准妈妈孕妇产后护理-产后孕妇护理及婴儿护理

本文目录一览：

• 1、孕妇在刚刚分娩后,该如何进行护理?
• 2、刚生完孩子孕妇注意什么
• 3、产后如何护理
• 4、产后乳房护理小技巧

孕妇在刚刚分娩后,该如何进行护理?

1、产后护理详细解说：1．按摩子宫：目的是帮助***的复原及恶露的排出，亦可预防因收缩不良而引起产后出血。方法：先找出***的位置，对于正常分娩的产妇，可以轻易在肚脐下触摸到一个硬块，即***的位置。

2、浴后要迅速擦干，衣服要穿好，防止受凉。 忌过多吃鸡蛋：医学研究表明，分娩后数小时内，最好不要吃鸡蛋。因为在分娩过程中，产妇体力消耗大，出汗多，体液不足，消化能力也随之下降。

3、保证吃好、休息好 由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。

4、生完孩子后要加强身体锻炼。在生完孩子之后一旦可以下床，就要多做运动。如果是剖腹产等待的时间相对长一些，如果是顺产，在生完孩子第三天就可以下床去运动了，这样对身体恢复非常有用。

刚生完孩子孕妇注意什么

生完小孩注意事项： 产后4~6小时之内一定要解小便，要当任务完成，即使你没有感觉。

食物要松软、可口，易消化、吸收。很多新妈咪产后会有牙齿松动的情况，过硬的食物一方面对牙齿不好，另外一方面也不利于消化吸收，因此产妇的饭要煮得软一些，少吃油炸或坚硬带壳的食物。 少量多餐，宜荤素搭配。

产妇在饮食上还要注意不能多吃辛辣以及温燥的食物， 因为这些食物助内热，使产妇容易上火，出现口舌生疮、大便便秘或痔疮等情况。而且通过乳汁还会使婴儿内热加重。因此提倡产妇的饮食清淡，尤其在产后5-7天之内。

产后如何护理

1、产后初始，产妇觉得虚弱、头晕、乏力时，必须多卧床休息，起床的时间不要超过半小时，等体力逐渐恢复就可以将时间稍稍拉长些，时间还是以1小时至2小时为限，以避免长时间站立或坐姿，导致腰酸、背痛、腿酸、膝踝关节的疼痛。

2、产后一周内可以有意识地进行一些床上运动，比如产后48小时即可在医生指导下进行一些盆底或者肛门收缩锻炼，这么做的好处是可以防止50岁以后盆底疏松引起张力性尿失禁和***脱垂，也对提高以后性生活的兴奋度有帮助。

3、即***的位置，当***变软时，用手掌稍施力量于***位置环行***，使***硬起，则表示收缩良好；当***收缩疼痛厉害，则暂时停止***，可***俯卧姿势以减轻疼痛，若仍疼痛不舒服，影响休息及睡眠，可通知护理人员。

产后***护理小技巧

下面介绍一些哺乳期***护理的小技巧，帮助妈妈们更好地保护***。忌过度牵拉乳头哺乳时不要让孩子过度牵拉***，每次哺乳后，用手轻轻托起******10分钟，哺乳期不要过长，孩子满10个月后即要断奶，以保持***良好的弹性。

以下是哺乳期***护理的小技巧，希望对妈妈们有所帮助。避免***皲裂避免***皲裂；不要压迫***，乳汁过于充足时，睡觉时要仰卧。定时排空***一定要定时排空***，不要攒奶。

哺乳期是每个妈妈都要经历的阶段，***的护理尤为重要。正确的护理方法不仅能保护***健康，还能让***更加美丽。本文将为你介绍7个小技巧，让你的***更加挺拔、丰满、健康。

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