cysgjj 发布于2024-07-02 08:47:33 孕妇护理 20 次
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于孕妇生产时护理要点的问题,于是小编就整理了1个相关介绍孕妇生产时护理要点的解答,让我们一起看看吧。
一直听闻妊娠糖尿病还是蛮危险的,宝宝会有巨大儿,低血糖等问题,更严重的是30%的孕妈妈在未来10-20年会成为终生糖尿病。在此之前我完全不觉得和自己有什么关系,毕竟作为一个瘦子我整个孕期增重控制得很好,不太爱吃甜食,也没有家族糖尿病遗传。万万没想到产检竟然会败在了糖耐上,餐后一小时和两小时都超了
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糖耐检查当天下午出结果后,护士立刻就打电话为我预约额外产检及血糖测定,医生让回家开始测血糖,发了食谱及血糖记录表,还看了营养科门诊,从此走上了漫漫孕期控糖之路
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一开始觉得自己特别特别惨,夏天还没开始,就告别冰淇淋,冰镇西瓜,冰奶茶……随便想想就是满脸的绝望但是真的控制了一段时间后渐渐觉得没这么痛苦了,而且血糖指数显著转好,心情状态自然也越来越好啦...
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关于如何控糖?做好以下三点非常重要!
实时血糖检测非常重要,最初开始完全遵循医嘱每日测四次,空腹及三餐后2小时。血糖基本稳定后可适量减少监测(毕竟试纸也不便宜)。比如我空腹从来不会超可以省掉。三餐在家吃也不会超,但如在外面吃饭我一定会监测。
还有一点很重要的是每次去医院测血糖,一定要带上家用血糖仪同步同时比对,指尖血糖一般比静脉血糖高0.5左右,差值大的话说明血糖仪不是很准,可以考虑换血糖仪或者找到一个相对比较固定的差值自行加减。
看大家分享的都是要饮食清淡营养,多运动,我怀我家小伙那会不吃荤腥,而且一直上班到生前半个月,每次检查胎位也正,胎儿体重也正常,但是,到生的那天先破水,水都流完也不见出来,最后没办法剖腹,现也没明白到底差了哪一步[捂脸]
在预产期的凌晨五点多的时候,自己也不知道为什么就醒了,去了趟厕所,发现见红了,这时还没有阵痛感,到了早上八点多的时候宫缩阵痛就开始了,不是很强烈,就马上去了y院
到了y院之后喝了一杯蜂蜜水,也就是二十分钟痛的受不了,做了内检已经开到了四指了,就上了无痛,才好受一点,因为凌晨就没睡好,自己就睡了
后来就被疼醒了,并且规律宫缩更快了,就感觉宝宝要退房了,做了内检已经开到了八指,自己也没想到开指这么快,然后进了分娩室,也就是十分钟就开到了全指,y生说的看到胎头了,让发力,重复了五六次宝宝就出来了[爱慕]
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孕期饮食要克制自己,糖分高含油多的食物过个嘴瘾就行了,碳水量也要控制。
自己在家的时候不要太懒了,自己可以做一下凯格尔运动,自己弄一个瑜伽垫,去网上找视频就可以学着做,特别的简单,长期坚持有利于后期的分娩,也可以自己去散步,我就是每天要走7000步,所以我生产的时候很顺利
孕期的时候也可能会憋出来痔疮,这些都是正常的,但是一定要重视起来,我就是在孕后期的时候出现了肉球,这个时候用不能做手术,就去看了yi生、拿了yao,之后每天用高锰酸钾坐浴10分钟,睡觉之前在涂上一支爱.慈.贝.洛.安
孕妈妈在怀孕之后需要及时调整自己的饮食结构,要为胎儿发育提供充足的营养,而且可以通过饮食调整身体内部环境,为顺利度过孕早期不适,安全过度到孕中期打下基础。平时要多吃蔬菜水果,多吃一些粗粮,多喝水,改变不良饮食习惯。我都是在足够网上看到的,孕早期可以适量运动,比如散步、游泳。不适宜做激烈的运动。孕早期在性生活上要尽量节制。
洗澡时,浴室内由于通风不良,空气混浊,湿度大,就会降低空气中的氧气含量,再加上热水的***,会使人体内的血管扩张,会造成洗澡时昏倒情况。如果孕妇洗澡时间过长,除发生以上情况外,还会造成胎儿缺氧。
到此,以上就是小编对于孕妇生产时护理要点的问题就介绍到这了,希望介绍关于孕妇生产时护理要点的1点解答对大家有用。
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