孕妇后期怎么护理,孕妇后期怎么护理奶头

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妇后期怎么护理的问题，于是小编就整理了2个相关介绍孕妇后期怎么护理的解答，让我们一起看看吧。

1. 怀孕期间我肚子皮肤比较干痒，请问如何护理和保养？
2. 怀孕时如何保养？

怀孕期间我肚子皮肤比较干痒，请问如何护理和保养？

当怀孕周数越来越大时，胎儿从一个鸡蛋大小变成了一个像西瓜那样大的小人儿时，孕妈的肚子就像一个皮球。正如气打得越大，气囊就胀得越鼓一样。这时候肚皮会因为膨胀而开裂，这里的开裂并不是指肚皮会裂开来，而是表现为长孕娠纹，其症状就是痒。

孕娠纹引起的瘙痒，就像冬天皮肤干燥引起的瘙痒一样，越挠越痒，越痒就越想挠。

孕妈面对这样的瘙痒，可以煮点艾叶水洗澡，有助于止痒。平时也可以涂点茶籽油在痒的地方，有助于缓解症状和保湿。

希望我的回答能帮到你。

孕期很多准妈妈会出现皮肤干痒的情况，尤其是肚子周围的皮肤，会忍不住想要抓挠，那么该如何护理呢？

孕期肚子皮肤干痒是正常的现象，因为怀孕后激素水平发生变化，肚子的皮肤被撑大，加上新陈代谢加速，毛发生长旺盛，所以孕妈会感到肚子周围的皮肤干燥瘙痒，而且还会毛发会变黑变长。

针对这一情况，一定要避免用手抓挠。因为手上携带的细菌多，而肚子又很敏感，被撑大的皮肤层薄，抓挠很容易损伤皮肤。尤其是肚脐及时周围，一定不能抓挠。若是孕晚期抓挠或者扣肚脐，严重的会导致流产。做中晚期则会引起腹泻或者早产。

1、涂抹润肤霜

孕期要多在肚子周围的皮肤涂抹润肤霜，保持皮肤湿润，既能增加肌肤的弹性，又能防止干燥止痒。

2、打圈按摩

如果肚子发痒，孕妈们可以用指腹在腹部周围打圈***，力度要轻，速度也要放慢，能起到止痒的作用。

3、穿轻薄透气的衣物

孕期衣物要宽松，选择轻薄透气的孕妇装。如果衣服透气性差，导致皮肤表层的热散不出去，也会引起发痒的情况。

如果肚子没有不舒服的情况，准妈妈们不要频繁地抚摸，否则容易***宝宝引起胎动，严重的可能会导致宫缩。

你好，随着胎儿的长大，子宫占据腹部更多的空间，从而使准妈妈的腹部皮肤不断拉伸，开始出现腹部皮肤发痒的感觉。另外，除了腹部皮肤，其他部位的皮肤也会发干，准妈妈可以从这样几个方面来加以注意。

孕期腹部皮肤护理方法

1、不要用手搔抓

感到皮肤瘙痒时可以涂抹鱼肝油软膏或者维生素B6软膏，也可以涂含有天然植物成分的护肤油。

2、不要过多的使用浴液或者香皂。

准妈妈每天用清水淋浴即可，每3天使用一次浴液，少用香皂，更不能使用洗衣皂，也可以用洗面奶洗浴。

3、不要用过热的水洗澡。

建议夏天洗澡水温控制在38摄氏度左右，冬天水温在42摄氏度左右，春秋季水温在40摄氏度左右，准妈妈可根据自己的习惯调整水温，但也不要过热或者过凉。喜欢洗热水澡的准妈妈，水温也最好不要超过45摄氏度，喜欢洗冷水澡的水温也最好不要低于体温。不用浴巾搓澡，洗澡时间不要过长，15分钟左右是比较适合的。

4、多喝水。

要保持室内环境湿度，可通过加湿器、小鱼缸、水生植物、盆景等保持室内适宜的适度，建议室内湿度保持在50%左右。

5、使用高效保湿护肤品和全身护肤产品。

如果选用保湿护肤品，建议选用天然植物草本护肤品，皮肤干痒，情形严重的应该请教美容师或者医生。

你好，我是然然妈咪育儿，以上就是关于产后避孕方式的解读，希望能够帮助到你。欢迎关注、点赞、评论，谢谢。

怀孕时如何保养？

你好，我是小晴子辣妈，你的这个问题问的真好，几乎所有的亲都会有这样的疑问。我怀孕期间身体和皮肤一直都很好，也是咨询了医生和学习了好多资料，所以我来回答你的问题！

一、身体的保养和皮肤的保养

您说的保养应该分为两个部分，一个是身体的保养，保证我们营养足够，一个是皮肤的保养，保证我们每位准妈妈在孕期都能美美的，下面我分别根据我的经验来给准妈妈们答疑解惑！

二、身体的保养，怎么判断我们[_a***_]缺乏营养？怎么补充？

准妈妈们都很关心自己的营养是否跟得上的问题，恐怕肚子里的宝宝营养不够，其实我们可以通过身体发出来的信号来判断。一是头发干燥、变细、易断、脱发。说明我们的身体可能缺乏蛋白质、脂肪酸和锌，这时候我们就要针对性的多吃一些黑芝麻和核桃类的东西，具体原理太学术，就不细说了，简单说就是这些东西含有特定头发和身体所需的维生素、油酸等。另外，水果和鱼类也含有丰富的维生素和矿物质，也最好在孕期多吃一些。

三、皮肤的保养，我们应该注意什么？选择什么化妆品？

这个问题是很多没有经验的准妈妈最关心的问题，怀孕时候到底能不能化妆？会不会对宝宝造成伤害？在这里我负责任的告诉各位宝妈：“可以化妆，用护肤品！但要选用不含重金属的化妆品，比如美白祛斑类的产品！一般护肤保持水份的化妆品是可以用的！”因为只要是温和类的化妆品，到达的只是我们的真皮层，不会对宝宝产生任何影响的！这里再跟大家普及一个小知识：纯天然不一定就是温和，因为纯天然植物油做成的化妆品在生产过程中也会添加稳定剂和防腐剂！所以准妈妈们最好去专门母婴店或者选择安全温和的品牌护肤品！

另外，一些精油、香水、口红类的东西准妈妈们最好不用，如果用也要注意适量！只要是适量，就不要过度担心！放平心态！

四、不要过度刻意！平常心态最重要！

这位准妈妈的问题问的真的很好，也反映了初为人母的哪份担心和忧虑，关于吃喝玩乐、衣食住行各个方面都因为宝宝而担心和忧虑，恐怕对宝宝产生影响！我当时也经历过那个阶段。这里想告诉各位准妈妈，不要过度担心！因为宝宝的生命力是非常顽强的！只要我们有良好健康的生活方式和习惯，稍微注意一些饮食和生活就可以了，比如不要喝酒抽烟，多吃水果和蔬菜，保持营养均衡！宝宝肯定是健健康康的！

怀孕期间 可以由内而外的保养哦，内部当然就是食补啦，DHA,铁元，多维他命孕妇奶粉等，外部自然是用孕妇可用的化妆品啦，这些东西国际妈咪app都有呢，也是我最近种草的软件哦，

怀孕这种特别的时期，家人需要格外注意，准妈妈们也一定要注重自身的保养。总的来说，准妈妈们保养需要注意以下几个方面。

第一，如果确定已怀孕，需注意适当减少夫妻生活，或者选择适当的姿势。

第二，怀孕早期(前3个月)是胎儿主要肝脏分化形成的关键时期。所以需要避免不能过分运动，引起身体疲惫。

第三，怀孕中期要坚持做产前检查。在此期间还要适当活动，以匀速慢走，做孕妇操为宜。

第四，怀孕后期(指临产前3个月)，此期间孕妇要控制自己的情绪，不要急躁，发怒。

第五，调节心情，保持心情愉悦，避免抑郁。

第六，注意个人生理卫生。

第七，孕妇在怀孕期间不能饮酒、吸烟、等***性运动，以免影响胎儿的发育。

最后，准妈妈们可以利用充足的时间学习一些孕妇保健知识，以便从容地应对孕期出现的各种问题，愉快而有前瞻性地度过孕期。

宝妈们最重要的是营养均衡，一日三餐中有蔬菜、肉、主食，做到荤素搭、粗细搭配，营养全面。

啰哩巴索说了一堆，其实基本原则是以清淡为主，少吃辛辣、油腻、腌制、方便面等，尽量多吃应季的果蔬🍎，三餐规律，千万不要暴饮暴食，不要吃生冷的食物，比如螃蟹🦀等。

努力吃健康食物，宝宝健康成长~🥰

早餐

以高膳食纤维、碳水化合物为主🥖

怀孕后身体的各项指标及机能发生巨大变化，易形成上火体质，初期便秘可能比较少，随着胎儿的长大便秘问题越来越严重，早餐多吃高膳食纤维食物，促进消化，增加营养及收，多吃碳水化合物增加体力，如：馒头、全麦面包🍞、燕麦、面条🍜等等

午餐

以高蛋白、高钙质的食物为主，还有蔬菜🥬哦~

午餐是重点，对于正常人来说是对宝妈更加是，即能补充上午消耗又能给下午提供能量，午餐应多以高蛋白、高钙质为主。蛋白质是人体不可缺少的组成部分，增强体质；钙是骨骼💪、牙齿🦷发育必需

晚餐

我是小豆妈，很荣幸能够回答你这个问题。

很高兴能分享一下我孕期时的保养方法。

根据我的经验孕期保养 ，孕期护肤 ，怀孕后才知道孕期保养的的东西要比孕前还多，而且消耗的更快。

怀孕前三个月我什么都没补，什么也没擦。无力、呕吐的孕前反应让我做什么都没有心情。

差不多快4个月时，我的胃口和体力逐渐恢复，开始进行外在内在的各种保养。

燕窝从4个月开始吃，鱼胶5个月开始吃。因为每次B超宝宝都偏大5、6天，怕顺产不好顺，就减少了燕窝和鱼胶的次数。

4个月开始，每天早晚擦娇孕诗的橄榄油，差不多快两个月都是只擦油。没有像官方说的把油洗掉再擦霜。

到第5个月开始，油吸收完，我就用湿毛巾擦掉，擦霜一直到6个月。

第6个月我改变了用法，晚上用娇韵诗的油，白天起床用mama mio的油，中午用mama mio的霜。感觉mama mio确实容易推开和吸收。不过觉得力度应该没有娇韵诗强，所以交替使用。 每天擦肚子、胸、屁股，其他地方用润肤露。肚皮是白***嫩的，其他地方的皮肤也很滑。一天都不敢偷懒。现在已经用空两瓶娇韵诗橄榄油。又囤了两瓶，还有两份mama mio 油+霜。

从5个月开始吃DHA，断断续续，第6个月开始坚持每天吃，钙片也是第5个月开始吃，每天1片，我没有买网红钙片，买的国产的，咀嚼形的，味道还挺好😁，之前检查也不缺钙，但医生说宝宝需要，所以就补一下。

到此，以上就是小编对于孕妇后期怎么护理的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妇后期怎么护理的2点解答对大家有用。