孕妇产后护理注意事,孕妇产后护理注意事项

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妇产后护理注意事的问题，于是小编就整理了1个相关介绍孕妇产后护理注意事的解答，让我们一起看看吧。

1. 产后需要注意什么？

产后需要注意什么？

凌晨12点开始，肚子就有点疼，腰特别胀，想一下，应该没那么快，继续睡[大笑]，腰胀的睡不着，半个小时，醒一次，很想上厕所，半个小时起来一次

3点的时候去上厕所，见红了，一点点。用纸巾搽，才看得到

一直等到6点，才叫我老公起来煮水给我洗澡，洗完澡去医院，值班医生检查，已经开了3指，说

10点左右就可以生了，腰一直很胀。躺着也睡不着，宫缩不强，偶尔肚子痛，想跪在地上了，换了一个医生来，说我晚上或者明天早上才可以生

一直在医院等到7点，医生叫我去内检，说宫口全开了，可以生了，给我消毒，然后跟我说，去找一个人来帮忙接生，然后那个医生就下班了[流泪][流泪][流泪]，进来的是早上的那个医生，她给我内检。说才开了5指，哪里全开了，我当时崩溃了，然后她跟我说，你还没生呀！我以为你早就生了，我说不知道，今天一整天没人管[流泪][流泪][流泪]，腰胀的想撞墙了，然后给我破水，打催产素，宫缩就3分钟有一次，差不多一个钟这样，宫口就全开了，她告诉我说，宫缩来的时候，你就用力，宫缩没有了，就休息，我自己用力了几次，还是生不出来，就帮我侧切了，然后我用尽全身的力气，我的宝宝就生出来了，7斤半，写的好乱[大笑]希望你们要男得男，要女得女，附上宝宝图片，再提醒宝妈们，一定要去大一点的医院，小医院的人，太没责任心了，害我白白疼了一天，都没人管，，看着宝宝一切都值得了

生产之后，很多妈妈都会变胖，我也一样，再加上坐月子期间大补，若想早日恢复往昔的苗条身材，必须要好好努力一番才行。 我是无意间看见一位宝妈的分享，她穿的一种燃 脂、收腹装，恢复的特别好，于是特别留意，也抱着'试试的心态选择一套，收货后，试穿，没想到以前恼人的水桶腰直接不见了，最关键是这个收肚装一整天穿下来，丝毫不觉得勒，弹性 特别好，坚持穿了一个多月减重17金，之前的衣服都能穿了，很庆幸、选对了没有走弯路、我真的太***了

注意产后出血是否正常。 由于部分产妇分娩过程中会遇到各种问题，例如羊水过多、分娩时间过长等原因都会导致产后出血。同时可能还会有软产道撕裂、胎盘残留等现象，这就可能造成大量出血了。 一般情况下，产妇在分娩后的一小时内，仍然会出血，这是由于子宫内还有没排干净的余血、粘液等。随着不断排除，出血量会逐渐减少，血液也由暗红色逐渐变为粉红色，直至变为褐色。

看个人需求，一般30天到45天就行了。我建议是不要完全按照以前老法的坐月子，伤身又伤神……我整理下我当时坐月子时的一些经验，纯属个人建议~

1. 快乐的心情（这是最最最最重要的一点！！！）

月子中，可能会碰到产后抑郁，这很正常，因为生完孩子后内分泌两样了，我之前查过，说是多巴胺（也就是让人快乐的体内元素）分泌的少了，再加上有了小孩要吃夜奶休息不好，导致精神压力大、添了新成员，家庭关系会发生变化，大家（包括爸爸爷爷奶奶外公外婆）都需要一个磨合期，中间不可避免会有一定矛盾，种种因素，都会导致产妇心情不佳，甚至到产后抑郁。这不需要回避，正面他，记住，只要时间久了（一般过了三个月），都会好的。

那在此期间，如何缓解自己的情绪？

我方法是找个爱好，我那会儿喜欢拼乐高，一天拼一个，烦心事儿就都不去想了；有没有奶无所谓，家庭矛盾无所谓，爸爸帮不上忙无所谓，都不重要，你快乐的心情，对宝宝、对自己才是最重要的！这月子才能坐好~

2. 可以洗头洗澡

生完我就问了医生，都说可以洗头洗澡，不要着凉就好。以前没有吹风机，暖风，空调，浴霸，洗个澡是有感冒着凉的风险，现在无所谓啦，暖风开起来，吹风机用起来，有颗清爽的头才能安心睡觉，哈哈哈。

3. 合理的饮食

生完后不要盲目喝荤汤吃大补的食物，小心奶结，奶结的痛，不亚于生小孩的痛。我顺产，阵痛都没留一滴泪，开奶结把我活生生按哭了……具体吃什么，可以网上搜一下，都有的。宗旨是以清淡为主，我那会儿喝素汤、吃益母草煮鸡蛋、蔬菜、清蒸鱼肉为主，实在嫌没滋味，也可以适当加点口味重的，不然没胃口，这月子也坐不好。

千万不要大吃大喝啊，把自己吃胖了，恢复起来很难的。健康合理，自己搭配好~

以上是我自己总结的，就三点，其他我是百无禁忌的（当然烟、酒、咖啡和浓茶是肯定不能碰的），希望有帮助。

到此，以上就是小编对于孕妇产后护理注意事的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妇产后护理注意事的1点解答对大家有用。