孕妇恶露居家护理方案,孕妇恶露居家护理方案怎么写

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妇恶露居家护理方案的问题，于是小编就整理了3个相关介绍孕妇恶露居家护理方案的解答，让我们一起看看吧。

1. 产后怎样快速排恶露？一般要排几天才能彻底排干净呢？
2. 产褥期感染应该如何护理？
3. 有哪些产后促进排恶露和收缩子宫的技巧值得推荐？

产后怎样快速排恶露？一般要排几天才能彻底排干净呢？

您好！我是月子宝盒娜姐，我来自中国台湾，我从事母婴护理30多年，很荣幸回答您的这个问题。[玫瑰]整个恶露的排出，自然分娩的妇女大约会需要3～4周左右，也有妇女到6周左右才排干净；尤其是有在喂母乳的女性，可能会在恶露转为褐色、***之后，偶尔又有少量的出血情形。这是因为浦乳期会暂时抑制排卵，月经暂停，此时体内的女性荷尔蒙减少，会使得子宫内膜变很薄，***偶发生少量出血，这并不是所谓恶露。

若是剖腹产的妇女，因为在生产时，医生已用手清除胎盘及胎膜，因此恶露会较少，也较快干净，大约2～3周就干净了。

[玫瑰]很多人坐月子服用生化汤，根据记载生化汤有活血化淤的功能，会促进恶露排出，因此一般在服用生化汤的期间，恶露量会变多，这是正常的现象。最好等产后五天以后再开始喝，因为刚生产完需要靠***收缩来止血，让胎盘面血管伤口结痂，生化汤会干扰凝血，影响伤口的止血，不宜马上服用。自然生产的妇女大概服用生化汤5～7天即可，剖腹生的妇女其实可以不用喝生化汤，临床上发现有些孕妇服用生化汤时间太长，造成产后大出血，⚠️要特别小心注意。

产后恶露每个人不同 ，一般持续4-6周，产后时间不同，恶露颜色不同，一般红色恶露持续3-4天，有些人产妇持续时间较长，依据***收缩不同，恶露持续时间也不同，产后可以适量多活动促进***收缩帮助恶露排出来。产后还需要注意 外阴清洁

产褥期感染应该如何护理？

产褥期感染是一种新妈妈生产之后很容易患的疾病，具体是指分娩时及产褥期生殖道受病原菌感染，引起局部和全身的炎性变化的症状。一旦发生感染，对新妈妈的伤害是非常大的。

如果发生了产褥感染，则要进行精心的护理，有以下几个注意事项。

一旦发生产褥感染，新妈妈应***取半卧位的姿势或抬高床头，促进恶露引流，使炎症局限在一定范围内，防止感染扩散。

新妈妈要确保充足的休息，如果感觉体力不济的话，可以把宝宝暂时交给家人照顾，专心休息，这样才能促进身体加速恢复。

对已经发生产褥期感染的新妈妈来说，及时补充水分是十分必要的，新妈妈每天应至少喝2000毫升的水。

有哪些产后促进排恶露和收缩***的技巧值得推荐？

关于恶露

一、什么是恶露？

女性在生完孩子后，身体会流出一些废弃血液、坏死脱模等，而这些东西被称为恶露。恶露一般在产后4-6周排完，正常恶露没有臭味，但会有一股淡淡血腥味，而恶露的颜色则随着时间推移不断变化。

二、如何排除恶露

1、睡觉时***用右侧卧

在产后最开始的几天尽量***用右侧卧，这样可以减少分娩时带来的痛苦，还可促使恶露排出，防止恶露中的内膜碎片流入伤口导致***内膜异位症。

2、下床活动

月子期间也需适当下床活动，不要长时间久坐或久卧不起。多活动有助于身体信誉流通，对恶露排出有促进作用，同时还可以锻炼腹部肌肉。

3、喝红糖水

我们说产后42天内的护理非常重要，直接影响产妇的恢复和健康，而前两周内的养护更是直接影响到恶露排出和***收缩，因此必须特别重视。

首先，新妈妈产后切忌自娇，越早活动越好。无论是顺产还是剖腹产的妈妈，都需要早一点开始活动，从四肢开始到可以翻身，最后坐起和下床，只有这样才能促进恶露排出。当然，一定要量力而为，注意伤口不要撕裂了。

顺产的妈妈可以适当做个***按摩。在床上做一些抬腿的动作也是可以促进***收缩的。另外，做一些提肛运动也是很有效的方法。

其次，坚持母乳喂养，从产后半小时的第一次喂奶开始，一定要和孩子一起为成功的母乳喂养而努力。孩子吸吮的越多越好，对恶露排出和***收缩的效果是最好的。不少妈妈的***收缩不好与没有坚持到底有很大关系。同时，轻轻***和热敷都可以******收缩。

再次，多喝水多排尿，及时排别憋着。有很多新妈妈产后不愿多喝水，因为侧切伤口的疼痛而特别逃避上厕所。这是不正确的做法，应当适当的增加饮水量，一方面可以促进血液循环，增加母乳量，更重要的是促进排毒和恶露排出，防止伤口内部发炎。

最后，注意补充营养，多吃一些活血化瘀的食物，如红糖益母水等，同时出院都会外带生化汤注意按时服用。切忌不要吃发物和辛辣食物，一些上火的食物也是不建议食用。

总之，孩子生下来以后，***需要两周左右才能回到骨盆腔内，6周左右才能恢复到原来的大小。而***在复原的过程中需要通过强有力的“肌肉收缩”动作，以便能够及时回到原来的大小。因此在产后1周内，新妈妈常会感到***收缩带来的疼痛。

我是二胎妈妈，二宝现在15个月，分享下我的排恶露的方法和收缩***的技巧。

关于恶露

恶露完全排出一般需要20天左右，产后第一周，产妇要多吃一些排恶露的食物，不要过早催奶，生化汤、生姜红糖水都有助于排恶露。

平时卧床休息的时候，尽量选择和刀口位置相反的姿势，顺产侧切刀口在右边，尽量左侧卧，帮助恶露排出，而且有利于伤口愈合。

让宝宝多吮吸，有助于***收缩，帮助排出恶露。

关于收缩***

平时避免过于劳累，睡眠不足等情况。可以做[_a***_]收缩的动作，促进括约肌弹性增强。深吸气后闭气，同时像忍大、小便似的收缩肛门，每次练习50次左右，逐渐递增，帮助锻炼。

不要过早有夫妻生活，身体还未完全恢复，最早等到3月以后，过早对身体恢复不利。

总之，每个人情况不同，也可以到专业医院接受检查后做相关产后康复治疗，效果会更好。

国家级育婴师 多平台邀约原创作者 致力孕期、产后、0~3岁宝宝护理知识分享 （已开通***骑士）

到此，以上就是小编对于孕妇恶露居家护理方案的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妇恶露居家护理方案的3点解答对大家有用。