孕妇尿急怎么护理,孕妇尿急怎么护理好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妇尿急怎么护理的问题，于是小编就整理了2个相关介绍孕妇尿急怎么护理的解答，让我们一起看看吧。

1. 孕晚期为什么老是肚子疼，经常感觉到尿急呢？
2. 孕期尿频怎么办？可有方法缓解？

孕晚期为什么老是肚子疼，经常感觉到尿急呢？

孕妇在孕晚期经常出现肚子部位疼痛，伴有尿急等等反应，有可能是孕妇孕晚期子宫收缩，压迫膀胱引起的尿急等等反应症状，是正常的生理性反应，是不要紧张的，根据身体的具体临床表现定期去医院进行产前检查确诊进行调节，必要时需要及时去医院进行待产。

孕期尿频怎么办？可有方法缓解？

相信很多孕妈在孕期里最大的烦恼就是频繁跑厕所了，前期尴尬，后期严重影响睡眠。

孕期为何会频频尿频呢？

1.妊娠早期，***体增大但又未升入腹腔，在盆腔中占据了大部分空间，将膀胱向上推移，***膀胱，引起尿频。

2.妊娠晚期，胎儿降至骨盆腔，压迫膀胱，使膀胱容积减少，贮尿量明显减少，排尿次数增多，约１～２小时排尿１次。这种尿频现象，属于正常情况。

如何缓解尿频？

1.白天小口喝水，晚上尽量不要喝水，少吃利尿的水果和饮食。

2.常做缩肛运动，这样可以训练盆底肌肉的张力有助于控制排尿，也可做骨盆放松练习，这有助于预防压力性尿失禁，根据身体情况量力而行。

3.外出时，若有尿意，一定要去厕所，不要憋尿，以免造成膀胱发炎或者尿路感染。

孕期出现尿频现象一是因为***增大后压迫膀胱，导致尿频。二一个是因为怀孕后胎儿产生的代谢物都要由母体排除。代谢物的增加，增大了肾脏的工作量，使得小便量也增加。

尿频是孕期不可避免的现象，万不可为了减少尿频现象而减少饮水量。饮水量减少，不利于孕妇体内正常的新陈代谢，也不利于孕妇和胎儿自身的健康。有的孕妇怀孕期间还在正常上班工作，尿频现象的出现会让自己变得很不方便，这种时候只能是尽量做些缓解尿频的方法：

首先是可以在喝水时把大口喝水改成小口喝，而且一次不要喝太多，分为多次喝，每次喝的量不要多。这样可以适当减少尿频的次数。

第二可以经常做做提肛运动。能够锻炼盆底肌张力，有助于控制排尿。还能起到放松骨盆的作用，能够预防尿失禁。

第三尿频现象发生时，不能硬憋，有小便就要解。孕期生殖系统抵抗力下降，憋尿容易导致尿路感染，引发膀胱发炎等严重后果。一旦发生小便刺痛，小便发黄就要及时到医院就医，千万不能耽误。

第四尽量少吃利尿食物，如西瓜、冬瓜、海带、玉米及有利尿作用的孕期保健品。

孕期尿频现象虽然是正常的，但是也要有所注意，除了不能憋尿外还尽量不要使用护垫，以免滋生细菌。到了孕中晚期，尽量避免仰卧，导致增大的***直接压迫膀胱，使得孕妇无法忍受尿意。利尿食物尽量少吃，利尿的药物更是不能服用，像中药中的车前草、茯苓、泽泻、莞花、大戟、甘遂、桑叶等。

孕期尿频怎么办？可有方法缓解？

孕期“尿频”是正常的妊娠反应，随着妊娠的进程孕妈的***会慢慢增大，此时的***会压迫孕妈的膀胱，而身体因为怀孕的关系，孕妈的排泄功能需要负担两个人新陈代谢所产生的废物，因为***压迫膀胱导致孕妈原本的膀胱容量被压缩，储存量的减少自然会增加尿液的排泄次数，整个妊娠期间“尿频”会出现在孕早期和孕晚期，孕妈需要认知的是在孕早期和孕晚期“尿频”会变的更为严重，但是整个孕期出现的尿液排泄次数依旧远远高于普通女性。

随着孕期的不断发展，在***进入腹腔后，孕妈的“尿频‘反应将得到很好的调节，"尿频"次数将大大降低，而在孕晚期即将分娩前的一段时间，孕妈膀胱将会再次受到挤压而再一次产生“尿频”的感觉，“孕期”尿频是正常的妊娠反应，会随着妊娠周期的逐渐发展而有所改善。

“尿频”期间与孕妈最为亲密的应是洗手间无疑，频繁的尿意可能几分钟就会侵袭而来，被动等待妊娠周期的进程无疑是极为痛苦的事情，为此孕妈可以通过一些小方法以应对频繁的“尿频”，孕妈需要积极认知的是，不能以控制水分的摄入，间接的控制“尿频”的次数，须知的是孕期孕妈自身需要大量的水分补充身体的消耗，而宫内的宝宝对水分的需求也极为重要，如果水分的摄入不足不仅孕妈的身体会受到损害，严重着导致宫内宝宝的羊水量不足，直接导致宝宝发育畸形，切记不可以为“尿频”而减少水分的摄入。

孕妈在排便时可以身体稍稍前倾，这样可以促使孕妈将尿液尽可能的排空，排空尿液间接性的扩展膀胱的容积量，可以让孕妈前往洗手间的时间间隔明显的增加，夜晚是孕妈尤其难过的一段时间，因为频繁的起夜将是孕妈身体持续疲惫的主要诱因，为了减少夜晚的起夜次数，孕妈可以在入睡前减少水分的摄入，以达到控制夜晚起夜的次数，充足的睡眠才能让孕妈在白天的时间精力充沛，孕早期的身体疲惫往往是因为身体过度疲乏而又得不到充足休息而循环恶化。

您好！很高兴能够回答您的问题！

孕期尿频是正常现象，当然也是有相应的方法可以来帮助缓解的哦！

1、 适量的做一些缩肛运动，增强肌肉的力量，帮助缓解尿频。

2、 平时休息时避免使用仰卧位的姿势，建议***用侧卧位的姿势来休息，因为侧卧位可以减少***对输尿管、对膀胱等的压迫，可以相应的减少尿频的症状。

3、 少吃利尿的食物

4、 控制好饮水，特别是晚上，如果不想晚上总是起夜，在临睡觉前的1至2小时之内，最好少喝水或者不喝水。这样也可以相应的减少尿频的次数。

您好，很高兴回答您的问题，希望我以下的回答能对您有所帮助。

孕期为什么会出现尿频呢？

***和膀胱是盆腔里相邻的器官，随着孕周的增加，***逐渐增大，压迫相邻的膀胱，导致膀胱缩小容量，所以孕妈容易出现尿频的症状，尤其到怀孕中晚期。

孕期为什么会漏尿？

道理跟孕期尿频相似，由于增大的***对于膀胱的压迫，使膀胱容量减小，当咳嗽、打喷嚏、大笑等增加腹压时，腹肌进一步压迫膀胱，使膀胱的控尿机制出现障碍，出现漏尿，不过大多数孕妈在产后多能恢复正常。

孕期漏尿该不该憋尿？

有些孕妈可以自己认为憋尿可以锻炼膀胱肌肉，或者因为上厕所使排尿很少等原因，就自己进行憋尿，忍着不上厕所，这是不正确的做法，因为怀孕这个特殊时期，本来抵抗力就较弱，尿液的长期积在膀胱，容易导致膀胱的炎症，造成感染。所以孕妈要“有意识”的上厕所，即使不急，间隔一定时间，也要排一下尿。

孕期可以通过锻炼盆底肌来缓解漏尿的症状

什么是盆底肌？

很多孕妈其实比较疑惑，哪里是盆底肌肉？孕妈可以自己感受一下，坐位的时候，将双手垫在屁股下，两边能摸到比较坚硬的骨头，就是我们的坐骨结节，而这两个骨头之间就是我们的盆底肌肉。

怎么锻炼盆底肌？

盆底肌的锻炼可以随时随地进行，一般取站立或坐位，双腿分开与肩同宽，用力收紧盆底肌肉，心里默数3-5个数后，放松几秒，然后再次收紧、放松，重复多次。孕妈可以通过触摸肛门边缘来判断动作是否到位，如果在收缩时，***边缘的肌肉变硬，就说明盆底肌肉得到了锻炼。坚持锻炼盆底肌肉，不仅能改善漏尿症状，还能预防产后盆底脏器的脱垂。

到此，以上就是小编对于孕妇尿急怎么护理的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妇尿急怎么护理的2点解答对大家有用。