冬季孕妇护理宣教内容,冬季孕妇护理宣教内容有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于冬季孕妇护理宣教内容的问题，于是小编就整理了2个相关介绍冬季孕妇护理宣教内容的解答，让我们一起看看吧。

1. 冬天拍孕妇照需要注意些什么？
2. 孕妈在冬季到底该如何补身体？

冬天拍孕妇照需要注意些什么？

拍摄时间的选择：孕妇照不比我们普通人的生活照，他们每天都在变化，而且每个时期的体力和肚肚大小都是不一样的。因此选择一个正确的时间拍孕妇照是很重要的。通常孕妇照拍摄的最佳时间是在怀孕28周--32周之间，肚围超过2尺8，这时候的肚子已经具备了一定的规模，准妈妈们这时候也相对还比较灵活，不会太笨重，体力也较充沛，而且这个时间段孕妇所表现出来的母爱更加明显，整个人都会洋溢着母爱的光辉，拍摄的效果会非常的好！但最晚不要超过36周，因为超过36周，胎动对比厉害了，行将临产，拍照风险指数比较高。

2

拍摄机构的选择：一定要选择专门给孕妇拍摄的影楼,这样专业性会比较强,而且有很多孕妇服装可以选择。在你穿衣之前他们还会帮助消毒。最重要的是，拍摄间的美光灯不会有辐射,降低危险性。摄影机构建议不宜选择太远的地方，长时间的交通会影响孕妇心情和体力。

3

服装的选择：由于孕妇体型的特殊原因，建议穿着选择可以调节的高腰类裙子或裤子，避免挤压到宝宝。服装一定要保证清洁干净，同时建议不要选用含有比较有异味的配饰和服装等。穿露肚皮的衣裳时，为了拍照方便，要穿低腰内裤。通常孕前穿的内衣***就可以，所以在拍照前需要自备内衣裤。

4

化妆造型的选择：很多准备拍摄孕妇照的准妈妈们都会问这样的一个问题，那就是拍孕妇照应不应该化妆？孕妇照妆面讲究自然，重点是突显孕妇们孕育生命的幸福感，准妈妈们不宜化妆过浓，因以淡妆为主，粉底不宜太过厚重，颜色以接近肤色最佳，不要选择偏白的粉底，会让拍摄出来显得臃肿。

5

注重休息和营养：鉴于准妈妈的体力情况，拍照前一天一定要休息好。拍照当天可以预备一些零食补充体力。在拍照过程中，若是感觉体力吃不消时，可以要求工作人员等会再拍。

6

孕妈在冬季到底该如何补身体？

谢谢邀请。

冬季气候寒冷，孕妇首先要注意以下几个方面:

①不用电热毯。电热毯的使用对胎儿不利，容易导致流产。

②不泡热水澡。普通淋浴就好。

③多晒太阳。对胎儿骨骼、牙胚发育有好处。

④注意房间通风。不要一直待在空调房里。

饮食方面要注意的是:

①多吃黄绿色蔬果，补充多种维生素矿物质，保证营养的均衡。

②尽量不吃火锅。避免食物没有充分煮熟造成的***感染。

其它应根据孕期做相应的饮食调整。

蔬菜，水果，鱼类，肉类都要均衡的吃点，食量也不必太大，防止小孩过大难生。如果有条件的孕妈，可以适当吃点燕窝，一人吃两人补，小孩生下来抵抗力，免疫力都很好的。我就是这样吃的，希望能帮到您。

冬季最大的问题是因为天气寒冷导致户外运动减少。要坚持锻炼，散步为主就可以，要注意防滑。

另外一个就是要注意新鲜蔬菜水果的摄取，不建议吃过量反季节水果，比如冬天吃过多热带或者温室水果。

不要大补，不要大补，不要大补

因为天气干燥会上火，结果会很难受的

需不需要补可以征求医生的建议，一般只要不是营养不良正常吃饭就好。

孕期可以多吃水果蔬菜，做做简单的运动，前提是身体允许的情况下

老师:这就为难了，孕妈我是门外汉。我个人认为，孕妈冬季身体注意保暖，一星期用续断，杜仲(两药保胎效果好又强肾)各5至10克煲汤(鸡汤，龙骨汤，腿骨等)，一至二次，注意控制营养。多吃点水果，晚上用鬼针草30克煎水泡脚，并注意定期检查，等待胎儿足月出生。各位老师不知对否？

到此，以上就是小编对于冬季孕妇护理宣教内容的问题就介绍到这了，希望介绍关于冬季孕妇护理宣教内容的2点解答对大家有用。