cysgjj 发布于2024-07-03 07:55:08 孕妇护理 130 次
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怀孕以后如果有四肢疼痛,是可以***的,腹部不能***,避免发生流产的可能,建议怀孕期间适当锻炼,增强体质,平时不要太劳累,出门及时添加衣服,避免着凉受寒,引起关节肌肉的酸痛。如果有不适,最好是去正规医院检查就诊,确诊是什么性质的疾病,在***用合适的药物治疗。
孕妇可以***自己的肩颈。大多数孕妇怀孕后会有颈椎、腰部疼痛的感觉,通常可以做***,可以显著缓解肌肉紧张、抽筋麻木,会让精神愉悦,身体舒适, 还能更好的缓解怀孕肿胀、抽筋和便秘。手法要温和,力量要适当,重量不要太重,以孕妇感觉舒适最重要,怀孕 20 周后不要俯卧***。最好是注意颈部不举行位置很长时间。
能。
孕妇在怀孕期间,可能会发生颈部腰部酸痛的情况,这是因为怀孕周期的增加,身体的肌肉会处于一个过度紧绷的状态,适当的***肩颈是有好处的,可以缓解疲劳,减轻疼痛,也可以适当的用热毛巾热敷一下,切记***的时候不要***腹部,腰底部。
怀孕以后是可以***脚的,睡前可以用温水泡脚或者做足部***都行,产后不要太劳累,穿棉线宽松透气的鞋子,勤换鞋袜,对预防脚部疾病是有好处的,孕期需要遵医嘱定期去医院检查胎儿的发育情况和孕妇的健康情况,看是否正常,保持良好的心情,适当锻炼,增强体质。
孕妇最好不要用***器***。因为***器很多都是电子脉冲式的,是通过电流***到人体达到***效果的,同样电流也会***到胎儿。有的***器还有辐射,平时要注意休息,睡觉最好是左侧卧位,增加营养,尤其是各种维生素以及微量元素的补充。
谢谢邀请!
孕期随着胎儿的生长发育,子宫体积不断增大,腰椎骨盆的压力会越来越大,腰骶部肌肉筋膜的压力会逐渐的增大引起疼痛不适,这就是孕期腰疼。
由于孕期体质特殊,腰疼腰酸时可以适当用手轻柔***,要注意力度不能过大,以免引起早产。不建议使用***器***,因为***器有电流,电流产生磁场,有磁场就或多或少的有辐射。
建议你腰疼腰酸时可以多休息,做做腰部的热敷;保持正确的站姿,两腿微分,后背伸直,挺胸,收下腹,同时注意站起和坐下时不要太快;多吃一些富含蛋白质、钙、维生素B、C、D等食物来缓解腰疼。
不过如果腰疼不是太严重的话,卧床休息是最好的缓解方法,当然还要注意床不能太软。我当时怀孕孕晚期也时常腰酸,最多的时候就是躺在床上休息一下,一躺下就会感觉很舒服,效果还是很显著的。
我建议你不可以用***器,对孕妇胎儿用法不当,引起后果。腰疼腰酸随着胎儿发育这种情况是正常的,建议你白天适当多运动一些,多走走,散散步,不要老躺,老坐,尤其是沙发上更不能坐时间太长。如果太难受了,自己多揉揉,用空心掌轻轻拍拍都能起到缓解作用。有一个好心态,做自己适当想做的事。有个愉快的心情,一切都会挺过去的。谢谢!
妊娠腰痛,分几种。一是受寒风冷乘之,不严重的话只是腰痛,小腹也痛,就是风寒相博,严重会胎动,动胎气。这种情况下,轻的自己可以用***器推拉轻轻***。严重的不能自己***。赶紧上医院。二是腰痛不能转侧,大便干结。这是宿便引起压迫腰疼,这个可以自己用***器推拉抹,禁忌拍打。然后喝水促便软化排便,排便就回复正常。三是劳累过度,有房事等。人体腰只靠几节腰椎维持平衡,周围没有依附,加上妊娠托举劳力任重,劳累过度伤胞系。阴天久坐疼痛加剧,这种情况下,去正规中医院找推拿***师处理比较好。
孕期腰痛一般在孕中晚期了,胎儿稳定建议没事多动动,不要经常保持一个姿势,多运动也有利于胎儿分娩,实在难受可以让老公帮忙***下,最好不要擅自用啥仪器,怀胎十月不容易,坚持到宝宝[_a***_]吧,期间有哪里不舒服要跟爱人说,让他帮你***下,让爸爸勤快点,一朝分娩他必须得分担起很多事物才行。
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