顺产产后孕妇护理措施,顺产产后孕妇护理措施有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于顺产产后孕妇护理措施的问题，于是小编就整理了2个相关介绍顺产产后孕妇护理措施的解答，让我们一起看看吧。

1. 产后如何护理？
2. 顺产后月子里如何护理注意哪些呢？怎样在不影响哺乳的情况下恢复身材呢？

产后如何护理？

顺产妈妈的护理重点：自然分娩结束后，新妈妈身体极度疲惫、伤口疼痛、恶露……怎样才能顺利应对呢？

1.尽可能地多休息

生完宝宝后，新妈妈可吃些红糖小米粥、鸡汤面条等，及时补充能量,同时抓紧时间休息，要为接下来照顾宝宝和哺乳宝宝做好准备。

2.及早下床活动

产后早下床可以加速宫内积血排出，帮助子宫更快恢复。经过休息进食后，可以尝试下床活动，但以不觉劳累为度。

3.及时排尿

自然分娩产程相对较长，胎儿头部压迫盆底组织，导致膀胱括约肌水肿、麻痹，产后容易发生尿潴留。

4.观察恶露

产后头几天，恶露量较多，应选用消毒过的卫生垫或产妇专用卫生巾，并经常更换。除了注意护理方法外，还要随时监测恶露的状况，发现异常，及时就医。

5.保护好会阴伤口

产后护理最主要的是在产后的24小时以内，一定要注意观察阴道的出血量。每天的同一时间内需要用手来测量宫底的高度，以了解***复旧的情况，每天也要观察一下恶露血量，颜色还有气味。如果有感染，恶露有臭味且有***压痛等的情况，就应该给予广谱抗生素来控制感染治疗。保持身体的清洁，合理的饮食，注意休息。

顺产后月子里如何护理注意哪些呢？怎样在不影响哺乳的情况下恢复身材呢？

呃……我是剖腹产…等我从麻醉状态彻底清醒的时候，和我一天生孩儿的顺产的同病房妈妈们都已经自己下地溜达上厕所之类的了，我还在床上挂着止疼泵动一下都费劲呢😓不过有一个除外，那个妈妈生之前医生错误地估计了孩子的大小，以为只有六七斤最多，因为她比较高，盆骨也宽，属于条件好的产妇，所以决定顺产，结果孩子八斤八两，然后她的侧切伤口就特别大，后来还很倒霉的感染了，天呐，那个遭罪，我感觉还不如剖腹产呢！

我两宝宝也是顺产的，我来说说顺产月子里该如何护理吧。

月子护理四大法则

1、注意饮食：要营养丰富，荤素搭配，一定不能太油腻，产妇月子餐不像普通饮食，老一辈人总是认为产后就要大补，一定要吃鸡鸭鱼肉排骨汤才有营养，其实，产后身体恢复是循序渐进的过程，要慢慢补才行，产后前两个星期是排恶露的时期，不能大补，清谈营养饮食就可以。后期才可以温补和热补调理身体。

2、要注意清洁卫生：顺产很多妈妈都会有侧切，一定要注意伤口的护理，勤换卫生巾，要保持伤口附近环境的干燥，防止感染，产后应该每天定时用消毒水清洗会阴部位，在大小便之后，也要及时用清水冲洗。

3、要注意休息，产后一定要有充足的睡眠，休息不好身体会比较难恢复，也会影响心情，心情不好很容易得抑郁症，所以尽量让爸爸或奶奶带宝宝。

4、室内注意通风，保持空气清新，温度要适宜。不然室内空气混浊，很容易感染。

如何恢复好身材呢？

除了清谈饮食，荤素搭配，还要少吃多餐，不要一次吃太饱，避免把胃撑大了，但也千万别饿着自己，宝宝要吃奶的，营养一定要跟的上。吃完了以后不要立即躺下，要过半个小时以后再趟。还有就是要适量运动，月子里身体未恢复时做些轻微的活动就可以，等到身体恢复得差不多了，就可以进行产后的锻炼，选择产后瑜伽、体操、快步走都可以。

其实照顾宝宝就是一项不错的运动，可以增加母子感情，对身材恢复也很不错，因为照顾宝宝累人啊，哈哈，我照顾我家宝宝想肥都肥不起来。

到此，以上就是小编对于顺产产后孕妇护理措施的问题就介绍到这了，希望介绍关于顺产产后孕妇护理措施的2点解答对大家有用。