孕妇的早中晚护理措施,早、中、晚孕妇女的护理

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妇的早中晚护理措施的问题，于是小编就整理了3个相关介绍孕妇的早中晚护理措施的解答，让我们一起看看吧。

1. 28周孕是几个月了？孕早中晚是怎么算的？
2. 准妈妈散步有什么好处，对于散步时间和地点有什么要求？
3. 怀孕七个月需要做什么产检？

28周孕是几个月了？孕早中晚是怎么算的？

孕28周是7个月了。怀孕整个孕期约40周，280天。临床上，以28天为1个妊娠月。怀孕的整个孕期分为早中晚三个时期：孕早期即怀孕前三个月，指12周末以前。孕中期 指怀孕四个月到七个月，即孕13～27周末。孕晚期指怀孕后三个月 ，八九十三个月，即孕28周以后。

准妈妈散步有什么好处，对于散步时间和地点有什么要求？

大多数准妈妈，大部分时间都会休息，因为月份大了会腰酸背痛的。月份小的时候不用太多运动，但是适当的运动是有好处的。但也要看自己身体情况，有些孕妇就不能太多运动。大多孕妇到快生的那个月多运动一些有好处，尤其是预产期那几天不能懒多活动，这样骨缝开的会快些，到生的时候会容易些少受些痛苦。根据自己身体情况要多问大夫的意见。

准妈妈散步的好处有很多：

1、为顺产做准备

2、消除下肢浮肿

3、呼吸新鲜空气

4、缓解焦虑

准妈妈外出散步，最需要注意的就是安全问题，应以此为核心开展活动：

1、尽量不单独外出

2、尽量不去人烟稀少的地方，也不要去拥挤的地方

3、不去太远的地方

4、不去小孩太多的地方

准妈妈适当的散步有很多好处：首先对消化功能起着很好的作用，大多数女士刚怀孕时不想吃东西，这样有助于消化。其次，对于增强体质，改善血液循环有很大作用。但散步也不要去太吵太热闹的地方，选择安静，安全的地方最好，这样对安胎比较有好处，可以根据你本人的情况合理安排时间去散步！

孕期散步的好处

散步是孕早期最佳的运动方案，也是整个孕期都比较适宜的运动。这项看似简单的运动实际上也蕴藏着大学问。散步不仅有利于呼吸新鲜空气，还可以提高神经系统和锌、肺功能，促进全身血液循环，增强新陈代谢，加强肌肉活动。肌肉能力的加强，为衡航顺利分娩打下良好几乎。

准妈妈散步时间的选择

花草茂盛、绿树成荫、空气清新并且噪音较少的公园是最理想的场所。这样的地方氧气浓度较高，有利于胎宝宝的成长发育，置身于这样舒适宜人的环境中散步，对准妈妈来讲也是一件惬意欢快的事。

散步时要远离闹市区、交通要到这样拥挤喧闹、空气污浊的场所。此外，闹市区、大街上的轰鸣声、刺耳的高音喇叭等噪音都会给准妈妈和胎宝宝的健康带来不利影响。所以散步一定要择适宜的地方，否则收不到效果不说，还会起反作用。

准妈妈散步时间的选择

散步的时间段最好选择在清晨或者晚饭后进行，每次散步时间为30分钟到1小时为宜。切记一定避开上午7-10点人潮拥挤的高峰期，而下午4-7点是空气污染相对严重的时期，也不宜准妈妈出行。

散步时要以准妈妈自身的体力和心情为准。不要让自己过度疲劳，也用不着规定走路的速度和时长。可以慢慢地悠闲一边散步一边欣赏大自然的美景。

好处很多，可以锻炼身体，而且可以让自己释放舒缓心情，准妈妈容易易怒易爆，而且饮食也很容易没胃口，这些都可以通过散步减轻，而且有人陪伴可以让自己更具有安全感。而且孕后期多散步可以加快产程，减少开宫口的痛苦。适当的做做家务也可以加快产程以及生产过程中保持体力。

对于时间和地点可以选择饭后半小时以后，，最好是清晨客气清新的时候以及晚饭后都可以。地点需要是安全的地点，不如公园和花园，绿色植物和花香的地方，最好可以在湖边坐下吹吹风的地方，女人是水，孩子也是生活在羊水中的，离水近的地方可以让人安静下来。不过要注意安全。

最后祝你能平安生产，母子顺利。

怀孕七个月需要做什么产检？

怀孕7个月，就是孕晚期的开始。这时候的孕妈妈肚子越来越大了，行动也没有那么方便了。孕7月虽然孕检的项目不多，但是也要定时产检。孕妈妈要做的检查是产检，尿常规，B超，体重，血压，腹围，宫高，ABO抗体检测。

如果孕妈妈的血型是O型血，而孕爸爸的血型不是O型血，那么就需要做ABO血型抗体检测。这是因为孕后，O型血会产生抗A抗B体，这些抗体会通过胎盘进入胎儿的体内，引起溶血症。

ABO血型不合常见于第一胎，而真正的ABO血型不合引起的溶血症，出现的机率其实很小。如果测试结果高于1：64提示有溶血的可能，比值越大，溶血的可能就越大。

如果孕妈妈和孕爸爸的的血型都是O型，那么就是安全的，不会有患溶血症的风险的。

孕早期早孕反应，妈妈的体重会有所下降。从孕中期开始，妈妈的胃口变好，胎儿吸收充足营养的情况下，体重增长也会越来越快。而孕7月的B超检测，可以检测到胎儿的发育是否符合孕周，偏大还是偏小。如果胎儿发育符合孕周那是最好的，如果孕周偏大，妈妈需要控制饮食。如果孕周偏小，那么妈妈需要增加营养的补充。胃口不好的妈妈，可以早中晚补充一杯孕妇奶粉，均衡营养。

怀孕七个月需要做什么产检？

怀孕七个月，28周开始，这个月要进行一次产检。下面是具体检查项目

体重

孕期体重控制很重要，关系到孕期高血压、糖尿病，还牵涉到妊娠纹的生长以及产后的恢复等。进入孕晚期，孕妇不能增重太多，容易造成巨大儿。

血压

进入七个月后，发生妊娠期高血压会比较常见。所以这也是每次产检必查项目。

腹围

腹围可以直观看出胎宝宝的大小，孕七月的腹围在84—95cm之间。

宫高

宫底高度可以观察胎儿生长发育状况。正常值26—32.5cm

尿检

有助于监测孕妇的肾脏情况。一般包括尿量、尿色、酸碱反应，比重、透明度等14项。

乙型肝炎抗原

如果准妈妈是[_a***_]患者，需要在这次体检中化验乙肝抗原。看看是否有必要为新生儿注射疫苗。

B超检查（脐血流、S/D值计算、胎儿体重）

这个月的B超，可以清楚观察到胎位、胎儿大小、胎盘成熟度等情况，进行临产评估。胎头双顶径正常约为8.0cm；胎盘正常厚度2.5—5cm。

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我是J妈，创建了宝妈自媒体创业营，带领全营宝妈实现经济独立！曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。

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到此，以上就是小编对于孕妇的早中晚护理措施的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妇的早中晚护理措施的3点解答对大家有用。