妇产科护理孕妇初期的饮食护理,妇产科护理孕妇初期的饮食护理有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于妇产科护理孕妇初期的饮食护理的问题，于是小编就整理了3个相关介绍妇产科护理孕妇初期的饮食护理的解答，让我们一起看看吧。

1. 孕早期保健要点有哪些？
2. 孕妇一天饮食包含哪些？
3. 孕妇1-12周怎么吃？

孕早期保健要点有哪些？

孕早期要注意预防先天性畸形。经统计，先天性畸形的25%是由于遗传因素引起，如近亲结婚、家族中遗传病等都可能使小儿畸形。2%-3%由孕期服药引起的，6%由于环境因素引起，如病毒感染（如风疹***、流感***）、酗酒、X线照射、工业废气、废渣，以及农作物中的农药等，65%-70%原因不明。对孕妇生过先天性畸形儿，家庭有遗传性疾病史，35岁以上的高年初产妇，有过死胎，多次流产等，孕早期患过***感染而用过化疗治疗，接受过放射线等需要在产前遗传咨询门诊作进一步检查。在怀孕初3个月里，药物对胎儿生长发育影响最为明显，所以一旦确诊怀孕不要滥用药物，如确因病情需要，也要在医生的指导下合理用药。 　　怀孕3个月内应到产科登记，医生对孕妇进行病史询问，测血压，查尿蛋白及血色素，测体重、身高，测量骨盆，进行全身检查以及妇科检查等，以早期发现疾病进行早期防治，并决定怀胎是否可以继续。 　　孕早期因胎盘尚未形成而容易流产，故应避免***和繁重工作。

十月怀胎，一朝分娩，怀孕对于准妈妈来说是件非常辛苦的历程，整个孕期分为孕早期，孕中期，孕晚期，在孕期里由于体内雌性激素与***等分泌变化，使孕妈妈总被出现一些小问题所困扰，那么在孕早期应该如何护理呢？

有百分之六七十的孕妈妈，都有孕吐的妊娠反应，每个准妈妈的妊娠反应大小不同，对于有妊娠孕吐反应的妈妈，要少吃多餐，忌油腻，忌吃寒凉食物，在孕早期，胎儿所需要的营养很少，所以如果孕妈妈孕吐严重，也不必太多担心胎儿的发育，可以吃些蔬菜水果，保证自己身体的日常所需，也可以吃些饼干，面包缓解孕吐反应。

孕早期是胚胎刚刚着床期，胎儿还不是非常稳定，这时应该多卧床休息，有些孕妈妈会出现嗜睡现象，更应该需要充足的睡眠，同时注意不做体力劳动，提重物等，在孕早期要格外小心谨慎，调理好睡眠和饮食。

孕期妈妈们都应该注意天气变化，照顾自己的身体，不要感冒，如果感冒用药，一定需要经过医嘱，有些药物，孕期禁用。

我们的知道很多电子产品，电器都会有些许辐射，如手机，微波炉，电磁炉，这些辐射特别对孕早期的胎儿会造成一定的伤害，尽量少用用时离一米以外或不用。

吸烟喝酒对胎儿发育的影响是很大的，严重的后果会造成胎儿畸形，流产，因此，孕期不可以吸烟喝酒。

孕妇发现怀孕后至少应进行5次产前检查，孕早期至少进行1次，孕中期至少2次，孕晚期至少2次（其中1次在36周后进行）。若产检时发现异常应增加次数。孕早期是指孕12周之前的怀孕，这一时期保健的主要目的是全面评估孕妇和胎儿健康状况，筛查高危因素并给予保健指导。孕早期保健要注意以下方面：

1. 怀孕最初的6周是胎儿神经管发育和形成的重要时期，所以该时期要多吃富含叶酸的食物，如鸡蛋、绿叶蔬菜、水果和坚果，还要补充叶酸补充剂，每日补充叶酸0.4mg，有助于预防神经管畸形。

2. 有些孕妇早孕反应较严重，如呕吐频繁，建议少量多餐，饮食清淡，但要保证丰富的营养摄入，尤其蛋白质。

3. 孕早期的孕妇尤需注意口腔卫生，应坚持每日两次有效刷牙，饭后漱口，定期检查口腔，因为口腔疾病不及时治疗，容易在孕早期引起流产。

4. 要禁烟禁酒远离毒害物质，用药要经正规医院专科医生指导使用，烟酒、有毒有害物质、不合理用药都容易导致胎儿畸形或者流产。

张帆 营养学博士

早孕期是指受孕后的头三个月(即12周)，又叫妊娠早期，这时期是胚胎形成阶段，所以也可称为胚胎期。此期如不注意，可能影响胚胎的正常发育，甚至引起早期流产或先天畸形，因此保证早孕孕妇的健康非常重要。

首先要注意早孕妇女的工作性质和条件，凡是接触有害物质，如汞、苯以及放射线、噪音等工作环境的，就应[_a***_]暂时调离这些工作岗位，以免这些有害因素影响胚胎发育，造成畸胎。 　　、

其次要心情愉快、思想放松。

早孕期有妊娠反应(即“晨吐”现象)者，只要正确对待处理，一般3个月后会逐渐恢复正常。为了避免或减少恶心、呕吐等胃肠道不适，可***用少吃多餐的办法，注意饮食清淡，不吃油腻和辛辣食物，但一定要坚持进食，否则会影响孕妇健康，也不利于胚胎发育。

孕妇可以吃些带酸味的食品，如杨梅、柑桔、醋等，以增加食欲，帮助消化。有时也可服用一些复合维生素B和维生素C或钙剂，以补充其营养。维生素B6可能减轻妊娠反应。不能乱服“止吐药”、“秘方”或“偏方”等，以防发生不良后果。

早孕期注意避免感染，特别是******染。 早孕孕妇若患风疹，就会导致胎儿先天性心脏病、小头畸形、神经性耳聋、智力障碍等。如果妊娠早期孕妇患了严重感冒，可引起胎儿唇裂，巨细胞包涵体***、乙型肝炎***等都可以使胎儿流产、畸形等，所以早孕的孕妇要注意卫生，少上街或串门，避免接触有病的人群，防止传染各种疾病。

一旦有病，应去医师处诊治，说明自己已怀孕，不能自行滥服药物，一定按医嘱治疗。 　　另外，家族成员要关心早孕妇女，尤其丈夫要体贴妻子，早孕期不宜行房事，以免引起流产。做好早孕期的保健，帮助孕妇摆脱妊娠反应的困扰，就可顺利度过早孕阶段。

孕早期是非常关键的时期，为了能在孕早期能够保障妈妈和肚子里宝宝的健康，孕妈妈们需要做如下几点：

一，科学饮食并着重补充叶酸。

饮食的营养搭配可以使得孕妈妈能够有好的身体，从而能给肚子里的宝宝提供营养。补充叶酸能很好的预防胎儿神经管畸形。

二，注意保暖，适当放松，警惕***感染。

好的身体才能更好得孕育宝宝，保重身体，因为生病了的孕妇是要谨慎用药的。这在孕早期是非常关键的。

三，避免重体力劳动，避免腹部受撞击

孕早期胎儿还不稳定，需要孕妇好好静养，注意因劳累过度影响胎儿。

四，孕妇需要保证充足的睡眠和适当休息。

五，妊娠孕早期特别注意避免同房。否则容易导致感染，或者因为同房***子宫导致流产。

六，有些孕妈早期反应比较大，孕妈要调整好自己的情绪。以乐观积极的心态去面对孕期不适带来的烦恼。

孕妇一天饮食包含哪些？

谢谢邀请！

孕妇饮食除了一些滑胎的食物不要食用，其他都可以吃，喜欢吃的多吃点，不喜欢的少吃点，不用吃的太精。

说说我怀孕的时候。一天一个苹果，一个火龙果，一个橙子，早上面条稀饭加水煮的鸡蛋或者鹅蛋，上午一杯孕妇牛奶，中午一碗饭加一碗汤，下午一碗红枣燕窝，晚上一碗饭，一个馒头。不吃夜宵。平常的瘦肉青菜多吃点。

我对坚果过敏没吃过，没过敏现象每天可以吃两三个核桃，葵花子也可以。

谢邀。孕期有规律的饮食很重要，既能保证孕妈营养到位，也能控制孕妈体重。

早餐（7:00-8:00）：主食（面、粥、全麦面包、红薯）100克；水煮鸡蛋50克；牛奶100克；

加餐（10:00）：果汁或新鲜水果100克；饼干或小点心25克；

午餐（12:00）：主食（大米）150克；蛋类（荷包蛋、炒鸡蛋）50克；肉类100克；蔬菜100-150克；

加餐（15:00）：牛奶、果汁或新鲜水果200克，点心50克；

晚餐（18:00-19:00）：主食（大米、面食）150克；鱼类100克，蔬菜150克；水果100克。

在这里回答还不如请亲去书店看看是否有此书，或者在网络里搜索一下。比在这里询问要专业的多。此书名叫：孕产妇各期阶段营养食谱。如果买不到或搜索不到，可以来问我。保证提供全面的孕妇初期~待产期和月子里的营养***一日三餐（营养餐）。以及各种食物的营养价值系数表。也要谢谢柯厨好友的盛情邀请！以后再有此类问答，我的柯厨好友都可以帮助到提问作者！

谢邀。个人认为孕妇饮食没必要吃的过精，这样反而会造成营养不均衡。孕妇平时都吃些含钙量高的食物、富含维生素的新鲜蔬果、其它按照自己喜好吃即可，但不要吃寒凉大热的食物。

现在生活条件好了，很多人一怀孕就吃好些补品，其实过去的人怀孕就是正常吃饭，有特殊想吃的能弄点就弄点，没有也没办法，过去没有那些条件，和现在没法比，正常吃饭比什么都强，说不好听的那些补品对婴儿也不一定有什么意义。

孕妇1-12周怎么吃？

孕妇1-12周怎么吃？

孕妇1-12周在饮食上除了要摄入高蛋白和高维生素食物外，还要注意营养均衡，少量多餐，多摄入富含叶酸的食物并补充叶酸，戒烟酒。

孕妇1～12周，属于孕早期，即早期妊娠，又称早孕。孕早期是胚胎神经和内脏发育的关键时期，如果蛋白质和氨基酸缺乏会引起胎儿生长缓慢，甚至造成胎儿畸形，因此每天要保证充足的优质蛋白质摄入，如鱼、鸡蛋、肉、牛奶。其次，要多吃含铁丰富的食物，如动物内脏、蛋黄和含叶酸丰富的绿叶蔬菜，如果铁摄入不够好，孕妇及宝宝会有贫血症状，还要补充含钙丰富的食物，以满足后期骨骼发育的需要。对于孕吐严重者，应当多食用蔬菜、水果等食物，以确保维生素和矿物质的供给。对于胃口好、吸收能力强的孕妇，建议少食多餐，每餐七成饱，还要尽可能少吃高糖高脂的食物，减少孕期身体代谢方面的负担，减少妊娠期糖尿病以及高脂血症等妊娠合并症的发生。

本内容由承德医学院附属医院 妇科 副主任医师 韩冰审核

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到此，以上就是小编对于妇产科护理孕妇初期的饮食护理的问题就介绍到这了，希望介绍关于妇产科护理孕妇初期的饮食护理的3点解答对大家有用。