湖南孕妇月子护理-湖南月子餐

本文目录一览：

• 1、产妇坐月子期间,应该怎么养护身体?
• 2、如何正确的坐月子?
• 3、长沙恩菲特月子中心好吗
• 4、长沙1万多的月子中心在哪里

产妇坐月子期间,应该怎么养护身体?

切勿忧思过度，不能让自己想太多和忧虑太多，保持一个好的心态，心情好了自然就什么都好了。所以要保持一个平静的心，开心快乐的过好每天。

产妇为了早日康复，应保持精神愉快，避免各种不良情绪***，不要生气，不要发怒，不要郁闷，不要惊吓。环境调适要注意保持室内寒温适度，预防寒湿热的侵袭，并保持通风照阳，空气新鲜。

产后坐月子是恢复身体健康的关键时期，掌握正确的护理方法至关重要。以下是一些坐月子的贴心提示，希望能帮助您度过这一关键时期，早日恢复身体健康。保持个人卫生产妇需要每天洗澡，并及时更换内衣裤和床单被罩。

传统上产妇坐月子时，每天至少要吃十个八个鸡蛋，其实两三个鸡蛋已完全可以满足营养需求，吃得太多人体也无法吸收。▲小米粥，富含维生素B、膳食纤维和铁。可单煮小米或将其与大米合煮，有很好的补养效果。

产妇需哺乳，排骨、猪蹄、鲫鱼等有下奶作用。汤类滋味鲜美，能促进食欲和分泌乳汁，宜常服。不过汤的营养不如肉，鸡汤亦如此，所以应汤和菜一起吃。

产妇怕见风要捂着。你的妈妈或婆婆可能告诉你坐月子就是要“捂月子”千万不能见风，见风会留下后遗症，日后会如何如何。听信了这种说法的产妇即使在炎热的夏天也只好门窗紧闭、穿厚衣、戴厚帽，难受至极。

如何正确的坐月子?

注意休息 休息是坐月子的头等大事。产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。通常，在宝宝出生后的第二天，你就应该下地走动。

如果室内温度过高，产妇可以适当使用空调，室温一般以25-28℃为宜，但应注意空调的风不可以直接吹到产妇。产妇应穿长袖衣和长裤，最好还穿上一双薄袜子。产妇坐月子期间不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象。

月子期间不能爬楼梯，产后半年内不能提重物，避免内脏下垂。 不要流泪，否则眼睛将提早老化，可能演变为青光眼或白内障。少看书报和电视，一定要让眼睛充分休息。 饮食方面要讲究： 少食多餐。

坐月子该注意的生活习惯 不能长时间仰着睡，长时间仰着睡容易子宫后倾，如果产妇没有不舒服的感觉，我们建议她每天趴一段时间，这样有利于***恢复。刷牙时用温水，牙刷不要太硬。

不但中医主张“坐好月子，才能养好身体”，越来越多的西医也赞同，产妇应该在月子期间，利用膳食与调养，补充生产时所耗费的能量。

长沙恩菲特月子中心好吗

1、很好，环境好工资3000至4500一个月。菲特韩式月子中心，作为湖南省率先拥有国际背景的高端母婴护理机构，湖南母婴护理行业标杆品牌，绝对是值得信赖的优质品牌。

2、湖南妇女儿童医院医疗级月子中心：位于湖南省妇幼保健院内，环境优美，设施齐全。长沙和睦家月子会所：位于长沙市岳麓区银盆岭路99号，环境优美，设施齐全。

3、好。月中心是比较好的，因为里面的环境都很好，同时有一些专业的护理人员，能让宝宝和宝妈得到专业的护理，能有效的促进产妇身体的恢复。

4、现在的都市女性，不管是在产前还是产后，都希望有专业的人员照顾自己。月子中心就是一个好去处，正是因为专业服务到位，所以价格看上去就不那么美丽，收入一般的家庭就不要考虑去月子中心了，在家里面休养就行了。

长沙1万多的月子中心在哪里

长沙市雨花区木莲路与洞井路交接处西南角维也纳酒店（井湾子木莲中路店）15楼。月子中心的话，一般怀孕都是比较好的，费用也就会在三五千左右的呢。

凤凰月子中心一般的价位就是从5000到1万二左右。

长沙金月汇我是去过的，因为是二胎所以想好好坐月子，看了几家月子中心最后选择了金月汇。现在[_a***_]已经一岁多了，聪明健康，感觉这个决定是明智的。月嫂和护士把宝宝照顾的很好。自己产后恢复很快。

月子中心收费在各省市区域、各个坐月子中心的价格都不是一样的，一线城市和三线城市也差别很大。坐月子28天的费用平均为3 ～8万元，有些VIP的收费更在十几万以上。