兜兜育儿知识,可爱兜的育儿理念

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于兜兜育儿知识的问题，于是小编就整理了3个相关介绍兜兜育儿知识的解答，让我们一起看看吧。

1. 育儿顺口溜？
2. 为什么怀孕前后三个月都要吃叶酸？
3. 月子到底是多少天？顺产或者剖腹产都应该注意哪几点，以防恢复不了完美身材？

育儿顺口溜？

1、小蝌蚪，找妈妈，找到一只大青蛙。

2、小风车，真快乐，呼噜呼噜转，跳舞又唱歌。

3、小娃娃，水中爬，劈劈***打水花。

4、小宝宝，背书包，想和姐姐上学校。

5、大熊猫，戴墨镜，东看看，西瞧瞧。

为什么怀孕前后三个月都要吃叶酸？

因为我们的饮食习惯并不能摄取足够的叶酸。叶酸的主要作用还是防止胎儿畸形。其实也是一种维生素B。缺少叶酸可引起巨幼红细胞性贫血和白细胞减少症。严重的就唇裂和心脏缺陷。

当然也有不适应叶酸的人，长期服用出现厌食、恶心。要及时跟医师反应。这只是过敏反应，如果勉强吃了持续过敏，对大人和孩子不但没有好处，还可能神经损害到不可逆转回复的情况。

就算是长期喝酒的人服用叶酸也能增强抵抗力。皮肤斑点较多的人，也可以长期服用叶酸改善皮肤状况。孕妇有孕妇专业的叶酸。不可与维生素C同食，维生素C会促进叶酸的排出，吃了等于没吃。何必呢？

怀孕初期，孕妇就出现抑郁症的前兆，或者过分爱睡，也有可能是缺乏叶酸的体现。老公呵护妻子的同时一定要关心其健康状况。如今手机搜索育儿经很多，“不知道”可不能成为不关心的理由。每天中国出生那么多人，单单一个产房就能有十几个孩子出生。世上没有后悔药，不健康的孩子可以拖垮一个家。父母的爱，才是一个孩子的基础。如果在生孩子之前有明显的裂痕，就一定不要用孩子捆绑对方。希望每对夫妻都能幸福美满。

叶酸容易受光和热的影响而失去活性，怀孕后单靠食物已不能满足胎儿发育对叶酸的需要，所以需要服用叶酸。

叶酸是一种B族维生素，它主要的作用有这些：

预防胎儿出生缺陷。

同时叶酸还是胎儿大脑神经发育必需的一种营养素，对胎儿的细胞分裂、增殖和各种组织的生长都有着重要作用。

据一项调查研究显示，孕前孕期坚持补充叶酸的准妈妈，让宝宝神经管畸形发生率降低70%，预防宝宝出生后体重过轻、早产、兔唇都有显著的作用。

当准妈妈知道自己怀孕了，胎宝宝的脊索已形成，心脏已经开始跳动，许多预防宝宝神经管畸形的措施也没有效果了。所以准备要宝宝的妈妈建议从孕前3个月就开始服用叶酸，这是比较好的，最早到孕后三个月。

每天服用的叶酸含量不要超过0.4毫克。现在医院推荐的斯利安片比较多。不过每天一片就够了，不要过量服用。过量服用危害也大。

长期服用叶酸会干扰体内的锌代谢，也会影响胎宝宝的发育，所以孕妈们也要注意补充锌啊！

（图片来源于网络，侵权联系删除）

关注孩子成长的育婴师，热爱生活的两孩妈妈）

叶酸是一种非常重要的维生素，能降低血液中同型半胱氨酸的含量！怀孕前和孕晚期吃可以预防神经管畸形，孕后期吃能防止胎膜早破等！但是叶酸的量，每个人不一样，最好能做个叶酸代谢能力检测

月子到底是多少天？顺产或者剖腹产都应该注意哪几点，以防恢复不了完美身材？

我觉得月子期基本应该是30-42天，根据个人身体恢复的状况来确定，并没有一个固定的时间。沫宝妈妈一胎是顺产，月子30天，但第二个月也是没事就睡觉的状态，调理身体。

现在分别介绍下顺产和剖腹产在月子期间的注意事项。

一、顺产

①顺产的宝妈一般会要求在产后四小时之内下地走动。

②产后要尽快让宝宝吸奶，一般医院护士会提醒宝妈，坚持母乳有利于子宫收缩和恶露排出。

③要配合医护人员的要求揉肚子，促进***收缩排出恶露。

④每天要清洗私处，注意[_a***_]或侧切伤口不要被感染。

⑤产后一周尽量以清淡饮食为主，第二周可以适当增加各种营养汤类，但不要太油腻，以免造成堵奶，宝宝腹泻等。

⑥保持室内通风空气流通，但要注意保暖，不能受凉。

⑦月子中尽量不要洗头，但可以每天用开水放问擦澡，但禁盆浴。

传统的月子一般为30天，也有少数地方月子期有100天的。

而临床上的产妇生产后，各生理指数恢复期为6到8周。

所以不管是顺产还是剖腹产出了月子后还是要注意身体。

那么在坐月子期间要注意哪些呢？

*不能着急节食

为什么产后不可节食？因为产后宝妈们所增加的体重主要分为水分和脂肪，这些是母乳需要的***营养，如果急于节食，母乳分泌就会不足，不利于宝妈们分泌乳汁，不能很好的通过母乳喂养消耗孕期储存的脂肪。

*不可大补特补

（1）滋补过量容易导致过胖。产后妇女过胖会使体内糖和脂肪代谢失调，引起各种疾病。

（2）产妇营养太丰富了，可能会使奶水中的脂肪含量增多，宝宝吃了也会造成肥胖。如果宝宝的消化能力差些的，吸收不了的还会会出现胀气腹泻等。

感谢邀请，我是兜兜的妈咪育儿趣事，一个四岁孩子的宝妈，欢迎关注。

关于这个问题的答案，有的人说是30天，有的人答案说是40天。

我给出的答案是最低30天，最长60天。

为什么这么说，考虑到两个情况。

顺产宝妈月子天数30~60天

身体好的宝妈基本30天内就能恢复的很好，恶露结束，人也很精神。但有的宝妈因为在生孩子的时候，可能造成严重撕裂，大出血等等状况，身体状态自然也不是很好，所以就要延长坐月子的天数。

剖腹产宝妈月子天数40~60天

很多人都觉得剖腹产非常好，不痛。答案是：不可能！剖腹产的痛苦完全体现在生完孩子后，而且就算出了月子，也不代表伤口就好了。基本上要等两年以后，伤口才会平复下去，中间可能还会出现增生、痛痒等状况。

而且剖腹产就是手术，想要术后30天就恢复好的人，实在少之又少，基本都要50天左右。其次，剖腹产的宝妈恶露时间比较长，有的人到了50天左右，恶露都未必排的干净（月子坐的好，恢复就快，反之则慢）

顺产坐月子的注意点：

感谢邀请回答这个，我是一名新晋宝妈，宝宝目前50多天。关于这这个话题，刚做完月子的我多少有点发言权。下面我分享下我的月子历程。

我是7月底生的我家宝宝，7斤2两顺产，因为很怕生孩子时吃不好住不好，更怕医护人员服务态度不好，所以选择多花点钱在私立医院生的。刚生完宝宝前三天医院管一日三餐，外加上午下午甜品汤累各一餐，然后给配了月嫂，所以前三天在医院我月子坐的相对轻松。虽然侧切有伤口，但护士每天都给消毒做治疗，感觉还是不错的。

出院回家后，本来之前在网上买的月子餐，前两天偶尔家人还能照着上面做几餐，但再后来很难坚持，家人没时间去看，食材要现买，里面的配料放的很乱，我姐姐来照顾我又带着她两岁的孩子，孩子一闹腾就没办法用心做饭，最重要的是当时暑假，家里亲戚的孩子就四五个，天天在这玩，我请的姐姐来帮我带孩子做饭，每个月给开工资，但她要做我爸妈和几个孩子的饭，还要照顾我，带我的宝宝，她的孩子，很累后面她没给我按月子餐里的做，我也没要求了，做什么吃什么吧。

然后再说月子里休息方面，吃我是没怎么吃好，睡也睡的一般，孩子夜里跟我睡，早上我姐抱走我补觉，但最近孩子一哭我也睡不踏实，还是起来去喂奶，看孩子。月子里侧切伤口迟迟不愈合，每天都很疼，喂奶没法做，只能侧右边，左边伤口都不能侧躺，真的很崩溃。虽然是请的姐姐来帮忙，但有时候心里会心疼姐姐累，强撑带孩子，感觉月子没有坐好，整个月子洗了3次头，侧切伤口没好，我一次澡都没敢洗，就这样还是落下了偏头痛的毛病。以前不听老人的，把月子不当回事，现在想想真的很后悔，但也是没有办法的事情。所以有条件的话我建议一定要去月子中心，或者请一个专业的月嫂带孩子，不要省那一万多块钱，把身体养好很重要。如果我要生第二胎我其实是想去月子中心的，因为宝宝和产妇都能得到很好的照顾，趁着月子把身体调理调理，但前提是要找月靠谱的月子中心哦！

所以我觉得月子要坐久一点42天，这个时候***恢复的好一点，还有产妇的身体各项机能恢复也完善一点。我刚满30元憋坏了，得瑟去逛超市，结果去了腰疼的站不住，没逛完就回来了。所以奉劝各位即将做月子的孕妈，一定要好好坐月子！好的身体是最重要最宝贵的！

宝贝是超过预产期3天出来的～39周的时候，宝宝就入盆了，宫口也开了一指，但就是一直没反应，宝宝超级稳得住，本来还想要个双子宝宝的，结果宝宝给自己选了个巨蟹，原本计划好了40+4天的时候，一早去医院催产，结果前一天晚上12点就感觉肚子“嘭”的一声，本能反应到厕所一看果然出血了，心里莫名有些小激动，接着就是一股暖流，直接破水了…我和老公开始手忙脚乱的往医院赶，路上一直担心羊水流干了，幸好有医生在电话里一直安慰。

到了医院就开始了要命的宫缩，一次比一次强烈，痛的速度简直要命，而且相当频繁，当时就没了顺产的动力，只想喊医生赶紧剖了，还好老公和医生都一直在鼓励我，坚持一下就可以打无痛了……

不得不说无痛分娩真的是所有女性的福音，绝对是人类最伟大的发明！！上完无痛以后宫缩明显一次比一次弱，只有明显的胀痛感，然后就听到助产士说可以用力了，已经开十指了！当时我就懵了，怎么刚打无痛就开十指要生了，虽然有点不知所措，不过还好有助产士一直教我用力，可能是打了无痛的关系吧，全程我也不知道我用没用力，只是无比胀痛，一度感觉肚子不自觉的收缩～～后期实在没力气了，所以只能选择侧切让宝宝早点出来，所以奉劝想顺产的妈妈们，一定要保存力气哟！！

不过庆幸的是，我的宝宝真的超级贴心，从破水进医院、开两指打无痛，到宫口全开，宝宝出生整个过程差不多4个小时！！一切都太快了，我和老公都还没反应过来，宝宝就已经出生了！连医生都说宝宝太心疼妈妈了，生得超级迅速～～ 虽然麻药完了以后超级酸爽，腰也使不上力，但是看到宝宝健康可爱的样子…觉得一切都值得了～～

最后说一句，无痛分娩真的很给力，让顺产不再可怕！！妈妈们放心尝试吧～

产后恢复身材最佳时间、错过后悔一生 很多宝妈都面临着产后发胖的困扰，产后恢复真的那么难吗？我不禁我问道，为什么别人在产后就能很好恢复身材，产后恢复和时间有什么关联哪？HICIBI产后减脂营养又对产后恢复起到什么作用哪？

产后恢复的最佳时间一般是产后42天--6个月内，把握这个时间遵循以下几点，瘦，真的很轻松！

首先：改变观点，正视自己

对于新妈妈来说6个月是减 肥黄金期，可以处于对身体的考虑，还有对宝宝“食物”的保证，很多宝妈还是靠食补来恢复身体，营养吸收多少不知道，反正脂肪是越来越多，这是其一，其二便是节食，因为怀孕期间对自己的放纵，现在生完宝宝后疯狂控制饮

再者：合理调整饮食

专家提醒每一个新妈妈,产后瘦 身饮食合理搭配，不仅不会影响宝宝是奶水，还能很好的控制体重，在6个月后要注意补充“HICIBI”减脂智能生物酶调解女性体内激 素，阻断产后高热量食物中的热量，含有的海藻因子抑制了淀粉酶和脂肪酶的活 性，所以不会影响食物中微量元素和氨基酸的吸收，对于体重调节点我们要长时间控制一个体重，将体重调解点降低，直至不变，

第三步：适当有氧运动

在生产后的新妈妈，感觉自己可以下床走动，可以下床走动下，可以做一些简单的有氧运动，促 进脂肪的消耗。

到此，以上就是小编对于兜兜育儿知识的问题就介绍到这了，希望介绍关于兜兜育儿知识的3点解答对大家有用。