宁静育儿知识,宁静育儿理念

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于宁静育儿知识的问题，于是小编就整理了4个相关介绍宁静育儿知识的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何在家庭中帮助孩子提升专注力？
2. 怎么带一岁的孩子，时间怎么安排？
3. 刚看新闻吉林又增加一例本土确诊病例，密切接触者达到1181人，这还有完没完啊？
4. 1岁多的宝宝，记忆力挺不错的，语言表达也清晰，该怎么启蒙教育？

如何在家庭中帮助孩子提升专注力？

如何在家庭中帮助孩子提升专注力？

儿童发展心理学里很明确地指出：孩子的注意（专注力）是随着年龄的增长而不断增加和完善的。当然，有些孩子专注力特别好，但有些孩子则比较容易分心。在家庭中，我们可以用这4种方法提高孩子专注力：

神经学家发现，如果经常让大脑冥想，它不仅会变得擅长冥想，还会提升你的自控力，提升你集中注意力、管理压力、克制冲动和认识自我的能力。

多多让孩子参与自己的事情，如果做一件事就专心做，不要总是一会没做完就让孩子做另外一件事，这不仅会让孩子失去专注力，而且会让孩子显得很无助！

同时也可以做一些小游戏帮帮忙孩子建立起自信心，这样也有助孩子的专助力的！

孩子在专心做一件事的时候不要随意打断他，根据作业量，难易程度，控制作业时间，培养兴趣，适当奖励，建立目标！重要的就是家长的陪伴，因为好习惯的养成，需要一个过程！

这个问题很简单，只需要家长做到3个注意，再辅以一些专注力游戏即可完美解决。

一、三个注意

1. 当孩子认真做一件事情的时候，不要随意打断

常见的有，当孩子认真玩玩具的时候，由于担心孩子冷了，立马就抱起孩子让其穿衣，由于担心孩子渴了，立马就打断孩子让其喝水。

正确的做法是，担心冷了，给孩子披上衣服，关小窗户；担心孩子渴了，把水放孩子触手可及的地方即可；

2. 不添加干扰因素

例如，当孩子做作业的时候，家长在旁边听电话、看电视、玩手机。

正确的做法是，给孩子一个安静的环境，希望陪伴在孩子身边，那么我们也可以静静的看书。

3. 养成良好预备习惯

这是必须要培养孩子的习惯：做好准备；

孩子的注意力被打扰，有可能是因为饮食不当、缺乏锻炼、经常被打断注意力等等原因造成的。大致有以下几个原因:

1.一些食物，有可能会让孩子消化不良、身体不适等，这样有可能会导致孩子不能专注地做一件事。

2.孩子的身体素质较差，导致他无法保持应有的专注力。要知道，专注力无非就是坚持地专注于做某事，体力不支或者身体素质差等因素，都有可能导致孩子缺乏专注力。

3.家长常常无意识地打断孩子的专注。

比如，宝宝正在专心地吃饭，不小心把饭撒了，妈妈就赶紧去擦擦擦，嘴里估计还要唠叨说:“吃饭的时候小心点啊……”

或者孩子正在专心地写作业的时候，我们急着纠正他的坐姿、握笔姿势、写得字难看、做的数学题错了等等，影响了他的注意力。

那么，为了提升孩子的注意力，我们家长应该如何做呢？

1.改变饮食结构。让孩子吃好、消化好、吸收好、睡好……

2.加强锻炼。多多进行锻炼，可以提高孩子的身体素质，进而提高他的专注力、自控力等。

怎么带一岁的孩子，时间怎么安排？

我家宝妞再差几天也就要满一岁了，说实话，妈妈一个人带孩子却是很累，从早上看到晚上，再从晚上看到早上，感觉就没有真正自由的时间。说起带孩子的时间安排，虽然我内心有很多想法，但真正实现的却不多。

1、如果有爷爷奶奶或者外公外婆帮衬的话，对于带孩子的事情比如孩子吃饭、睡觉、玩耍等可以几个人分工合作，让每一个人都可以和孩子相处，每一个人又都有属于自己的自由时间。

2、三口之家，如果老公是白天正常的上下班工作，可以和老公有个约定，饭后陪孩子1-2个小时，妈妈利用这些时间干自己想干的事情。周末的话，让老公尽量多的参与到带孩子的事情当中来，让妈妈放松一下。

3、妈妈一个人带孩子，真的没有太多的自由时间，时间安排的话，只能是最大限度的利用好孩子睡觉的碎片化时间来处理自己的事情。

愿所有的妈妈都能在带孩子的过程中苦中作乐！

一天中最好时间起床换尿布洗小屁屁洗脸吃早餐，按排出去话动晒太阳一小时左右，回家辅食休息，再午饭，休息会午睡1小时，再辅食外出转转，旁晚吃饭，睡前喝小许牛奶再入睡休息，晚上注意蹬被凉，还不必盖太厚热了湿疹也麻烦哦。

如何带好一岁的娃？

作为一个高需求娃的娘，必须来回答一下。

一岁的娃，最重要就是吃好、睡好、玩好。

首先说吃:

这个年龄段的宝宝还是以奶为主，副食为辅。每顿100~150ml的奶量，具体多少看自己宝贝胃口，一天3，4顿奶。外加早晚各1次辅食。这个阶段辅食还是流食为主，以含铁米粉为基础，可加入各种有营养好消化的食物搭配即可。

具体时间呢，根据宝宝作息规律进行安排就好。

其次是睡觉:

一岁宝宝，睡眠尤其重要。这个年龄段的宝宝应该戒掉夜奶，因为此时宝宝胃容量足够大，睡前吃饱后足够支撑到天亮。额外的夜奶不仅导致宝宝过度喂养，容易发胖，更加影响宝睡眠。

每天小睡2，3次较合适，时间因个体差异不同。一般宝宝醒来后玩耍3小时左右就会感到疲惫需要睡觉。中途易醒的话，需要大人帮助接觉。切不要使宝宝过度困倦，那样不但不能使宝宝睡得更香，反而影响宝宝的睡眠。

最后是玩耍:

早上6.00-7.30不等起床，喝150ml奶奶，一气喝完，夏季早一点，冬季晚一点

起床后—8.30 在家或者带出去玩一会

8.30吃早饭 一碗稀饭加一个蛋，粥里加红薯，小米，山药，南瓜等，每天不同

8.30-10点 出去散步，玩，玩累了才好睡觉

10.00-10.30 喝奶，120ml，喝完哄睡

10.30-12.00 宝宝 睡觉，这个时间大人做饭

12.00-12.30 宝宝在家里玩一会，这个时间大人吃饭

12.30-13.00 宝宝吃中饭，鱼虾肉蔬菜轮流做，配一小碗米饭，或者馄饨水饺面条，每天不重样

13.00-15.00 出去玩

15.00-15.30之间喝奶 120ml，喝完哄睡

如果是自己带一个一岁的孩子，确实是没有什么自己的时间的。我在凌晨答的这道题就是最好的说明。😂😂😂

这是由一岁孩子的特点决定的。我家孩子现在一岁，对这个阶段的孩子实在是太有体会了。

首先说一下一岁的孩子正处在一个什么样的发育阶段。

一岁孩子最大的特点就是处在学习走路或者刚会走路的时候，这个特点导致了[_a***_]他的人没有一点自己的时间。

我们都知道刚学走路的孩子特别愿意自己走路，不再喜欢被别人抱着，也不愿意再呆在一个固定的地方不动。这个阶段是非常累的。孩子不会走路，但是自己走的意愿还非常强烈，你就得扶着他一步步的挪，孩子矮，你就得弯着腰扶着，一天下来，腰跟要断了似的，简直累的想瘫痪。

而学会走了的孩子更是让人崩溃。迈着两条蹒跚的小脚丫子，就没有他不去的地方。哪里不好走去哪里，哪里危险去哪里。一个小石子他都得去踩踩，一个小台阶他都要去爬爬。而且这个时候的孩子有了自己的主见，探索世界的范围也大了。以前不能走的时候都是妈妈给什么他玩什么，现在他是逮到什么玩什么，药瓶也玩，菜刀也不怕，用老人的一句话说，“老鼠洞也给你掏出来”，妈妈只能***取紧迫盯人的方法隔绝一切危险。跟着这小短腿跑一天，妈妈的两条大长腿也累的酸不溜丢。

基本上只要孩子醒着，妈妈就干不了任何事情，必须盯着他。等他白天小睡，妈妈也是要抓紧时间洗洗衣服，做做家务，准备下饭菜，处理下私事。很快小睡结束，又是一阵兵荒马乱。等晚上孩子睡着，一天终于过去，妈妈的这一天又成功结束了。

有自己的时间？梦里吧！

我是鹿妈，有一只可爱的女宝小鹿。我喜欢写作，喜欢思考，喜欢分享，喜欢答疑，更喜欢积极向上的你。关注我，我们一起做正能量妈妈。

刚看新闻吉林又增加一例本土确诊病例，密切接触者达到1181人，这还有完没完啊？

吉林目前汇聚两个高风险和两个中风险地区，丰满区——高风险，舒兰市——高风险，船营区——中风险，昌邑区——中风险。

目前吉林市应该是我国疫情最为严重的地区，所有人必须提高警惕心理，增强防控措施，提高防护意识才是最直接有效地阻挡病毒，保护自己的方式。

5月19日1-24时，吉林全省新增本地确诊病例1例(吉林市)，是在控制范围内主动筛查检测阳性确诊的。

至此，吉林舒兰聚集性疫情感染人数已上升至45人。目前本地确诊病例的密切接触者仍有1181人，均在指定地点进行隔离医学观察。

该确诊病例系5月19日吉林市高新区确诊病例3的密切接触者。住址为吉林市高新区。通过密切接触者主动筛查核酸检测阳性，5月19日经专家组会诊，诊断为确诊病例。

最让人可气的是该确诊病例曾在汉堡店聚餐，

吉林市目前疫情严重，还敢去聚会，不得不说，“no zuo，no die”。

自己的生命可以肆意挥霍，但是别人的健康，你有什么资格去践踏呢？

疫情没有彻底结束，没有彻底结束，没有彻底结束，重要的事情说三遍，而且还有高风险的传播性。

老刘看了吉林出现的此例新增确诊者的活动轨迹，只能说“NO zuo，NO die”！

该名新确诊的病例2000年出生，吉林市人，现住址为吉林市高新区天天向上小区。

吉林舒兰市出现的第一例病例是5月7日，一名洗衣女工确诊，就此舒兰进入严格管控时期，随后吉林市也因此次疫情感染链延伸而相继出现确诊者，吉林市也增强了防疫措施，丰满区也将等级调高为高风险。

但是就在此严峻的形势下，该名确诊者却还四处乱串，甚至外出就餐，难免让人“痛恨”！

我们来看下他的活动轨迹：

5月4日乘私家车汉堡店聚餐后返回家中；5月5日至9日 无外出；

5月10日骑电动车去过丰满区龙湾雅苑、去过物华商城二层龙泽电脑商铺、去过丰满区荣光花园、去过金状元米线就餐，饭后返回家中；

5月11日11时骑自行车去过哈弗4S店；

5月12日-18日 被居家隔离观察；5月18日 送至隔离点集中隔离；5月19日确诊。

如此严峻的形势下，如此密集的行程。舒兰市确诊病例持续增加的那几天居然还两次外出就餐、商场购物，多次出入公共场所，完全不为自己和他人负责！

早上起来看到报道，吉林已经做好建方舱医院的准备了。如果一旦需要，24小时就能开建完毕……这其中的信息不难理解，形势不容乐观啊。

吉林又增加一例木土确诊，甚至密切接触者达1000多人，这确实让民众头大，不仅民众头大，***头也大。

面对疫情的死灰复燃，普通民众能做的，就是绷紧神经、自我保护：

一是再难受也要戴口罩。只要坚持戴口罩，感染概率就会很低很低。看报道，武汉封城期间，一个小姑娘天天去医院陪护感染的妈妈，但是因为自我防护做得好，愣是没感染。当然口罩要戴医用口罩，普通防尘口罩就不要戴了。

二是不聚集不聚餐少去公共场所。不聚焦、少去公共场所，被感染的概率就会低许多，疫情在部分地区死灰复燃，不聚集感染链自己就会被切断。

不用感叹有完没完，有完没完一是取决于国家的防疫管理措施是否落实到位，二是取决于我们自己的自我防护。自作孽，不可活。自助者，老天才助你！

经历过2003年非典，又经历了今年1月2月3月的武汉封城，国家对防控***疫情的方法和措施可以说是非常熟悉了，不公再允许吉林变成第二个湖北，也不会允许长春变成第二个武汉的。

在湖北一直坐镇指挥的一位国家领导人回北京后，前一段时间又去了吉林，说明国家对吉林的疫情高度重视。今天早上看新闻，连方舱医院的准备工作都做好了，说明国家既做好了最坏的考虑，也做好应对最坏情况的准备。

当然国家肯定会尽一切努力把疫情控制好的，尽可能不让疫情滑向建方舱医院那一步的，放眼世界，只有我们的国家疫情防控做得最好，对此，我们要有充分的信心。

目前不容乐观的是，国外疫情居高不下，特别是美国看不到拐点，俄罗斯疫情后来居上跃升世界第二，南半球也进入爆发期。

最新消息：5月20日，吉林省没有新增本土病例，也没有新增疑似病例，这是否意味着吉林这波疫情反弹迎来转机，进入尾声了呢？

截至5月21日9:42，吉林累计确诊152人，现有确诊25人，死亡人数2人。离再次清零还有一段时间，但是应该会很快的，参考黑龙江。

之前黑龙江的疫情反弹比吉林严重得多，但是清零速度非常快 ，现在已经清零好几天了，相信吉林也会这样。

吉林这波疫情，确实出人意料，因为之前吉林做得很好的，累计病例不过百人多点，这份成绩，在全国很耀眼。在舒兰市出现第一例确诊病例之前，吉林省已经73天没有本土新增确诊病例了。

吉林舒兰市公安局一名洗衣女工确诊后，打破了吉林省的平静，给当地带来了很大的震动，之后疫情呈现扩散趋势，从舒兰市到吉林市丰满区、船营区再到昌邑区，又到了吉林市高新区。

5月19日，吉林又增加了一名确诊病例，至此，11天内，吉林舒兰聚集性***肺炎疫情已经导致45人感染，包括42例确诊病例，3例无症状感染者。

截至19日，现有本地确诊病例的密切接触者1181人，均在指定地点进行隔离医学观察。

吉林这波疫情反弹，最大的困扰就是感染源没有确定，在疫情常态化时期，突然出现本土新增病例并不是最可怕的，最可怕的是找不到感染源，那么疫情会暗中传播，像定时***似的，随时爆发。

当前吉林省本次聚集性溯源工作正在紧张开展，舒兰市要求对1月1日以来从俄罗斯回国人员全部进行核酸检测，此举很有深意。

值得一提的是，舒兰市是赴俄罗斯打工大市，之前绥芬河通报的病例之中，就有很多舒兰人。

国家卫健委救治专家组成员邱海波说，黑龙江、吉林两省病例和湖北病例不太相同，表现为确诊病例的病程潜伏期较长，临床症状不太典型，***携带时间较长等等。

吉林市舒兰这波反弹疫情暂未有结束的迹象，不能掉以轻心，请严格遵守防控规定。


①吉林市疫情已波及一市四区累计确诊40人。截止5.19 0-24时舒兰疫情传播链累计已达46人，确诊病例中，吉林省舒兰市20例、吉林市丰满区14例、吉林市船营区2例、吉林市高新区3例、吉林市昌邑区1例、辽宁省沈阳市浑南区3例，吉林市无症状者2人，长春1人，吉林市连续9天均有新增病例。
②吉林市的确诊病例，确诊前流动性强，多次出现聚集聚餐情况。5.19确诊的病例3、病例4，4.24-5.8曾在舒兰居住，5.9从舒兰坐火车回到高新区，一度被认为无密接者，传播断链了，其实病例4与5.10通报病例2关联，题主所说刚刚新增一例也在高新区，是病例3的密接者，***十分诡异，聚集的人稍有不慎就会被感染，不能心存侥幸。

③吉林市出台史上最严格的管控措施。舒兰、丰满列为高风险区，船营、昌邑是中风险区，高新区参照丰满高风险区管控，整个吉林市比照高风险管控，截止目前全市已筛查密接者1181人，均在隔离观察中，次密接3438人，到5.19已完成核酸检测88303人，3个P3移动实验室正满负荷检测中。舒兰通报1.1以来从俄返舒人员集中登记，进行核酸检测。

总之吉林市的抗疫工作正在有条不紊地进行中，包括舒兰女洗衣工在内的多人已治愈出院，作为普通民众只要严格执行管控规定，相信这波疫情很快就会过去。

1岁多的宝宝，记忆力挺不错的，语言表达也清晰，该怎么启蒙教育？

宝宝小的时候，记忆力都非常好。因为他们才是真正的一张白纸，大人就需要在这张白纸上涂上美丽的色彩。

关于启蒙，我是这么做的。

听儿歌

平时多放一些儿歌给他听，歌曲能***宝宝大脑的发育。

看绘本

各类绘本多买点，每天指着绘本给他讲，培养孩子的阅读能力

玩游戏

陪宝宝玩一些互动类的游戏，比如搭积木，玩沙子，这些都可以，增进父母与宝宝的感情。

我家的小樱桃今年也一岁多了，这个年龄段的宝宝开始有自己的小脾气了，而且还会和大人进行抗争，对周围事物的好奇心和探索欲更加的强烈，这个阶段确实要正确的引导教育宝宝，这对宝宝以后的性格养成非常重要。具体要怎样做？我总结了以下五点经验：

1岁多的宝宝，好奇心很强，对任何事物都很感兴趣，什么东西都想碰一碰，还喜欢放到嘴里尝一尝。这是宝宝智力发育到这个阶段的特征，是一种求知的表现。有一些家长最常挂在嘴边的几句话就是“不许这样！不许那样！不许拿这个！不许动那个！”这种简单粗暴的限制宝宝言行的举动，会影响宝宝的好奇心和求知欲，不利于大脑的发育。家长可以为宝宝创造一个安全卫生的环境，在看护下允许宝宝体验、探索。

当宝宝的游戏做法或探索行动危及安全或有潜在危险时，比如宝宝要攀爬抽屉，拿着尖锐物品玩耍、行走，家长不要用哄骗或者转移注意力的方式打断宝宝，一定要用认真的态度与宝宝交流，用明确，坚定的语言去示意和制止宝宝的行为，告知宝宝危险所在，引导宝宝学习最初的自我约束和是非判断，也许宝宝会抗拒的大哭，但是这种方式能让宝宝慢慢积累自我保护的经验，树立安全的意识。

家长朋友平时要鼓励宝宝学习和模仿正确的发音，多和宝宝说话，教他说一些简单的日常用语，生活中激励宝宝主动地表达意愿和要求，家长不必招之即来心有灵犀，学会等待，给宝宝一个交流和倾诉的尝试。

这个时期宝宝会说的话有限，而想说的话却非常多，家长经常听不懂宝宝的外星语，此时不可以取笑宝宝或忽略宝宝，打击他说话的积极性，家长要耐心的听宝宝“倾诉”，给他温暖的回应，他会萌发更加积极的交流兴趣，从而促进语言能力的提升。

平时家人之间交流要注意文明用语，有的宝宝喜欢说脏话，其实他也不懂什么意思，只不过是模仿而来的，宝宝不好的说话方式与父母的早期教育有很大关系。

教宝宝语言的同时可以教宝宝指认画片和对比实物，让宝宝把实物和概念联系起来。可以开始看一些简单的绘本，家长给宝宝讲的多了，宝宝就会尝试自己看并讲述。

到此，以上就是小编对于宁静育儿知识的问题就介绍到这了，希望介绍关于宁静育儿知识的4点解答对大家有用。