孕妇护理的文章,孕妇护理的文章怎么写

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妇护理的文章的问题，于是小编就整理了3个相关介绍孕妇护理的文章的解答，让我们一起看看吧。

1. 女人孕期麻烦吗？需要怎么护理？
2. 23岁辣妈晒出生完孩子的真实状态，孕妇怎样护理才能避免妊娠纹？
3. 顺产侧切应如何护理？除了注意清洁，还有哪些事要留心？

女人孕期麻烦吗？需要怎么护理？

孕期麻烦，我应该怎么理解呢？我觉得整个孕期都不来例***反而不麻烦，仅代表个人观点，不喜勿喷哈！对于孕期应该怎样护理，我给出如下建议

1. 孕早期——孕早期的孕吐是每个孕妈必经的阶段，孕吐的轻重因人而异，此时孕妈吃的很少或吃不进东西，饮食上应以清淡，少量多餐为宜，对于特别严重的孕妈则要遵医嘱，该住院就要住院。

2.孕中期——孕妈肚子渐渐变大，此时衣着应以棉质宽松舒适为宜；熬过了早期孕吐，孕妈的胃口也好了起来，此时饮食上还是少量多餐，多吃应季新鲜的蔬菜水果还有坚果，每天喝半斤到一斤牛奶来保证足够钙质的摄入；精力好的孕妈每天饭后可以在家人的陪同下散散步，多晒太阳，定期孕检。

3.孕晚期——睡眠变差，尿频，耻骨疼，***性宫缩接踵而至。孕晚期肚子太大，睡不好，翻身困难，孕妈可以借助孕妇枕来缓解，翻身起身应缓慢为宜，宝爸可以帮助孕妈；由于胎儿的压迫，孕妈会尿频会耻骨疼，这个孕妈不要太过焦虑，随着生产的结束，这些症状会消失；即将经历生产之痛，孕妈情绪焦躁，宝爸要多陪孕妈，安抚她；快要临盆，会有***性宫缩，孕妈不要太过紧张，等出现规律宫缩或者又见红破水，带上待产包及时去医院。

以我个人经验给出建议：女人怀孕期间是比较敏感的，需要注意如下：
穿着舒服为主，多吃健康营养的食物。
怀孕前期多休息，注意保胎；中期可以适当做些家务及运动；后期出现睡眠不好，浮肿，抽筋等现象，希望我的视频能帮助你！

女人孕期不麻烦啊，当然不麻烦啊。孕期是期待宝贝等待宝贝见证宝贝成长的一个美好过程，所以不麻烦啊。

护理，我觉得最重要的是按时产检，保持心态平和，开心快乐的等待宝贝到来。

刚生完宝宝的宝妈和你说，孕期不仅麻烦还很痛苦。

第一方面是心里的纠结，一方面有孩子是很开心的事情，一方面又担心孩子会影响自己的事业。

第二方面是身体的变化，身材变形啊，激素水平变化，内脏会被挤压和位移，尤其是膀胱很明显有变化，孕晚期耻骨痛，抽筋等等。

第三方面就是感受。有很多人孕吐比较严重，但我还好属于轻微的。其他不舒服的地方就是，每天都很乏力，没有精神，特别的困也很能睡，每天大概是12小时左右。常常会有喘不上气的情况，过半小时就会好。

第四就是护理，我孕期胖了30斤，还是正常的水平，生完孩子120，产后四个月恢复到怀孕之前的体重。体重方面少食多餐，少吃甜的，控制体重，并非使劲吃才有营养。我没怎么忌口，芒果冰淇淋麻辣烫辣条火锅什么的没少吃，孩子也挺健康的不过这不一定适合所有人哈。身体不舒服的时候没有太多办法，我都是挺着，但是比较严重受不了或者不是孕期正常的反应一定要及时去医院。按时去医院检查，适当吃保健品，保持心情愉快，孕期脾气确实会很大，需要家里人多关心多包容。

以前看新闻看到过一个孕妇头卡护栏死亡的消息，看到时我真的是很悲痛的，她只是头晕想靠着护栏休息一下，谁知却头部卡到了栏杆处失去了意识，如果当时有别人的陪伴情况是不是会不一样呢。看后就害怕，觉得怀孕时必需有人陪，可能我当时更痛苦三地居住，父母远，公婆远，天天老公白天上班晚上回来陪我，过段时间回公婆家公婆陪着，因为异地，语言不通，所以决定五个月左右回公婆家待产，产后还要呆在老公身边，孕期孕肚心情很不定，保持乐观吧，一切为了孩子，有人陪伴最好让老公一起陪着度过孕期

23岁辣妈晒出生完孩子的真实状态，孕妇怎样护理才能避免妊娠纹？

每当看到这样的新闻，我都会暗自庆幸。因为我生完宝宝一点妊辰纹都没有。就和生孩子之前基本上是差不多的。

我觉得这跟人自身的皮肤结构是有关的，有些人的皮肤弹性差，就容易得妊辰纹，皮肤状态好就相对妊辰纹少。我觉得这是最主要的原因。

再一个就是日常的护理，怀孕期间多使用[_a***_]去妊辰纹的东西可能会好一些。还有孕期要控制体重，即使不是因为怀孕爆肥爆瘦也会有类似纹路出现的。

我当时没有使用任何防治妊辰纹的东西，只是整个孕期没有怎么发胖只是单纯的长了肚子，再加上我们家族的女性生孩子都不怎么长妊辰纹，即使有也很轻，所以也没有出现妊辰纹。

答这个问题前，情报员我自豪的摸了摸自己光滑无纹的肚皮。

1、孕期控制体重

预防妊娠纹的方法其实很简单，但想做到却很难，因为最好的预防方法就是控制体重，不仅要控制体重增长的总量，最好不要超过25-30斤。

而且要控制体重增长的速度，如果在短期内体重增长过快，肚子长得太快，腹部的皮肤表皮张力不够，就会出现皮下纤维断裂，出现妊娠纹。

要知道，那些明星美妈们，比如小S、翁虹等，之所以能做到这一点，是因为孕期基本都聘用了私人营养师，在孕早、中、晚三个阶段，制定相应的饮食和营养计划，保证孕期营养的同时，也能很好的控制体重。

2、使用保湿霜

孕期腹部可以用一些没有任何添加成份的保湿霜，保持腹部皮肤的水润和弹性，这样也可以起到一起作用。而且，孕期本身皮肤容易干痒，每天洗澡后涂抹保湿霜，也可以有效减轻皮肤干痒。

3、每天坚持运动

孕期适当的运动，一是可以有效控制体重，二是可以增强韧带的韧性，对于预防妊娠纹也有很好的作用。孕期运动的几种方法：

顺产侧切应如何护理？除了注意清洁，还有哪些事要留心？

一般在我们顺产的时候，医生们为了我们能更快更安全的生下孩子，会在我们的会阴处侧边切个口。那么，在生产完后，我们又该如何的去护理这个伤口呢？平时又需要注意些什么呢？下面我们来简单的介绍下如果护理顺产侧切口。

一，首先我们需要注意保持伤口的清洁。在伤口没有愈合前，我们最需要注意的就是要保持伤口的清洁，以免细菌在伤口处滋生。在我们产后，会分泌很多的恶露，在刚开始的时候，一般都为凝块样的，所以我们需要勤快的更换我们的卫生巾；并且在每次大小便后，我们应该用煮过的温开水装在冲洗器里，清洗我们的会阴部，并且轻轻的擦干，其他的部位我们也应该用卫生纸擦拭干净，（如大腿或是***），以维持我们会***的干净。

二，另外，饮食上也需要注意，要以清淡为主。刚生完孩子，我们的身体是很虚弱的，并且身上还有伤口，所以在饮食上面我们一定要记得爆炒的食物以及辛辣***性的食物，我们不能吃。我们应该吃些蛋白质与维生素丰富的食物，如水果、鸡蛋、瘦肉等食物。蛋白质与维生素可以促进我们血液的循环，改善我们皮肤的新陈代谢功能，对于我们的伤口的组织有修复的作用，可以加快我们伤口愈合的速度。

三，平时要多做些缩肛的运动。平时多做点缩肛的活动不仅可以促进我们扩约肌的收缩，还能够帮助我们早日的恢复我们阴道的紧致。不过我们也不能操之过急，要根据我们身体情况来适量的做些运动的。

四，要经常的留意我们的伤口。平时我们需要格外的注意我们的伤口。是伤口就肯定会有些疼痛的，如果疼痛越来越厉害的话，那我们就需要注意了，要检查下我们的伤口是不是有红肿，裂开，流血水，流脓等症状了，这种情况我们最好是要及时的去医院，因为很有可能是我们的伤口感染了。

会阴伤口的护理要做好以下几方面。第一在饮食方面要多吃高纤维的食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，多喝鱼汤猪蹄儿汤，避免发生便秘。

第二要保持外阴清洁干燥，勤换卫生巾，以免伤口感染，也要避免恶露一直浸泡伤口，每天做好伤口的消毒。

第三，产后要早下床，早活动，拆线后几天之内，注意不要用力下蹲，防止会阴切口裂开。

第四，避免发生切口的血肿。如果切口一直特别疼痛，最好让医生给予诊查。

在自然分娩的过程中，为了降低新生儿的窒息率，减少母亲软产道的损伤及痛苦，会引侧切手术是常见的措施之一。

1. 在会阴侧切后，要保证正确的卧位，如果产妇是左侧且应***取右侧卧或仰卧，以免恶露污染伤口。

2. 保持外阴清洁、干燥，并及时更换卫生巾；

3. 24小时内护士会为产妇做会阴冲洗2次，如有条件应使用流动水冲洗会阴，便后擦拭时应从前向后擦，以免污染伤口。

4. 早期做缩肛运动，促进盆底组织、会阴组织及产道恢复。

健康指导

进食易消化富有营养的食物，告知产后妈妈在伤口缝合时***口时用肠线缝合的，不用拆；

当肠线吸收到一定程度时，线就会松，自然脱落，性生过一般在产后2个月左右。

到此，以上就是小编对于孕妇护理的文章的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妇护理的文章的3点解答对大家有用。