海棠知识育儿,海棠知识我科普

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于海棠知识育儿的问题，于是小编就整理了1个相关介绍海棠知识育儿的解答，让我们一起看看吧。

1. 一岁后的小孩该怎样喂食？

一岁后的小孩该怎样喂食？

尽量摄入食物均衡多样，能保证孩子营养全面。食物种类没有先后，性状有先后，一岁前除了蜂蜜，巧克力，糖，盐不要额外摄入，其他食物没有先后之分，但要注意遵循添加的原则和观察适应情况。按孩子发育进程添加适当性状的食物有助于孩子口周肌肉发育，对生长发育、语言发育等都有好处。7点-奶250ml+早餐（比如一小碗蔬菜海鲜面，或者一张小蛋饼和几块水果等）

12点-午餐正餐 之后午睡

15点午睡睡醒可以吃一点水果，这是加餐，量不要多

18点-晚餐正餐

21点-250ml奶睡觉

所以…………都一岁半了还每天粥粥粥（白粥 白粥 白粥），题主真的应该考虑考虑改变，无论是从营养全面的角度，或者是从食物性状的角度……

一岁宝宝虽然大部分食物都可以吃了，但是小宝宝也可能开始不再乖乖的听话喂什么吃什么了，他长大了有自己的喜好了。一岁之后的一天饮食具体怎么安排？添加的辅食要有怎样的变化呢？

一岁宝宝的进餐时间

一岁以内的宝宝，基本都是按需喂养的，尤其是母乳喂养宝宝。喂养时间和密度灵活变动，有的高需求宝宝甚至一天可以吃十几顿，每顿相隔1-2个小时。这都可以视为正常现象。然后这种进餐时间和密度，在宝宝满一周岁后，就要开始做出改变了。当宝宝接触和接受辅食后，因为辅食的耐饱程度比母乳/奶粉更高，进食的密度就可以适当的延长。一岁以上宝宝的进食时间可逐步调整至与大人进餐时间同步，安排早中晚3次正餐和2-3次点心，一日三餐定时喂食，时间尽量规律。

满一岁的宝宝要喝多少奶？

一岁以上的宝宝，每日喝400-500毫升奶即可。可分开两、三次用水杯喝。家长也可以用一小杯奶配合其他食物，作为宝宝的一份营养早餐或点心。

由于进餐时间参照大人，若两餐时间间隔时间太长，宝宝容易觉得饥饿，这个时候，可适量给宝宝增加点心等食品，丰富宝宝的膳食结构，满足宝生长发育需求。

一、营造一种就餐仪式感

1岁以后的宝宝比较好动，一刻也不肯消停，这个时候要是想给宝宝喂食，最好是让宝宝坐到儿童餐椅里面，让他舒服地坐好，给宝宝围上围嘴。

这时最好把电视和嘈杂的音乐关掉，给宝宝营造一个安静的就餐环境。开始吃饭时，用愉快的口吻对宝宝说：“宝宝，我们的吃饭时间到啦！”

把调好的米糊放在宝宝专用的小碗，用婴儿专用的小勺子装上半勺的米糊，微笑着放到宝宝的面前，然后用嘴巴发出“啊”的声音，鼓励宝宝张开嘴。

有时宝宝会本能地把食物吐出来。别怕，可能宝宝不习惯这种味道，多试几次就可以了。如果试了几次宝宝都抗拒，可能要换另一种辅食了。

一岁后的宝宝开始培养自主进食了，饮食以大米面食为主，奶制品为辅，两次水果，高糖油炸食物少吃，蜂蜜不吃。

每天奶制品应该控制在300-500ml，早晚或者午后分两三次喝。奶制品摄入太多会影响孩子吃主食，摄入太少营养不均衡。

主食以大米面食为主，最好能和父母同一时间吃三餐主食。这个时期的宝宝模仿能力非常强，和父母同桌吃饭可以激发孩子自主进食的意识，学习父母如何正确使用工具吃饭。看见父母津津有味地吃饭，也能让孩子食欲大增。

蔬菜水果鱼肉虾五谷杂粮合理搭配，才可以让吃的开心又健康。

我家宝宝现在一岁十个月了。我们家一岁后的饮食安排是这样的。

起床后喝奶，150-200ml。

8-9点，早餐，面条或者饼+鸡蛋+青菜+杂粮（红薯紫薯玉米小米红豆南瓜之类）。

10点半左右，吃一点水果，不要吃太多，否则会影响吃午饭。

12点半左右，午餐。米饭+肉（猪肉鸡肉鱼虾牛肉鸭肉轮着来）+青菜。

16点，睡醒喝奶150左右+小点心（饼干面包之类的）+水果。

到此，以上就是小编对于海棠知识育儿的问题就介绍到这了，希望介绍关于海棠知识育儿的1点解答对大家有用。