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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妇身体护理视频大全的问题，于是小编就整理了2个相关介绍孕妇身体护理***大全的解答，让我们一起看看吧。

1. 女人孕期麻烦吗？需要怎么护理？
2. 自然分娩分有什么环节，多少产程？准妈妈们都有提前了解过吗？

女人孕期麻烦吗？需要怎么护理？

有人认为怀孕是一件很简单的事，怀孕→检查→生，不是很简单吗？但有的人生过一次就再也不想要二胎了，这是为什么呢？就拿我的孕期给大家讲讲吧！

一，备孕：结完婚就赶紧备孕了，叶酸、钙片都给安排上，因为第一胎也不懂，备了四个月才怀上的，我跟老公都差点要去医院了。

二，孕酮低：：刚怀上去医院查孕酮低，都低到17了，医生说有流产可能，卧床休息一星期再来复查，当时我直接吓哭了，好在一周后复查又上去了。

三，吐：从第四十天就开始吐，刚开始是干呕，后面就是无休止的吐，吃了也吐，不吃也吐，把我给难受的啊！一直到四个月整才停止。

四，唐筛高风险：做完唐筛一星期后医生说高风险，让第二天再去做无创或者羊穿，挂完电话就赶紧在网上查，高风险到底是什么情况，哎！看也看不懂，反正是要重新化验，还好后来做无创又过了。

五，妊娠糖尿病：真是怕啥来啥，前期听朋友说少吃甜的会有妊娠糖尿病，我是注意注意又注意，还是来了，后期奶茶、西瓜、雪糕愣是一口都没吃，馋死我了。

六，贫血：孕晚期出现了头晕，连续三天都会有，每天就一次，每次持续半分钟，去医院查手指血，又说是贫血，让多吃补血的，又给开了点药。

以上就是我整个孕期的“麻烦事”，不过一切都值得，好在宝宝平安健康出生。

孕期注意事项：

一，一定要按时产检，听从医生建议。

女人孕期不麻烦啊，当然不麻烦啊。孕期是期待宝贝等待宝贝见证宝贝成长的一个美好过程，所以不麻烦啊。

护理，我觉得最重要的是按时产检，保持心态平和，开心快乐的等待宝贝到来。

以前看新闻看到过一个孕妇头卡护栏死亡的消息，看到时我真的是很悲痛的，她只是头晕想靠着护栏休息一下，谁知却头部卡到了栏杆处失去了意识，如果当时有别人的陪伴情况是不是会不一样呢。看后就害怕，觉得怀孕时必需有人陪，可能我当时更痛苦三地居住，父母远，公婆远，天天老公白天上班晚上回来陪我，过段时间回公婆家公婆陪着，因为异地，语言不通，所以决定五个月左右回公婆家待产，产后还要呆在老公身边，孕期孕肚心情很不定，保持乐观吧，一切为了孩子，有人陪伴最好让老公一起陪着度过孕期

以我个人经验给出建议：女人怀孕期间是比较敏感的，需要注意如下：
穿着舒服为主，多吃健康营养的食物。
怀孕前期多休息，注意保胎；中期可以适当做些家务及运动；后期出现睡眠不好，浮肿，抽筋等现象，希望我的***能帮助你！

刚生完宝宝的宝妈和你说，孕期不仅麻烦还很痛苦。

第一方面是心里的纠结，一方面有孩子是很开心的事情，一方面又担心孩子会影响自己的事业。

第二方面是身体的变化，身材变形啊，激素水平变化，内脏会被挤压和位移，尤其是膀胱很明显有变化，孕晚期耻骨痛，抽筋等等。

第三方面就是感受。有很多人孕吐比较严重，但我还好属于轻微的。其他不舒服的地方就是，每天都很乏力，没有精神，特别的困也很能睡，每天大概是12小时左右。常常会有喘不上气的情况，过半小时就会好。

第四就是护理，我孕期胖了30斤，还是正常的水平，生完孩子120，产后四个月恢复到怀孕之前的体重。体重方面少食多餐，少吃甜的，控制体重，并非使劲吃才有营养。我没怎么忌口，芒果冰淇淋麻辣烫辣条火锅什么的没少吃，孩子也挺健康的不过这不一定适合所有人哈。身体不舒服的时候没有太多办法，我都是挺着，但是比较严重受不了或者不是孕期正常的反应一定要及时去医院。按时去医院检查，适当吃保健品，保持心情愉快，孕期脾气确实会很大，需要家里人多关心多包容。

自然分娩分有什么环节，多少产程？准妈妈们都有提前了解过吗？

你好，非常高兴为你解答问题，自然分娩的全过程又叫总产程，它的时间是指从开始出现规律宫缩，直到胎儿、胎盘娩出的全过程。它分为三个产程，也就是第一产程、第二产程和第三产程。

第一产程，指的是正式临产到宫口开全的这段时间，一般从开始出现间歇5-6分钟有规律的子宫收缩算起，至宫颈口完全扩张达10厘米，能使胎头娩出为至；初产妇的宫颈比较紧，宫口扩张比较慢，大约需11-12小时，经产妇的宫颈比较松，宫口扩张较快，约需6-8小时。

第二产程指的是从宫口开全到胎儿娩出的这段时间，一般初产妇不超过3小时，经产妇不超过2小时。

第三产程是指从胎儿娩出到胎盘娩出的这段时间。一般5-15分钟，最长不超过30分钟。

在整个自然分娩过程中，会出现见红、宫缩、破水、阵痛、开宫口、胎儿经过产道娩出等环节。 自然分娩是最自然的人类繁衍方式，不要太紧张，大多数孕妇都是可以顺产的。

希望我的回答能够帮助到你！

自然分娩是最自然的分娩方式，现在医院也都提倡自然分娩，在有条件的情况下，自然分娩是最利于产妇和宝宝的一种分娩方式。

我们平时看***剧的时候也会看到一些关于生宝宝的情景，电视里面的演员在[_a***_]子的时候都是鬼哭狼嚎的，看起来特别痛苦。

有些女人生孩子比较快，但是有些人生孩子需要的时间就比较长。到底自然分娩有什么环节，有多少产程？

自然分娩一共有四个产程，分别如下:

第一产程

第一产程是宫口扩张期，一听就懂，也就是宫口扩张这段时间。听起来非常简单，但却是非常折磨人的。

因为在宫口扩张的时候也就是阵痛的时候，宫口开的越大，孕妇就越痛，但是宫口不打开又不行，不然的话，胎儿没办法通过。这时候的***收缩是非常痛的，等到宫口几乎全开的时候，很多孕妇可能都已经痛到失去理智了，所以这个也是很多孕妇害怕的其中一个原因。

别以为痛一会儿就行了，正常的产妇在第一产程一般需要用到8到16个小时，痛都不说了，还痛那么久，想到都有点害怕。

以我自己的经历来说，阵痛真的是非常痛，痛到不想做人。我自己也跟医生提过两次说要求剖腹产，当时医生只是叫我再忍忍，结果第一产程就花了14个小时。宝宝出生之后，心里的第一个念头就是绝对不生二胎。

并且在第一产程医生还会给产妇做内检，内检就是医生把手指伸进产道里面做检查，有点疼，还有点尴尬。并且内检次数不定，根据产妇的情况进行。那些只做一两次内检的产妇就比较好运，有些产妇可能需要做上十次，太酸爽了。

我非常熟悉自然分娩的环节，几个孩子都是自然分娩的，我来回答一下。

准妈妈们都会优先考虑自然分娩，因为自然分娩对准妈妈和宝宝的好处很多。胎宝宝的好处：肺功能和神经系统都发育的比较好。准妈妈的好处：产后身体恢复的比较快，三天左右就可以出院了，自然花费也比较少。准妈妈可能会有会阴侧切的可能。

在自然分娩前准妈妈事先了解一些关于自然分娩的知识，比如自然分娩的流程、时间和每个过程的变化等等。

一、宫缩

从开始有规律的宫缩到准妈妈***口全开，大约需要十个小时左右。宫缩到宫口开1到3指，是第一个阶段。从3指开到大约10指，是第二个阶段。在第二个阶段，准妈的宫缩发生就会越来越频繁，宫口张开的速度越来越快。可以感觉到腹部很痛，但是准妈妈不要大声喊叫，当宫口没有完全打开之前，应该屏住呼吸，不要浪费体力。

宝妈妈是第二胎分娩所需的时间就会缩短，2到3个小时。

二、产出

宫口全部打开了，接下来就是胎儿产出。这个过程需要两个小时左右，这个时候孕妈会感到腹部疼痛减轻了，不时的有排便的感觉，这是胎儿头部下降了。

当胎儿快要出来时，妈妈要稳住呼吸，向下用力，利用腹部和肛部的肌肉力量，帮助胎儿顺利出。当宫缩停止就停止用力，妈妈抓紧时间休息。当宫缩再次开始时，借机用力。助产士会帮助你数十个数字用力，你随着助产士数数字一口气用力，胎儿顺利娩出。

三 、胎盘

到此，以上就是小编对于孕妇身体护理***大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妇身体护理***大全的2点解答对大家有用。