妇产科孕妇贫血护理,妇产科孕妇贫血护理措施

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于妇产科孕妇贫血护理的问题，于是小编就整理了3个相关介绍妇产科孕妇贫血护理的解答，让我们一起看看吧。

1. 孕期贫血补血吃什么最快？
2. 孕妇补血吃什么？
3. 现在孕妇吃得那么好，怎么还会贫血？

孕期贫血补血吃什么最快？

孕期贫血补血吃什么最快？

孕期贫血吃优质蛋白和含铁高的食物补血最快，如牛奶、蛋、瘦肉、动物肝脏、牛肉、猪血、鸭血、豆腐、豆浆等。

孕妇在孕期容易出现贫血，会影响孕妇和胎儿的健康，其中最常见的是缺铁性贫血。因此孕妇在孕期要积极补铁，定期进行孕检，发现贫血后及时补血、补铁。严重的贫血不能只靠饮食补血，要及时就诊，接受治疗。饮食上要保证营养合理、能量充足，多摄入优质蛋白（如牛奶、蛋、瘦肉等），适量多吃动物肝脏、瘦猪肉、牛肉、猪血、鸭血、豆腐、豆浆等含铁高的食物；维生素C可以促进铁的吸收，因此多吃富含维生素C的新鲜水果也对纠正贫血有帮助，如刺梨、猕猴桃、橘子等；其他食物如黑木耳、紫菜、红枣、赤小豆、花生含铁量也较高，可以适量多吃。

本内容由中国中医科学院广安门医院 妇科 主任医师 刘新敏审核

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孕妇补血吃什么？

孕妇补血吃什么

孕妇在补血的时候，安全是一个不可忽视的方面。饮食补血对于孕妇来说是比较安全的方式。孕妇应做到不挑食、不偏食，食物需要多样化。孕妇初期要常食用富含叶酸的食物，如动物肝脏、黑豆、红枣等；多吃富含铁的食物如瘦肉、家禽、动物肝脏及血；多吃富含维生素的食物，维生素C能促进孕妇对铁的吸收，孕妇在吃富铁食物的同时，可多吃一些水果和蔬菜，也有很好的补铁作用。

我们每天从食物中吸收的铁只有1～3毫克，孕妇要供给胎儿发育所需要的营养，更容易出现贫血。如果孕妇出现贫血的状况，就会使血液携带养料和氧气的能力下降，严重的会影响胎儿的正常发育。

本内容由青岛大学附属医院 妇科 主任医师 陈爱平审核

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现在孕妇吃得那么好，怎么还会贫血？

现在孕妇吃的那么好，怎么还会贫血？

很多孕妈妈在怀孕之后都会出现一些贫血的症状，比如说头晕，耳鸣，疲劳等，其实孕妇贫血是很常见的，有些人就不明白，为什么现在的孕妇吃的那么好还会贫血，现在的物质生活是比较丰富，但是孕妇和平常人不一样，一个人吃两个人补，贫血也是正常的。

一、为什么孕妈妈容易贫血？

1. 胎儿的需要。孕妈妈在怀孕以后需要增加血流量以供胎儿的需求，也就是说在怀孕之后孕妈妈对铁元素的需求变得更多了，这种需求一般在怀孕四个月以后表现得比较明显，孕妈妈每天摄入的铁元素一部分会提供给胎儿和胎盘，另一部分就会储存在孕妇的体内，孕妈妈本身也需要铁的支持，但是胎儿是属于掠夺性地生长，也就是说只要胎儿需要，身体就会优先提供，不用问愿不愿意，这是强制性的，必须优先胎儿，所以孕妈妈比较容易贫血。
   
2. 食物摄取铁量不足。由于胎儿有需求了，孕妈妈对铁的需求就变的更大，是平时的1.5倍，也就是说孕妈妈对铁的需求量是每天28毫克，平时的食物中是含有铁元素的，但是如果想从食物中摄取到足够的量还是有一定难度的，当胎儿有需要的时候，母体就会优先提供胎儿，所以孕妈妈很容易贫血。
   
3. 孕前已经缺铁。有些孕妈妈在怀孕之前就已经有贫血的情况，比如说孕妈妈本身就比较瘦弱，营养不良，挑食，月经过多或者一些其他的妇科疾病引起的出血导致贫血。
   
4. 孕期妊娠反应影响。其实大部分的孕妈妈都会受孕吐影响，尤其是孕早期，吃东西都比较困难，能够维持肚子不饿就已经是万幸了，根本就没办法去选择食物，只要不吐的都是好食物。不过好在孕早期一般都会额外补充叶酸，也能在一定程度上起到补血的作用。血流量一般是在胎儿6--8周时开始增加，到了孕中期之后需求量开始明显发生改变。但是有些孕妈妈到了怀孕中期还会孕吐不止，有些孕妈妈没有再孕吐了，但是食欲还不是太好，根本就吃不下，也会引起贫血。
   
   
   
5. 疾病。一些疾病比如说消化道溃疡，***感染等也会引起贫血，有些病是慢***，时间长了也会引起贫血。
   

二、孕妈妈贫血对胎儿会造成什么危害？

轻度贫血对孕妈妈影响不是很大，不过孕妈妈也会有头晕，乏力，疲劳等症状，重度贫血影响较大，因为贫血，孕妈妈血液携氧能力会降低,会导致胎盘缺氧,继而引起胎盘绒毛发生退行性变,出血坏死,梗塞，造成胎儿宫内发育不良，缺氧，窒息，早产等，所以孕妈妈如果贫血的话就要适当补血，即使是轻度贫血也不应该轻视，及时干预，以免造成重度贫血。

三、孕妇贫血怎么办？

孕妇贫血就要需要补充铁剂，轻度贫血影响不大，可以通过调整饮食结构补铁，重度贫血就要引起注意了，应该针对性地补充铁剂。

1.多吃含铁的食物。轻度贫血的孕妈妈可以通过食补来调整，同样也适用于重度贫血的孕妈妈，有些食物含铁量比较高，如牛肉，鸡蛋，菠菜，动作肝脏，血豆腐，绿叶蔬菜等，孕妈妈可以适量多吃一些这些食物，让身体得到更多的铁以维持自身和胎儿的需求。

2.多吃一些能够促进吸收铁的食物。除了多吃补铁的食物，还要适当多吃一些能够促进铁元素吸收的食物，比如说Ⅴc和钙，这些元素都可以促进铁的吸收，让身体里的铁能发挥最大的作用，这些食物包括橙子，草莓，西红柿，绿叶蔬菜，鱼，蛋，牛奶等等。

3.口服铁剂。重度贫血的孕妈妈食补是解决不了问题的，需要通过药物补铁，常用的主要有右旋糖酐铁、硫酸亚铁、多糖铁，当然，这些都需要在医生指导下使用，千万不要自己乱用。

孕期贫血多是生理性贫血，适当补血就行，其实说现在孕妈妈吃得很好的，那只是因为不知道，自己认为而已，在怀孕期间，孕早期孕吐，孕中晚期胃被子宫顶住，没多少孕妈妈能好好吃东西的，所以贫血也就见怪不怪了。

我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，混迹于育儿圈多年，专注于孕产，育儿方面的解答，关注我了解更多。图片来源于网络，侵权删。

到此，以上就是小编对于妇产科孕妇贫血护理的问题就介绍到这了，希望介绍关于妇产科孕妇贫血护理的3点解答对大家有用。