感，则可以用高锰酸钾兑一定比例的水进行坐浴，每天两次，每次半小时左右。　　

4.[_a***_]营养要均衡，多补充维C、维A以及维E，可以让伤口恢复的更快一些。

1.保持适当的温度：做月子时室内的温度要控制在25度左右，冬天要穿长袖长裤和祙子；夏天则要注意不能用空调直吹，避免感冒。

2.做产后康复训练。坐月子的时候虽然要多休息，但也不代表就要一天到晚躺在床上，产妇可以适当的做一些康复训练，来帮助身体迅速的恢复，例如盆底肌修复运动、脚踩踏板运动、凯格尔锻炼法等等。

38W常规检查，发现血压急剧升高而且舒张压和收缩压也到了100/137，但是身体没有一点不舒服，医生就说了句要好好观察，我就像往常一样回家了。 39w凌晨怀孕夜醒，发现自己居然见红了。但并没有宫缩，于是回去继续睡，到了早晨7点，依然在流血，但还是没有宫缩感觉。老公带我去了医院，医生考虑到血压直接让我办住院了。。

主治医生直接说血压异常，建议我催产。这个时候我们就想的一切听医生的，怎么安全怎么来。用了催产药，我就被进了个人待产室，但宫缩来的比较缓，感觉不是很痛。开三指后，宫缩愈来愈强烈，我也开始冒冷汗了。慢慢的实在是忍不住痛，老公的手都被我掐紫。忍不了，叫了硬膜外麻醉。麻药真的是救命稻草，缓解了我大部分疼痛，就这样熬到晚上9点多，开5指。睡了一会，凌晨宫缩痛到巅峰，叫医生又检查了一次，医生直接抬头说，准备好生了吗？当时疼的满头大汗的我和一旁疲惫的老公同时惊醒。马上就见到宝宝了！

我生了整整三个小时，第一个小时，我还是很有精神配合用力，每一次的宫缩我都立刻带着氧气罩大口呼吸。第二个小时就感觉精疲力尽了，开始有些恍惚旁边的人和我说话都很模糊，上天垂怜，宝宝的头终于出来了。医生当时给我弄来了一个支架单杠，挽了条长毛巾。把毛巾的两端死死的缠了两圈在我手臂上，等着宫缩的来临。腹部的阵痛加剧，宫缩一来，我用尽所有仅剩力气，拽着毛巾拉起自己，当时眼泪都忍不住了在飙，两三轮之后，宝宝的脑袋终于整个出来，身体也随之溜出。我和泄气皮球死得砸进了床里昏了过去。。

接着就是老公告诉我的，我昏迷后，他剪了宝宝的脐带。宝宝刚出生的时候粘粘乎乎的，我们母子平安，他也激动的哭了。醒来时候看到我的宝宝，白白胖胖的样子就觉得好可爱，真好！我们一家这下总算完整了。

接着就坐月子，怀孕期间大吃大喝，到时体重涨了不少。坐月子期间为了把体重减下去，花了不少心思，饮食和运动都格外注意，结果一斤都没有掉。我有着所有妈妈的苦恼，那就是产后大肚子和大屁股，42天后复查，当时询问了医生，有什么方法恢复以前的身材？他给我推荐了束缚装，是那种分体的，有胸托，喂奶很方便，还可以收腹，对***恢复也有帮助。在他这儿生产的很多宝妈，使用效果都很好，她告诉我孩子断奶在减肥，想再恢复以前的身材特别难。听到这句话，请问在哪里入？ 在到了以后当时就穿上了，感觉特别的舒服，不紧不嘞的，比纱布的要方便很多。每天晚上睡觉的时候，我都会穿着，大概有一个多月的时间，肚子明显变小了，而且老公也说真的小了好多，当时是非常的高兴。除了***用束缚以外，月子期间也要好好调理，尤其是身体恢复这一块，要不然再好的东西也没有什么效果。

下面简单的说一说，做月子期间有什么注意事项？希望能够帮助到各位宝妈。

1. 顺产妈妈每天都要清洗***， 期间会***的分泌物比较多，需要勤换卫生纸，保持干爽和清洁。过几天有些人皮肤不吸收，会出一节节美容线，正常现象。
2. 产后两小时内必须上厕所，不然会上不出来。产后出血多，嘴干，多喝水。就算顺产的宝妈也不要大吃大喝肉汤，喝小米粥就挺好，各种粥品医院食堂就有卖。
3. 平时喂宝宝的，侧跪蹲着，不扯到伤口，就算是冬天，尽量开空调，不要睡电热毯，越睡人没精神，越干燥，最重要不利于伤口恢复。
   
   
4. 一般一个月后恶露就会干净，如果恶露出现问题，一定要及时看医生。要记得在产后6-8周后去医院做产后检查。我半个月的时候就恶露排干净了。
5. 产后第2天，其实就跟正常人差不多了，可以梳头，刷牙，洗脸，一周以后就能洗头发了。我是用生姜煮水，然后等水温合适的时候，再开始清洗，每次洗完都会吹干。

我 靠记忆尽可能给大家打出来了，语言组织不合理的地方，大家将就看呗，能看懂就行…祝各位准妈妈，及宝妈健康美丽漂亮。

到此，以上就是小编对于孕妇产后护理总结的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妇产后护理总结的3点解答对大家有用。