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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于营养知识育儿知识大全视频的问题，于是小编就整理了4个相关介绍营养知识育儿知识大全***的解答，让我们一起看看吧。

1. 头条上的朋友，怎样给小孩搭配一日三餐让孩子吃的有营养好长个子？
2. 怎样给孩子炖鱼最营养？
3. 刚开始学拍vlog，视频没有营养，如何改善？如果是你，会关注吗？
4. 孩子爱吃肉，不喜欢吃青菜，有什么办法让他营养均衡，爱上吃青菜呢？

头条上的朋友，怎样给小孩搭配一日三餐让孩子吃的有营养好长个子？

谢谢！在孩子小的时候，一天必须给孩子喝半斤纯鲜奶，千万别***球星奶，医生说那个奶里含糖对孩子的牙齿不好。喝鲜奶对孩子长个子很好，经常给孩子买湖虾吃，给孩子买点豆腐脑喝。大米粥都能给孩子喝。

很开心看到你问这个问题，你的关注来自你的观念和责任。这里我给你推荐中国儿童膳食指南，中国儿童膳食宝塔。看了就很明白怎么做了。

根据膳食宝塔，每个时间段的饮食推荐量不一样。宝塔推荐一天的量，早中餐加餐给孩子合理分配。幼儿一日五餐，到了小学阶段就一日三餐，也可以三餐加夜宵，根据学习，活动量来平衡。

优质蛋白质和钙镁维生素A的充足摄入是保证长个子的基础，当然体育运动不能少。睡眠要充足，心情要快乐。

算盘是儿童膳食摄入结构量化表。

很高兴回答您的问题

早晨五点前喂母乳

觉醒后：喂水20毫升、做婴儿操，

婴儿操十分钟后辅食：蛋黄四分之一，蔬菜泥一勺、米粉两勺或两勺半、用稀一些的米油调和，30到40毫升（辅食两小时正常喝奶，量准确，如果喝奶时间后移，那就多了，控制在我30毫升），

辅食后半小时给水29毫升

喂水后半小时至四十分钟进行运动

运动后十分钟至十五分钟喂奶

喝奶后给一口水将其口腔内的奶液冲掉。

半小时后上午觉，醒后20毫升水，

十分钟后运动15分钟，

怎样给孩子炖鱼最营养？

谢谢邀请。

如果希望鱼汤更鲜香味美，就先煎一下再炖汤

如果希望更好地保持营养，就不用煎直接炖汤，因为煎鱼的过程油温很高，会破坏鱼肉营养。

还有就是鱼肉是比鱼汤更有营养的，蛋白质还是在肉里，汤里主要是脂肪和嘌呤

刚开始学拍vlog，***没有营养，如何改善？如果是你，会关注吗？

大家好，我是你的海哥专注******自媒体解说与分享，很高兴回答这个问题【刚开始学拍vlog,***没有营养，如何改善，如果是你，会关注吗？】

我来发表一下个人观点

1.首先要有相应的一些设备，保证***内容的清晰度，画面感，音效等等

2.要全面的系统学习，包括最基础的怎样拍***，然后剪辑，配音，或者背景音乐等等

3.就是重要***脚本，要有自己思维模式注入，最后一步最重要，***才会有营养

4.可以参与西瓜***的一些学习，拍摄***尽量是横着拍

5.尽量结合一些热点元素***如***中去。

6.分享一下自己的***，如果喜欢我请关注我

vlog从拍摄设备到***剪辑完成每一步都很重要。

第一步，设备就不多说了，有条件的可以购买佳能等品牌，***会更优质。大多数人可能都直接选择手机。

第二步，创作思路，也是写脚本，vlog不单单是记录生活，优质的vlog要像电影一样将美好、内涵的东西展示出来，所以在***之外，更要有一个好的脚本，但也不需要写的很复杂。比如去某个地方游玩，先将大致的行程写一下：这一天我会去哪些景点，吃哪些东西等等。

第三步，选择音乐，音乐不要在录制结束后再去配，那样会浪费很多时间，除此之外也会浪费掉我们激动的心情，所以平时在空闲的时候可以多听音乐，带着好听的音乐去拍摄vlog，在音乐的拍摄中也会不断激发思路。

第四步，拍摄vlog和剪辑，这两个概括一步，也是最重要的一步，这就需要多去看***，建议多看一些唯美的电影，注意电影里镜头的方向和剪辑时刻。只有在不断的学习和实践中才能收货灵感。

说实话，我应该不会，但是支持下新人，我还是愿意的，我看过很多***，我觉得不要去拍生活分享类的，因为别人也不会关心你的生活，多出去走走，拍些有趣的见闻，或者抓住热点，看最近哪些***，哪些东西比较多人关心，最重要是坚持，不要想一夜暴富，粉丝，点击量不是几个***就涨的起来的。

如果是在农村的话。拍些打鱼抓虾得***很受欢迎。

如果您觉得我的回答不错，烦请关注下，新人需要您的支持，万谢！

***没有营养怎么办？

曾经听过西瓜大学老师讲过：“vlog的核心是你本人”，从这里我了解到***有没有营养其实意义不大，最重要的是你这个人有意思，人设问题，人设做得好，观众感觉有意思，就会观看，给你举个例子一个vlog创作者啊段，他的***内容营养并不高，都是一些生活琐事，比如吃饭，剪头发，等等，然而他的播放量最低都是2万多，这是很多创作者羡慕都羡慕不来的，因为他人设做得好，有特点，观众喜欢看，有共鸣，因为你的身边绝对会有一个像啊段一样有特点的人，所以我认为人设做得好才是vlog的核心，你人要有意思

如果是我会关注一个普通且没有营养的***创作者吗？

答案是肯定的，不会的！我虽然也是一个创作者，我知道拍摄***不容易，每天想创意和素材都会耗尽脑汁，如果出于创作者之间的互相关注，但是这种关注是无意义的，在一个普通观众的角度，我是不会关注一个没有意义的***的

如何改善***质量和内容呢？

我认为还是先做好人设，给自己制造人物特点，让你有记忆点，再去做内容，比如三观正，有正能量的内容，比如日行一善等等风格，这样就会有越来越多人看，粉丝也就有了粘性

总结：“vlog的核心是你本人”，也就是人设问题，人设做好了再去想提升内容，让自己要有记忆点，粉丝就有了粘性，再去拍摄三观正，正能量的***，这样你的***就会越来越好

class="QIHEIHQ29f5cff12eb2c988 link-at" data-uid="110877861864" href="***s://***.wukong***/user/?uid=110877861864" target="_blank" 新型职业农民为你答疑解惑

孩子爱吃肉，不喜欢吃青菜，有什么办法让他营养均衡，爱上吃青菜呢？

这个问题有趣的很，好像很多人都想不通，为什么小朋友光吃肉呢，旁边的青菜好像不存在一样，对吧？好心往碗里夹一筷子青菜，小朋友表情还特别不满意。实话说，你自己喜欢吃青菜吗？炒青菜？还是青菜汤？

青菜很难做出美味，小朋友不喜欢也正常，看官们如果遇到这个问题肯定没有看我的内容***，我自己也不喜欢吃炒青菜，哪怕青菜狮子头也不是很喜欢呢！但是，注意了啊，但是我喜欢一样青菜美食，而且很爱吃，后来我发现小朋友也 挺爱吃，青菜香菇大包。看官们可以试试，这个味道很美味，里面营养丰富，小朋友能吃一个，主食和菜都有了，发面还好消化，就算多吃两块肉也不打紧啦。试试吧，看官们。 ***加载中...

现在的孩子普遍不喜欢吃蔬菜，都喜欢吃肉或者一些快餐，这种单一的饮食方式严重危害孩子的健康，例如肥胖，[_a***_]发育提前等。所以营养均衡很重要，膳食宝塔有说，成人一天摄入的肉质品应该在50-75克，所以对于孩子更应该控制肉制品的每天摄入量，针对孩子不爱吃蔬菜，我们可以通过以下方式去帮助引导改变：

1.其他蔬菜替代法，增加孩子多重选择。

可以问问孩子是不是不喜欢偶某个蔬菜味道导致不喜欢吃蔬菜。例如香菜、芹菜、苦瓜等蔬菜本身味道就区别其他菜，不是每个人都喜欢，如果是因为这个我们可以去选择其他蔬菜且营养成分差不多的代替，父母要有意识地扩大家庭菜谱范围，不断增加蔬菜品种，并经常引入新的品种，如绿花菜、芦笋、紫色卷心菜、樱桃番茄等。同时鼓励和表扬孩子尝试。这不仅可以让孩子从不同的蔬菜中获得丰富的营养，而且能养成孩子进食多样化食品的良好饮食习惯。

2.孩子有个人类的本能：“追求快乐，逃避痛苦”。对你的孩子来说，吃蔬菜一定是件痛苦的事情，所以他/她就强烈拒绝。如果家长能想法儿制造“吃蔬菜的快乐”，这个问题就很容易解比如说，将蔬菜变个花样来做，和一些红、黄的蔬菜搭配出孩子喜欢的艳丽色彩或图案，或者菜剁碎了做成肉菜丸子，再比如用游戏、竞赛的方法和孩子一起比着吃等。

3.看一下自己是否以身作则。

有时候孩子的饮食习惯也受到家庭饮食习惯影响，例如做为父母的我们本身自己也不爱吃蔬菜导致孩子饮食习惯也是这样，那么我们就可以自己多吃蔬菜并告诉孩子吃蔬菜的好处，这样孩子在长期的耳濡目染下也会受到影响和改变。

4.合理烹制提高蔬菜的口感，增强孩子食欲。

合理烹调的宗旨是保持蔬菜特有的色泽明丽和鲜嫩生脆的特点，引起孩子的食欲。基本方法有：

a.氽法

将蔬菜如菜心放入煮开的水中煮数分钟，捞出后根据口味做成咸鲜味、糖醋味等。这种方法能保持蔬菜的嫩脆特点。另外，水氽过的青菜或荠菜还可以用作包馄饨或饺子的馅料，一般孩子都可以接受。

到此，以上就是小编对于营养知识育儿知识大全***的问题就介绍到这了，希望介绍关于营养知识育儿知识大全***的4点解答对大家有用。