孕妇月子护理***哪里,孕妇月子护理***哪里最好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妇月子护理按摩哪里的问题，于是小编就整理了3个相关介绍孕妇月子护理***哪里的解答，让我们一起看看吧。

1. 产后如何正确的按摩乳房呢？
2. 孕晚期怎么按摩乳房开奶？
3. 产后想远离月子病，产妇坐月子的时候，要护理好这3个部位，是哪3个呢？

产后如何正确的***乳房呢？

1. 用橄榄油或香油作******的润肤油——如果有残留，孩子吃了也没问题。

2. ***的时候，可以让产妇坐着也可以让产妇躺着。注意，如果产妇坐着，***的人要把产妇的***托起来再揉，以防***下垂。

3. 先把***用温而不烫的湿毛巾擦一下（注意揉之前一定不要热敷，以免***肿胀，揉的时候乳腺容易受损），让产妇把奶泵一下，一般泵15-20分钟；或者如前文所示，泵+宝宝吸——尽量排空***中的乳汁，才能开始***。（即使产妇堵奶，也要尽量泵，泵一点儿是一点儿，排出奶来的乳腺是松的，***效果好。）

太大，下手不能太重，要悠着劲儿揉——产妇的***就像一个大柿子，如果用力太大，好像摘柿子一样“揪”下来，会造成***下垂。

6. 手法二：将手虚握成拳，此时四个指头并列卷曲，用这四个指头的第二指关节揉，这四个指关节在***的时候要来回动着，不是固定不动的。

7. 手法三：用大拇指交替顺着乳腺往乳头方向捋。如果***有硬块，就用大拇指交替着，连揉带捋地把硬块往***方向擀。

8. 手法四：如果腋下有肿块，就用手心边揉边擀，往胸和***的方向捋。腋下肿块会特别疼，手上动作要轻。

9. 手法五：两个手掌半握拳弓起来，拍一拍***，让***弹起来，给下奶的乳腺腾出地方来，乳腺不挤，走奶才会顺畅。

10. 手法六：三个手指放在乳晕上，边揉边往***方向捋。

11.手法七：用纸巾捏住***，上下左右抖一抖，晃一晃它。

孕晚期怎么******开奶？

在怀孕的晚期是不推荐******的，因为不当的******很可能会导致宫缩出现的，建议最好是在产后积极找催奶师进行开奶。建议应该调整饮食和作息时间，也不要有压力，建议应该做到营养均衡。同时注意做好生产准备，产后预防乳腺炎的感染即可。

产后想远离月子病，产妇坐月子的时候，要护理好这3个部位，是哪3个呢？

怀孕生孩子，对于一个女人来说，是非常伟大的一件事情，尤其是女人生完孩子之后，身体非常虚弱，所以需要坐月子来调理身体。坐月子期间有很多禁忌，尤其是一些老人，对产妇的要求比较多，都是为了防止落下月子病。确实月子做不好，一旦落下月子病，可能会跟随你一辈子。

下面说说我的经历和心得吧我是37+2早上七点多见红的，因为第一胎也是提前见红，所以心里也有点谱了，不是很紧张。 然后告诉我老公和婆婆，说见红了，他们都叫我肚子痛就要跟他们说，就去医院，因为医院只有几分钟的路程，所以我也不怕。 结果等了2天也没啥动静，22号刚好是婆婆生日，我和老公心里还期待宝宝可以和他奶奶同一天生日呢，结果还是没动静，22号晚上还做梦梦见公公说我12点多可以生了。到23号晚上六点多，吃饭的时候，那个腰就开始胀痛胀痛的，心里想估计是快可以生了，跟我婆婆说了，她也说快了，我说肚子痛就去医院。 吃完饭过后，腰也是一阵一阵的疼，后面八点多的时候我去洗澡了，洗完澡后赶紧也叫我老公去洗澡。

后面，十一点了，我那时候痛得比较厉害了，还准备回床上躺着休息呢，才想起要看看时间，腰多久痛一次，后面过了十分钟又痛了，赶紧叫我老公带我去医院了。 老公和公公赶紧提着东西去医院，到了医院上了八楼，这时候11:24了，护士还叫我填表，我说太痛了，后面我老公叫她先给我检查，看我痛得不行了后面护士赶紧拿衣服给我换上，还没扣好扣子，护士就叫我躺床上了帮我内检，一检查宫口居然全开了，问我还可不可以自己走，我说可以，然后赶紧扶我进产房了。什么检查都没有做，一上台，助产士说可以用力，我说羊水还没破呢，然后助产士才给我破羊水，后面用了几次力，因为憋气不够，每次没用多久力又停下来了，后面我的腿都麻了，助产士叫我双手抱着腿出力，一出力腰要贴着床，头往上抬。我试了两下，感觉力出不来，后面助产士吓我，说我羊水不好，要快点生，然后又听到隔壁正在生的，说她的宝宝绕颈两周，很危险。我心里想，我的宝宝37周B超检查也是绕颈两周，会不会很危险。最后拼了，咬紧牙关，使命的出力，一直连续用了三次力，终于听到助产士的声音说不用出力了，吐气吐气吐气，提醒着我。

这时候23:58，我算是松了一口气。这时候，以为只有一个助产士接生而已，所以比较慢，我问她是男孩还是女孩？她说等会给你看。过了一会她抱过来给我看了，是小王子🤴，心里想，我老公的公主👸梦又破灭了[得意] 从到医院到生完半个小时不到。都惊到我老公了

再来说说我的恢复和月子 在医院住了三天就出院了，回到家后开始了我和宝宝坐月子的生活，喂奶和换尿片是我每天都在经历的，在这里提醒各位家务不做不会有多大[_a***_]，所以不要急着在孩子睡着后立刻去做家务，而是好好休息一会儿或睡一觉。我怀着宝宝第八个月的时候，我的体重就129斤了，生了宝宝后，孩子睡觉无聊的时候玩玩手机看看头条，听一个宝妈说有一种产后，收，腹衣穿着很舒适，效果也不错。

就找到了那个買家，了解了一下又是纠结买不买，最终下定决心买了一套，收到货后就赶紧试穿，别说穿上后体。第一，型马上就改变了，肚子上松垮垮的肉收紧了，肚子看着平坦了好多。 第二，也是最重要的，穿上后一个月下来，我竟然痩了16斤！ 顿时觉得没有花冤枉钱，贴身穿也很透气。 就这样我穿了2个多月，肚子基本收平了，产后140到现在99斤，体重明显下降。不建议节食和吃减肥现在一直坚持母乳，健康的灰复了！ 我认为产后一定要穿收复的，这样利于身材恢复和防止子宫下垂。现在出门都说我不像生过宝宝的，痩了穿什么衣服都好看!

产后想远离月子病，产妇坐月子的时候，要护理好这3个部位 ，是哪3个呢？

那么月子期间产妇身体这些部分必须护理好，否则月子病会看中宝妈哦。

1、第一个部位：*** 宝宝出生以后，膨胀的***会慢慢的收回，恶露会不断排除。看着***将要恢复原来的位置，那么孕期被子宫顶起的大小肠，胃部等等也会逐渐复位。这种表现月子期间最为明显，如果这个阶段产妇还用力做重活，很容易会造成***难以复位，同时你会发现内脏随之会出现下垂的迹象。不仅会让产妇形成一个大肚婆，而且会给身体带来不好的影响。如果宝妈当初选择顺产，那么可以选择束缚带，这样也是为了帮助***复位。对于选择剖腹产的女人来说，不要着急使用束缚带，最起码要等到伤口愈合以后才可以使用。

2、第二个部位：腰部 有不少宝妈出月子以后，发现腰部经常性酸痛，甚至还出现腰椎等问题。其实这主要还是因为月子期间没有注意哦，比如给宝宝喂奶的时候，宝妈坐起的时候靠着往外凸起的床头，很可能脊椎的受力过大引起腰椎弧度变形。那么月子期间尽可能做到这两点：第一点不要过度使用腰部，给孩子换尿布或者捡东西这类事情，尽可能让身边人帮忙。如果真的需要宝妈自己做，那么尽可能蹲着不要弯腰。第二点要及时补充钙片，有些宝妈腰部疼痛可能因为缺钙引起。

3、第三个部位：手腕 如果你月子期间经常性抱着孩子，很可能因为抱娃时间过于太长或者姿势不对，从而导致手腕有疼痛感。新手妈妈抱孩子的时候要懂得借力，让宝宝尽可能贴近妈妈的胸口，让手臂一侧也可以紧挨着身体。这样会让重力落在手臂上面，而不是全部都在手腕上。

到此，以上就是小编对于孕妇月子护理***哪里的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妇月子护理***哪里的3点解答对大家有用。