cysgjj 发布于2024-05-16 11:42:59 孕妇护理 95 次
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很高兴回答。我是生活在台湾的两个孩子妈咪,就以前问题上过的妈妈教室学习分享给你。
随着怀孕周数增加,体内荷尔蒙改变,你的身体正面临一连串的变化。这些生理及心理适应症,譬如,孕吐,嗜睡,频尿,抽筋,色素沉淀等都是要注意的问题。
0-3月怀孕初期,随着黄体激素增加,会让妈咪觉得身体容易发热,懒惰的感觉,会对气味比较敏感,有些妈咪会开始出现呕吐症状。
4-7月怀孕中期,孕妈妈的肚围明显增大,体型的改变会让腰酸背痛越来越明显。由于腿部的负荷增加,妈咪可能会有抽筋,浮肿,静脉曲张的状况。此外,皮肤搔痒,妊辰纹会开始出现。
最后,怀孕后期,妈咪可能会遇到尿失禁,频尿或便秘的情况,饮食方面需要注意。加上胎头下降,子宫压迫的关系,也会让一些妈咪会有耻骨会有疼痛感。
希望看到我回答后,对孕期注意的事情对你有帮助,祝你做幸福的妈咪。
孕初期的时候,孕妇一定要避免流产的出现,一旦发现见红、腹痛等问题,就需要及时的就医。而且孕初期的时候,还要注意自己是否是宫外孕。
孕中期的时候,孕妇一定要吃进去足够的营养,这样才可以让宝宝更加迅速长大。
孕晚期,不要做危险的动作,避免摔倒,避免剧烈运动,保证胎儿顺利生产才行。
首先,一经确认怀孕,就不要在干重体力活,不要拎重物和过度劳累,孕早期最易流产。
其次要注意饮食,胎儿的营养都从妈妈体内汲取,要均衡饮食,少食多餐,还要注意适当锻炼,充实自己的生活,保持愉悦的心情,根据自己的年龄以及实际情况补充各项维生素以及微量元素也是必不可缺的。
最后需要注意的是一定要定期产检,一有不适,一定要及时就医治疗。
38+6的时候,我产检的时候,肚子开始疼了起来。由于离预产期比较近了,我隐约感觉到可能是要生了。
但是当时还在医院,所以也不是太着急,就用手机测了几次,确定好规律宫缩了以后,去做了一个内检,还没有开指。医生说我还可以回家收拾收拾东西,我就趁着没有宫缩的时候,回家收拾收拾了待产包,然后和老公一起去了。
经过这么一顿折腾,到医院后已经开2指了,打无痛,住院,待产。
下午5点25进产房,没过多久就成功把孩子生了下来。6.8斤,一切顺利,无撕裂无侧切。
l孕期注意
1、孕期营养从食物里摄入就好,总而言之就是少糖、少淀粉、多蔬菜,尽量少吃外面的食物,天然的最好。
2、孕8 周以后,如果胎位不正的话,可以做一些纠正胎位的体操,通常情况下,胎儿的臀部都能从骨盆中退出。
3、运动:我孕期的时候每天早晚都会散步30分钟,孕晚期的时候1个小时
看大家分享的都是要饮食清淡营养,多运动,我怀我家小伙那会不吃荤腥,而且一直上班到生前半个月,每次检查胎位也正,胎儿体重也正常,但是,到生的那天先破水,水都流完也不见出来,最后没办法剖腹,现也没明白到底差了哪一步[捂脸]
一般在我们顺产的时候,医生们为了我们能更快更安全的生下孩子,会在我们的会阴处侧边切个口。那么,在生产完后,我们又该如何的去护理这个伤口呢?平时又需要注意些什么呢?下面我们来简单的介绍下如果护理顺产侧切口。
一,首先我们需要注意保持伤口的清洁。在伤口没有愈合前,我们最需要注意的就是要保持伤口的清洁,以免细菌在伤口处滋生。在我们产后,会分泌很多的恶露,在刚开始的时候,一般都为凝块样的,所以我们需要勤快的更换我们的卫生巾;并且在每次大小便后,我们应该用煮过的温开水装在冲洗器里,[_a***_]我们的会阴部,并且轻轻的擦干,其他的部位我们也应该用卫生纸擦拭干净,(如大腿或是***),以维持我们会***的干净。
二,另外,饮食上也需要注意,要以清淡为主。刚生完孩子,我们的身体是很虚弱的,并且身上还有伤口,所以在饮食上面我们一定要记得爆炒的食物以及辛辣***性的食物,我们不能吃。我们应该吃些蛋白质与维生素丰富的食物,如水果、鸡蛋、瘦肉等食物。蛋白质与维生素可以促进我们血液的循环,改善我们皮肤的新陈代谢功能,对于我们的伤口的组织有修复的作用,可以加快我们伤口愈合的速度。
三,平时要多做些缩肛的运动。平时多做点缩肛的活动不仅可以促进我们扩约肌的收缩,还能够帮助我们早日的恢复我们阴道的紧致。不过我们也不能操之过急,要根据我们身体情况来适量的做些运动的。
四,要经常的留意我们的伤口。平时我们需要格外的注意我们的伤口。是伤口就肯定会有些疼痛的,如果疼痛越来越厉害的话,那我们就需要注意了,要检查下我们的伤口是不是有红肿,裂开,流血水,流脓等症状了,这种情况我们最好是要及时的去医院,因为很有可能是我们的伤口感染了。
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