孕妇如何个人护理产妇,孕妇如何个人护理产妇产房

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妇如何个人护理产妇的问题，于是小编就整理了3个相关介绍孕妇如何个人护理产妇的解答，让我们一起看看吧。

1. 刚生完孩子的产妇如何护理？
2. 月子里产妇应如何注意个人卫生？ ？
3. 产后宝妈的护理技巧你都知道哪几点？产科医生分享护理细节？

刚生完孩子的产妇如何护理？

刚生完孩子的产妇在这个时候也是可以喝一些红糖水来进行补充体力的，但如果是剖腹产的产妇，一般是需要排气之后才是可以进行饮食的，另外在前三天的饮食最好是可以选择一些清淡好消化的食物，这样也是可以避免给肠道造成负担，可以等到三天之后吃一些鸡汤，鱼汤，骨头汤来帮助身体的恢复。

月子里产妇应如何注意个人卫生？ ？

随着生活条件越来越好，月子里的产妇再也不用严守老式月子规矩，整个月不梳洗，门窗紧闭。但是产育宝宝毕竟是伤元气的，几千年的传统也是无数人经受教训传承下来的，也不是一无是处。产妇还是要适当摒弃旧俗。

过去产妇讲究“捂”，哪怕是在酷暑天，房间也密不透风。那是因为以前的房子多为砖瓦房，本身就密封不严，即使关上门窗，门缝窗缝和头顶瓦缝也会透风进来，如果再开门开窗，风大对产妇和婴儿不利。现在都是楼房，本来层高就不高，门窗密封性也好，长时间不开窗透气，空气不流通，会感觉闷，也容易滋生细菌。产妇和婴儿可以先到别的房间呆会儿，等卧室换气好了再回。我觉得产妇两周以后就可以洗淋浴了。冬天的话房间和浴室温度要调高一点，避免出浴后产妇冷。平时也要经常擦洗身子，产后体虚，容易出虚汗，要及时换衣服，床单被套也要经常更换。如果老人不建议刷牙，可以每天用温盐水漱口。

这个我觉得我最有话语权了。我是两个孩子的宝妈，生老大是在老公老家，他老家在北方，那时还是冬季，可想而知，想要洗澡是多么困难，还有一个是我是剖腹产，更是难上加难，尽管如此，我还是要妥妥的清洗干净，不然对婴儿和哺乳妈妈都不好。首先是对婴儿，不管天气怎么冷，大人身上肯定有体味，分泌物，尤其是母乳喂养的，更是要做到干净卫生，不然有些细菌被宝宝混着奶水吃到肚子里，那就不好了；其次就是产妇，坐月子至少一个月下来，身上得脏成什么样，不清洗干净，对产妇的心情是有影响的，尤其是像我这样剖腹的，前期有伤口肯定有血气味，再加上汗味，可想而知有多么的“臭气熏天”了，所以坐月子不要听老人讲的什么旧习惯，月子里不刷牙不洗澡不洗头之类的，洗还是要洗，做好保温工作即可。生大宝在老家虽然条件有限淋浴不了，不过我都会拿热水擦洗，生二宝在城里，出院半个月就开始洗澡洗头了，把自己收拾干净卫生了，心情都一样的清爽。

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需要注意的是，月子里也是可以洗澡和洗头的，以保持个人卫生。同时要注意伤口卫生和清洁，顺产妈妈要注意会阴侧切伤口，剖腹产妈妈要注意腹部刀口的卫生和护理，防止感染。

冬季洗澡应做到做好防寒，浴室温度应该在22~24摄氏度，水温在38摄氏度左右。

浴室不要太封闭，不能让产妇大汗淋漓，以免头晕恶心。

不要空腹或饱食后洗澡，浴后要及时用暖风吹干头发。

浴后，喝杯温开水或果汁，吃些小零食。

产妇不宜坐浴，洗浴时间不宜过长，每次5~10分钟即可。

如果[_a***_]过程不顺利，出血过多，或平时体质较差，不应勉强过早淋浴，可改为擦浴。

要给母婴创造一个舒适温馨的环境，不但对母婴的身体健康有利，对产妇的心理健康也非常重要。一定要摒弃过去捂月子的习惯，让产妇和婴儿在空气新鲜，环境优雅，干净明亮的室内度过月子。

白天不要挂窗帘，尤其是比较厚、颜色比较深、颜色花色比较暗的窗帘。如果没黑没白地挂着窗帘，会影响产妇心情，也不利于婴儿视觉发育，不能及时发现宝宝皮肤黄疸和其他情况。晚上不开正常照明灯，室内光线昏暗，反而对宝宝视觉发育不利，产后也会感到视觉疲劳。

坐月子的房间里要注意通风，而且室内的温度也不能过高或过低，这都不利于产妇的恢复。关于老年人常说的，坐月子要关紧门窗啊、盖厚被啊的说法，是不正确的，特别是夏天，很容易让产妇在坐月子期间出现中暑的症状。还要注意以下三个事项：1、在坐月子的时候，避免让电扇的风直接吹在产妇的身上。2、开空调的时候风口不要对着产妇吹，产妇房间的温度应该保持在25至28度左右。坐月子的时候，产妇的衣服如果由于排汗过多湿了时，一定要及时的更换衣服；冬天的时候要准备一件厚衣服，半夜起来喂奶的时候要及时穿上，避免感冒风寒。

产后宝妈的护理技巧你都知道哪几点？产科医生分享护理细节？

问技巧？护理就是技术，不存在技巧。对宝妈产后多久，护理是有规则的，操作是有要求的，规范技术护理，心理护理和营养照顾，尊从护理守则，所赋予的护理内容。不知有什么技巧！也许你有什么技巧，不妨交流之。产妇，有正常产，侧切，剖腹产等，护理各不相同，但各有护理规范，也没有技巧。但有个人的经验存在其中，熟练程度有别，操作准确，减轻产后的痛苦，恢复较好。过细的话不能详述，因为它是一门妇产护理学科，一本书。头条实难祥答，请谅解。

凌晨四点还在睡意中，朦朦胧胧起床上厕所，挺着大肚子，起床的瞬间开始感到腰痛，没当一回事，以为是子宫压迫引起的腰痛，十点的时候感觉不对，原来是见红了。就赶紧给医生打电话，以为快要生了，医生让我在家里等，肚子疼的厉害的时候，又有规律的时候再去医院，每隔五分钟疼一次，每次疼一分钟这样才算规律。我就这样隐隐约约不规律的疼痛一直持续到凌晨一点收拾行李去的医院。

医院的人太多了，我晚上去没有床位睡在楼道里加了个床，等把床铺好之后没多久，肚子就撕心裂肺的疼了一下，感觉好多液体流了出来护士赶紧给我查宫口，破水了当时宫口开两指我就赶紧被送进产房接下来最难熬的时候开始了。

第二阶段分娩环节，宫口开全之后，胎儿从头部开始下降到骨盆了，随着宫缩加强，当时太疼了，使劲发泄，于是几乎用尽全身力气，越疼越使劲，跟较劲似的。

最后阶段头部出来了，还需加把力宝宝的胎头才能出来，这个阶段我始终用不上力，还被助产士不停的批评，我连呼吸的力气都没有，拼尽全身力气，最后宝宝出来了，我才深深的吸了一口气。

回到病房后，休息一会，医生让我早早下床活动，上厕所，我下床的第一时间就去称了下体重，孕前125斤，产后116.千呐，羊水就只有三斤吗？我孕前只有90斤，很苗条的。

回到家里，家人说先不要想别的事，就算家里再乱，也不要急着去收拾它，不要碰凉水，好好吃饭，这样宝宝才能有奶吃。就这样我一天6顿饭，每天不是吃就是给娃喂奶，出了月子体重又回到了120斤，我就有点着急了，这可怎么办呀？有空就看看网上产妇是怎么瘦的，在妈妈群里看到了产后燃脂收腹衣，可以瘦肚子，不节食不运动，我就半信半疑的聊了几句，看她们的效果还不错，也入手了一套。

产后50天开始穿的，肚子上松松垮垮的肉也收紧了，穿了两个月就瘦了15斤，从以前的120到现在105，肚子也平了，就感觉钱没白花。别提我当时有多开心了。我们要母乳，不建议节食，我也咨询过医生，医生也建议穿收腹衣好，收腹衣可以对内脏起一定支持作用，防止内脏下垂，重要的是把握收腹衣佩戴的松紧度，可调试到不影响正常呼吸与进食的舒适程度。

产后在医院会住3-7天，一般只要能出院了，就无大碍，饮食上注意：1.忌寒凉辛辣食物。2.产后第一周以易消化的流食为主。3.坐月子期间不宜进行大补。4.恶露未干净时少吃活血的食物。5.以清淡少油少盐、粗细搭配、营养均衡。

护理上：1.居住环境清洁明亮、通风、温湿度适中。2.经常洗澡（不能盆浴），勤换内衣、卫生巾。3.一周左右洗一次头发，洗完立即吹干。

其它：坚持母乳喂养，保持良好心态，适量运动。

到此，以上就是小编对于孕妇如何个人护理产妇的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妇如何个人护理产妇的3点解答对大家有用。