顺产孕妇产后护理要点,顺产孕妇产后护理要点有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于顺产孕妇产后护理要点的问题，于是小编就整理了2个相关介绍顺产孕妇产后护理要点的解答，让我们一起看看吧。

1. 顺产后伤口怎么护理？
2. 顺产之后如何护理？科学坐月子有哪些好处？

顺产后伤口怎么护理？

在顺产后建议每天可以用妇科洗液或者消毒液来清洗消毒伤口，也可以坐浴3到5分钟，可以预防伤口感染或者化脓的情况，短时间内会有疼痛等，所以不要太紧张，最好是清洗消毒，注意卫生等，推迟性生活的时间，观察恶露的变化，尽量注意休息不要着凉。

顺产之后如何护理？科学坐月子有哪些好处？

女性在生孩子的时候会大伤元气，需要一个月左右的时间来让身体恢复，在坐月子期间一定要注意生活和饮食上的护理，这样才能够更好的调理好产妇的气血，所以坐月子是好处多多。

坐月子的好处有哪些？

1、可以让产妇恢复体力

产妇在生完孩子之后会感觉到全身无力，这主要是因为在分娩的过程中，全身的肌肉都在用力疲劳所导致的酸痛感，一般休息几天之后就会逐渐的消失，对于顺产的女性来说在生产的时候阴道会出现撕裂的伤口，需要至少四周的时间来进行恢复。另外骨盆也会受到影响，骨盆的复原需要长达几个月的时间来恢复。

2、有利于伤口的恢复

生完孩子之后女性的身体会发生巨大的变化，内分泌的激素水平也会随之改变，子宫会慢慢的发生收缩并且恢复到怀孕以前的大小以及形态，伤口也开始慢慢的愈合，所以需要至少42天的时间来进行修复。

3、有利于排出恶露

在生孩子的过程中胎盘会***壁上脱离会产生一定的伤口，在生完孩子之后会逐渐的愈合，在伤口的界面会有一些血液从***里面排出来，大约需要2到3个星期的时间，把恶露完全排干净。

如何正确的坐月子？

1、要注意身体的休息

一.产后康复
1.盆肌底修复，多食用补益气血的食物如羊肉、大枣、红糖、桂圆、核桃、动物内脏等，帮助孕妈身体尽快修复，保证充足的睡眠保持愉快的心情，适当产后锻炼，保持身体清洁，预防伤口感染。
2.坐月子用热水洗澡洗头，洗完要立马擦水吹干，以防着凉，用淋浴为宜，刷牙要用温水。
3.洗护用品要选择安全性高，温和不***，植物精粹纯天然，不含任何化学添加剂和香料类的，并经过严格的医学皮肤安全测试认可的护理产品，选择带有“母婴专用”字眼的洗护产品，成分安全简单是最重要的，有产品质量的保证，有国家安全备案的合格产品
二，产后肌肤护理
1去角质，孕妈在经过了十月怀胎及生育后，脸上必然会积聚很厚的角质层，不要大力揉搓脸部，打圈按摩揉搓清洁
2.补水保湿，很多孕妈们妊娠后受到内分泌的影响，皮肤变得干燥缺水，开始出现皮肤衰老的迹象因此产前产后都需做好补水保湿工作，锁住肌肤水分，缓解肌肤干燥。
3.淡斑美白，孕期激素的变化面部很容易色素沉着形成色斑，注意日常饮食，多吃含维生素c减少黑色素生成，外用可以选择孕妇专用的美白淡斑。
4.抗衰老，随着年龄的增长，肌肤会失去弹性变得松弛，因此抗衰老的护肤品也是[_a***_]少的，同时多食用胶原蛋白和水分。

“莫施妈咪”这款专为母婴使用，隶属于“东晟源研究院”，不含化学防腐剂的高端护肤品，主打天然活机植物原料，产品成分一路绿灯，有自己专业的配方研究院和业内顶尖研究团队，18年行业资质，中日韩德联合实验室研发，获得欧盟有机认证，一键解决肌肤各种问题。

产后的第一个月被称为“坐月子”，现代医学把产后的42天都叫产褥期。科学坐月子应该注意以下几点:

1. 休息好。坐月子期间休息一定是头等大事！由于生产会消耗产妇很多精力，因此产后一定要多休息，但是多休息绝不意味着要一直躺在床上，要适度的下地走动！

2. 观察恶露。恶露一般由红变白，由多变少，在产后一个月左右拍完，如果恶露出现异常，一定要及时就医！

3. 合理安排饮食。产后身体比较虚弱，我们既要恢复产妇的生理功能，又要保证奶水充足，食物应该是松软可口，容易消化吸收的。同时也要做到少食多餐、荤素合理、清淡适宜、干稀搭配，不要过度过快进补。同时保证奶水所需要的优质蛋白质和钙的来源充足。

4. 保持日常清洁卫生。产后可以正常洗漱，千万不要听老一辈的说法，一个月不洗头，不洗澡，不刷牙！

5. 适当的训练。产后14天就可以做简单的训练，产后体操，产后盆底肌修复等！

6. 避免同房。一般产后2一3个月内不允许同房，要在月经恢复或者医生做完检查身体完全恢复以后才能同房！

【我是致力为您提供育儿服务的花花姐，欢迎大家关注👏】

到此，以上就是小编对于顺产孕妇产后护理要点的问题就介绍到这了，希望介绍关于顺产孕妇产后护理要点的2点解答对大家有用。