孕妇护理知识知乎,孕妇护理知识知乎全文

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妇护理知识知乎的问题，于是小编就整理了3个相关介绍孕妇护理知识知乎的解答，让我们一起看看吧。

1. “十月怀胎”真的不容易，如何轻松破解孕期的多种不便？
2. 孕妇脸部护理都有哪些方法？
3. 剖腹产伤口护理注意事项有哪些？

“十月怀胎”真的不容易，如何轻松破解孕期的多种不便？

作为二胎妈妈，经历过两次孕期都比较难熬。孕期不是矫情，而是真的不舒服，尤其是孕晚期等着预产期，掰着手指头算日子。

孕早期

孕早期最不舒服的就是孕吐反应，我怀大宝没有孕吐，二宝孕吐多一些，所以相对难熬的是第二个孕期。

孕吐在一定程度上说明宝宝健康，所以孕妈不要过于焦虑。孕吐严重的时候，可以喝点苏打水缓解。或者早起给自己冲一杯淡淡的柠檬水，喝下后也会感觉好许多。早餐不要过于油腻，吃点面包片、饼干、牛奶等。

如果你还在上班，可以跟同事说明自己怀孕的消息，会得到一些额外的照顾。

孕中期

孕中期开始孕妈会感觉腹部隆起，这时候换上孕妇装，是最好的选择。但也不要急着数胎动，可能会让你更焦虑。按时做好每次产检，宝宝会健康发育。这时候需要各种营养补充，才能保证胎儿发育所需，不能挑食。

谢谢邀请！我是两个宝宝的妈妈，用我的实际经验为您带来专业的孕产和育儿知识。

10月怀胎的确不容易，孕期会遇到很多不方便的事情，体现在衣食住行的各个方面，那怎么一一破解呢？下面我来介绍一下吧！

产检做B超和胎心监护比较多，还会做心电图，最好穿分体的衣服。如果穿裙子，要穿一个打底裤。因为B超和胎心监护需要露出腹部，掀开上衣很方便，下面还有裤子遮挡身体，不尴尬。 心电图检查是把探头放在胸部，分体衣服同样方便。

大多数孕妇会食欲不振，多吃清淡的食物，吃点酸的会让胃口好一点，少量多餐。吃不下去的时候，吃点当季水果会缓解很多。孕吐严重的可以吃点生姜试试看。

如果有晚睡的习惯，改掉它。晚上减少看手机、电脑的时间，听会儿音乐，看会儿书，睡意会变浓。睡觉的时候抱着一个枕头，腿下垫一个枕头，这样也会舒服一些。

晚上睡眠少时，可在中午睡半个小时甚至1小时，以弥补睡眠不足。我发现中午睡一觉特别管用，整个下午都会保持饱满的精神。

孕期行动会比较缓慢，又要防备大肚子的安全，要避免乘坐拥挤的公共交通工具，不要到人多的公共场所。如果骑电动车上路，要保证电动车有减震功能，不走颠簸路面，不要太快。

孕期分泌物增多，还有的甚至遗尿，每天都觉得脏脏的。多准备几条内裤，每天清洗身体，每天换洗。特别大量时，可考虑使用护垫。

能轻松破解的话，十月怀胎就容易了！

我现在怀孕8个月，早期孕酮低，吃药***两个月，屁股都是针眼！胃口时好时坏，吃的补孕酮的药，胃经常不舒服！幸好没有恶心呕吐反应！

挺过三个月，每月去产检都提心吊胆。尤其是做四维和心脏彩超，生怕孩子有什么问题。16周查唐筛，临界风险，吓的不行！4个月感冒了，挺了5天，感觉有些严重就去医院开了点药，吃了一天好转了，就没敢吃了。5个月多得了鼻炎，打喷嚏，流鼻涕，不通气，每天都是用嘴呼吸，去医院只给开了盐水喷雾缓解，到现在鼻子还没好。7个月又得了咽炎，整天憋气咳嗽，嗓子痒痒，时好时坏的，自己干扛着！

血糖3个月建档查有点高，就一直控制甜食，水果。还要每天适量[_a***_]！

所有这些谁能帮助解决？只能自己挺着！每次都是安慰自己，这十个月自己难受些没关系，很快就过去了，但对于孩子可是一辈子得事！

孕妇脸部护理都有哪些方法？

孕妇怀孕也要护理保养哦！女性怀孕后，脸部皮肤容易出现各种问题，特别是到了冬天，有些孕妈妈总感觉脸部皮肤紧绷绷的，在洗脸后变得干巴巴的，既不舒服又不美观，那么孕妇怎么护理脸部皮肤呢？今天小编就为孕妇们分享一款脸部护理的方法吧！

多摄取黄绿色蔬菜中的维生素，尤其是维生素C，因为它能促进胶原蛋白合成，抑制黑色素形成。

用香薰敷眼很有效。可以试试冷敷，具体的作法是：将1滴柑橘香薰油滴在100毫升蒸馏水中，放在冰箱中冷藏，使用时将棉花浸透敷在眼睛四周周，可以用来收紧眼部皮肤和去除黑眼圈。

使滞留的血液恢复通畅，最有效的方法莫过于按摩。尤其是步入30岁的准妈妈们，血管自身变细，皮肤机能低下，这时候就更加需要外部***。每天涂上乳液后，在脸上轻轻打圈1分半钟即可。

敷温热毛巾可以为皮肤补水。将毛巾浸入水中，拧干后，放进微波炉里加热，然后敷在洗净的脸上，可以温暖脸部，促进血液循环，并为皮肤补水。

制作方法：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如果是干性过敏性肌肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性肌肤宜加些蛋清。15~20分钟后用热毛巾洗干净即可。

剖腹产伤口护理注意事项有哪些？

剖腹产伤口护理，千万莫大意。

从手术室出来，你还感觉不到伤口的疼痛，因为有麻药，或者有镇痛泵。但你躺在床上，待麻药劲过了之后，会疼到你冒汗。

即使疼冒汗，也不能大动，只可轻微挪动，防止伤口粘连。

我记得我当时是咬着牙挺过来的，因为谁都帮不上你，现在想想，挺配服自己，眼泪都没掉，连月嫂和婆婆都说我坚强。现在想想，不坚强又有什么办法，刀口在我身上。

剖腹产对于我来说一点都不陌生，产后的各种疼痛至今为止难以忘记啊，因为我两个孩子都剖腹产，那么对于剖腹产伤口的护理事项来说我把我自己的经历和大家分享一下吧！

剖腹产不同于顺产，顺产后一两个小时就能下床活动了，而剖腹产就不一样了，出手术室后等麻药散了根本就动不了，更不用说活动了，那简直伤口疼得简直让你怀疑人生。虽然不想动，但医生说了疼也要慢慢挪动身体，翻身之类的以防伤口粘连，所以每个动作都是再重生啊。

伤口的呵护要注意，还没出院的时候，护士会每天来跟我消毒，换纱布，做理疗等！但等出院回家坐月子我们要自己护理，第一要注意的是不能让伤口湿水，那样会一起细菌感染的，保持伤口干燥为好。起床躺下幅度要缓慢，毕竟剖腹产是个大手术，里里外外几层的缝合，所以要更加注意身体好！最好用个收腹带绑起，以防内部各器官往下掉增加伤口的负荷难以恢复哦！在吃的方面也要多加强营养多吃对伤口恢复好的食物哦。

以上是我个人的观点，可能有些不足之处，希望大家指出和补充，但也希望能帮你解除困惑和疑问！谢谢！

我姐姐的孩子是剖宫产生的，是我照顾姐姐坐月子的。当时在医院，护士告诉我，剖宫产伤口护理要细致，并且应注意观察伤口的变化。伤口护理不当容易引起感染，使伤口烈开，还会产生难看的疤痕。

护士说，伤口护理需要注意以下几点：

1.定时查看刀口及恶露：定时更换伤口的纱布和药物，还要注意观察恶露的排出是否正常，如有渗血的情况，一定要及时告知医生。

2.伤口要消毒，不可沾水：在给伤口换药时，要注意对伤口进行消毒处理，在伤口愈合产不能沾水，以免污染伤口。

3.避免剧烈运动：在家可以适当做运动，但是要注意动作的幅度不宜太大，要避免身体过度伸展或侧屈。

4.避免抓破伤口：术后伤口发痒是正常的现象，这是由伤口结疤后疤痕增生引起的。新妈妈不可用手去抓，也不可用衣服去摩擦伤口，可以在医生的指导下，在伤口周围涂抹一引起止痒的药物。

5.不要过早揭掉伤口结痂：伤口结痂后，新妈妈不要过早地揭掉，否则会使停留在修复阶段的表皮细胞被带走，严重时会撕脱真皮组织，使伤口出现刺痒。

温馨提示：剖宫产妈妈月子期如果不慎感冒，可能会出现咳嗽、呕吐等症状，容易引起伤口撕裂，不利于产后恢得，同时也会对哺乳产生不利的影响。因此，月子期应做好保暖工作，预防感冒。

这是我的整个生产过程，后面想想还是很揪心的，尤其是40＋3过来做产检时，医生说台头没有入盆，需要在医院进行观察，看看是否存在狭窄或其他异常情况，下午的时候就办理了住院手续，这是人生的第1次检查，这个过程确实比较痛苦，还有难受，但不知道肚子里面的小宝宝难不难受。

当详细检查完以后，说的是盆骨条件良好，医生问我是剖腹产还是顺产？可是我说的是顺产，医生告诉我那就先留院观察。是因为胎盘的位置比较低，让我不要来回爬楼梯，怕出现了大出血的情况，只要做好适当的活动就行。在住院三天以后，其实我感觉特别的无聊，而且害怕羊水浑浊，只是问医生能不能催生，医生说完全可以。
第2天就开始使用催生素，挂了一整天，其实效果不太明显，公司一直稳定不下来，当天内就被检查了三次。第2天早上对我换了药，此时肚子里会有一些疼痛，主要是因为胎盘的位置比较低，医生不敢随便放球囊，大约疼了一天宫颈口根本没有软化，今天又做了三次的内检，肚子疼的时候，医生打了一针安定，这样可以让宫颈转化。打完安定针我就睡着了，都不知道什么时候做的体温，醒来以后又是一阵疼痛，然后等到早上就开始吐，大概疼到下午1:00的时候，我感觉离生产很近了。

没想到此时，医生又开始给我滴宫缩素，大概五六点钟的时候，肚子疼的根本接受不了，而且人一直在发抖，整个脸都发紫了，当天一口水都没喝，感觉只要喝就会出来，而且还有发烧的情况存在。当时老公和父母，都劝我剖腹产，看我受罪的样子实在太难过了。这是我的想一定要顺产，主要已经坚持了两天了，现在放弃感觉罪白受了。

在一次内检的时候，医生告诉我再坚持两个小时，再抬头比较高，就算完全开了以后也不一定能生下来，只能等到开八指了，把手伸进去转一下头，但不一定能够成功，医生问我还要不要继续等待。只是我很坚定的说，那就再等一等吧，差不多到了7:00左右的时候，窗口就是打不开，我实在是忍受不了这种疼痛，就医生剖吧。

这个时候医生告诉我，我们在做最后一次努力，看看能不能把头扭转过来，大概又坚持了两次内检，医生说已经尽了最大努力，实在是转不过来。然后就选择了剖腹产，因为打了无痛，在剖腹产的时候没有什么太大的感觉，然后又加了一些剂量。在上手术台的时候，整个身体都没有知觉，大概在晚上8:00左右的时候，宝宝出生了，体重是6斤4两。当时看见了宝宝的头，其实内心真的特别想哭，当初为什么不早一点选择剖呢？

刚生完孩子没过几天，也就是体力完全恢复点了以后，我就开始担心产后恢复了，下面为大家简单的介绍一下，我的产后恢复经历：

再生产40天后我按时进行复查，就害怕自己的身体没有彻底恢复，跟孩子在医院做了一系列的妇科检查，当时医生跟我说，到现在肚子怎么还这么大？难道就没有做过关于收腹的工作，其实我也有做过一些，只不过用的是束缚带，主要是太勒了而且透气性不好，对孩子喂奶也不是很方便，就没有选择使用了。当时医生笑着对我说，现在都什么年代了还用束缚带啊，现在宝妈们都使用束身衣了。后面在医生的推荐之下，半信半疑的拿了一套试一试，大约25天左右的时候，肚子很明显收了好多。大概使用三个多月，体重下降了20多斤，睡觉的时候都不舍得脱，现在出门特别有自信，很多宝妈们都在羡慕我，一直在问我的产后瘦身技巧，下面我简单都分享一下。

1、伤口护理： 对于选择剖腹产的宝妈来说，最重要的就是把肚子上的伤口和子宫养好，所以伤口在没有彻底好以前，最好不要做剧烈的运动，要不然很容易导致伤口再次崩裂。所以在坐完月子的时候，第一时间穿上束缚带，可能把伤口好好的保护起来，可以加快愈合速度，还能避免疼痛，还有着一定的瘦身效果。

2、下床运动： 当做完剖腹产手术以后，此时的伤口会很疼，而且身体比较虚弱，但是医生会建议你，在第2天的时候下床走动走动，并可以加快恶露的排出。此时一定要听医生的话，第2天早上一起来，兄弟一点一点走一走，这样可以让宝妈的血液循环起来，能促进伤口的愈合，而且还可以加强宝妈的身体素质，提高抵抗能力。

到此，以上就是小编对于孕妇护理知识知乎的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妇护理知识知乎的3点解答对大家有用。