孕妇生产中护理指导,孕妇生产中护理指导内容

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妇生产中护理指导的问题，于是小编就整理了2个相关介绍孕妇生产中护理指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 产前需要注意什么？产后护理要点有哪些？
2. 产后护理重点有哪些？

产前需要注意什么？产后护理要点有哪些？

产后，首先口味会变得比较清淡，平常吃的正好的口味都觉得很咸，所以吃东西少放一点盐或者不放盐都行，吃一些软的补的食物，别吃硬的酸的或者辣的等***性大的食物，当时牙齿软嚼不动硬的食物，手上无力。其次扎个腹带吧，有助于排恶露，也不至于生完孩子大腹便便。再次穿平底的鞋别急着穿高跟鞋，注意保暖，也不是非要坐够月子，出去透透气心情好还有助于恢复，注意保暖就好。

希望对您有用。

产后第一重要的事情就是休息，休息好才能身体好！为了好好的休息，宝宝一定要有人照顾。如果是能睡的宝宝就好办，不喜欢睡觉的宝宝很折腾人。第二要均衡饮食，营养到位。网上总看到一些人说坐月子受到家婆的不好对待什么的，一家人相处，一定先摸清脾气，再做安排，不可以把自己命运交给别人手里，除非你信任她。一定想办法吃好了。第三要讲卫生。很多人月子里不洗头，不洗澡，我是没办法做到的。月子里身体的新陈代谢在加速，汗多，每天洗澡是必要的，洗头可以几天一次。我顺产的，出院就洗头洗澡，中药洗，洗了要快速吹干头发，很舒服的体验。第四是合理的运动。最好的瑜伽，或是产后恢复操，跑步和球类运动就不行了。第五是多看书学习。学习能调节身心健康。这些是本人的经验，希望能对别人有帮助。

产前有什么注意事项，产前一般是指临近预产期那段时间，特别是出现临产征兆以后，此时准妈妈需要注意的事项有很多。

产前有什么注意事项

1. 准备好待产包：通常胎儿会在37周足月，而足月以后的胎儿随时都有可能发动，因此准妈妈需要提前准备好待产包，以免到分娩的时候手忙脚乱。
2. 积极配合产前检查：出现临产征兆以后，准妈妈要及时去医院，而来到医院以后，医生还会安排一些产前检查（比如B超、骨盆测量等等），建议准妈妈积极配合，以免胎儿发生意外。
   
   
3. 注意产前科学饮食：在临近预产期的时候，准妈妈就应该有意识得注意饮食，尽量吃一些易消化的食物，以免造成便秘。另外，产前准妈妈还要注意清淡饮食，少吃多餐。
4. 多做运动有利于缩短产程：产前准妈妈如果不想疼的太久，建议多做运动来加快产程，产前运动的方法主要有散步、爬楼梯、勤坐分娩球等等。
   
   
5. 避免劳累，多注意休息：一般在分娩之前，准妈妈还要注意多休息，毕竟生孩子也算是一种体力活，如果在生孩子时体力不支，严重的话，还有可能造成胎儿缺氧等一系列问题。

除此之外，产前准妈妈还要注意安排好陪护的人员，不要过于紧张，尽量保持心情的平和和情绪的稳定。

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1.产后体貌恢复：妊娠纹修复，产后安提，颈部护理。 2.产后形象恢复：产后瘦身，产后纤体，局部塑形，全身塑形等。 3.产后胸部护理：开始催奶，乳腺疏通，乳腺保健，增加乳汁分泌等。 新妈妈可以根据自身需求选定相应的产后恢复服务，另外配合饮食、心理、运动才能真正达到产后恢复的最佳效果。提前做好产后恢复功课，可以有效预防或者降低产后并发症的发生。 产后康复指在先进的健康理念指导下，利用现代科技手段和方法，针对妇女产后这一特殊时期的心理和生理变化进行主动的、系统的康复指导和训练。包括对产妇心理以及产后[_a***_]、阴道、盆底、乳房、形体、内分泌、营养等内容的咨询、指导和调整，使产妇在分娩后1年内身体和精神状况得到快速、全面的健康恢复。

一、饮食要荤素搭配，清淡点忌辛辣，多吃些能增加奶水的食物，如鲫鱼、米酒、面条等。一日要分多餐进。

二、注意卫生，刚产完牙齿酥软不敢刷牙，可以用温水簌口，勤换内衣，因为坐月子容易出汗，月子其间用水一定要烧开的。

三、注意保暖，听好多人说月子其间因图凉快，而将四肢***外面，以后经常就会畏风怕寒。

四、保持心情愉快，坐月子其间躺床上会想七想八的，一定要多想想开心的事，偶尔看会书也可以的。

都说月子坐好了，可以治好以前的一些小毛病，相反没坐好，以后就会出现一些小毛病。可能这个是因为产后身体虚弱，而导致免疫力的下降吧。

所以女性朋友们坐月子还是慎重点哦。

产后护理重点有哪些？

我没怀上宝宝之前，特别想和老公有一个孩子。没想到怀孕之后，还从怀孕的喜悦中出来，就开始忍受怀孕带来的一系列妊娠反应，孕吐、水肿、痔疮一系列痛苦。但现在这些痛苦都已经成为过去了，我和老公终于和我们可爱的宝宝见面啦。

其实产后也会经历一些痛苦，今天来给我大家讲讲我的经验。

涨奶

因为宝妈也不能一天24小时都给宝宝喂奶，而且宝宝刚生下来真的很小，他的胃也的小。奶水吃不了或者长时间不吃，就很容易涨奶，涨奶后***会变很硬，如果过一段时间不去处理吸奶，就很有可能导致堵奶，严重的还有可能会发烧引发乳腺炎，所以最好能几个小时就去排空一下，吸出来的奶水也可以放在冰箱保存，不会浪费。

喂奶

宝宝刚出生，胃很小，所以吃奶的频率也很高。所以宝妈们每时每刻都要打起精神准备喂奶，有时候一天晚上要起来好几次，如果身体吃不消的话，可以和老公轮换这来，吸出来的奶用温水热一下就好。

经过十月怀胎和辛苦生产，宝宝终于在期待中来到了这个缤纷的世界~产后虽然松了一口气，但宝妈们以为“卸货”之后就完全解放了？当然不是！产后宝妈身体十分虚弱，至少要一到两个月才能完全恢复元气，在这期间妈妈一定要做好护理， 有些产后护理知识妈妈一定要了解。否则出现月子病，甚至影响以后生活就得不偿失了。

1.【衣物选择多加考虑】

妈妈穿的衣物要经常换洗，尽量选用柔软的料子，避免与宝宝身体接触时伤到宝宝。衣着宽松也会让妈妈穿着更加舒适，给宝宝喂奶也比较方便。刚出现奶水时很可能会涨奶、溢奶或是不下奶的情况，总是弄脏衣物。因此有的妈妈在哺乳的时候习惯***内衣，这样虽然舒适方便，但很容易造成胸部下垂。所以建议妈妈在给宝宝喂奶的时候最好选用哺乳文胸，怕溢奶可以选择舒适的防溢乳垫，这样不仅能够减轻束缚，减少对胸部的压迫，而且穿着舒适方便哺乳。

2.【做好清洁防止感染】

宝妈不要觉得顺利生下孩子就万事大吉了，因为宝妈产后会产生恶露等脏东西，不多加注意很容易被细菌钻空子，造成感染！顺产的宝妈要注意，产后别让***感染，要做好清洁、勤换内裤、卫生巾；剖腹产的宝妈，要注意刀口别感染了，要在医生的嘱咐下，定期换药，或者在刀口处涂抹碘伏，更换纱布等。注意，一旦出现伤口感染，要立即到医院处理。另外，还有母乳喂养的宝妈，分泌乳汁时若出现***肿胀、发炎，不注意卫生的话很可能发生感染。所以，宝妈也要注意预防***感染。

3.【饮食均衡尽量清淡】

生完孩子妈妈元气大伤需要好好滋养身体，很多妈妈产后会喝鸡汤，认为母鸡汤不仅能够补身子还能下奶。但事实上，母鸡汤不仅油腻会让妈妈胃口变差，还可能让乳汁量减少。刚刚分娩完妈妈体内的雌激素会降低，催乳素就会发挥作用让乳汁得以分泌，而老母鸡身上含有一定的雌性激素，妈妈食用后体内的雌激素增加，催乳素的作用就会减弱，从而导致乳量减少，所以妈妈最好还是吃一些别的补品为好，燕窝就非常合适。

4.【通风保持空气清新】

妈妈在月子期间不能吹冷风，但是有时候也要开窗透透气，室内长时间保持封闭的状态会让空气变得浑浊，还容易造成细菌滋生，给妈妈和宝宝的身体都会带来危害。房间做好通风，每天2次时间，早上10点和下午3点时间。通风的时候，产妈妈可以和宝宝分开，避免宝宝着凉。 但也要根据天气状况而定，有时候会有雾霾不能通风，妈妈可以放一台空气净化器在室内，这样空气得到净化，妈妈和宝宝呼吸更健康。

5.【时刻保持愉悦心情】

很多新手妈妈产后为了宝宝常常会手忙脚乱，心情也会变差，有的甚至会产后抑郁！妈妈在生产之后体内的激素水平会发生变化，所以很容易情绪不稳定。妈妈如果心情郁闷会让乳汁量减少，而且乳汁中的营养成分也会变差，伤心、易怒、焦虑这些情绪妈妈都要好好调整~否则产后抑郁很可能伴随宝妈一生，既对自己无益，更容易伤害最爱的宝宝的家人。

到此，以上就是小编对于孕妇生产中护理指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妇生产中护理指导的2点解答对大家有用。