进餐知识我知道育儿知识,进餐知识我知道育儿知识教案

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于进餐知识我知道育儿知识的问题，于是小编就整理了5个相关介绍进餐知识我知道育儿知识的解答，让我们一起看看吧。

1. 平时给宝宝的饮食要怎么规划？
2. 我想让我的女儿多吃点我该怎么劝她？
3. 婴儿各阶段吃奶量不同，应如何喂养？
4. 如何给13-24月龄幼儿安排一天的膳食？
5. 为了孩子的健康，怎样喂饭最科学？哪些东西不能吃？

平时给宝宝的饮食要怎么规划？

悟空问答的朋友晚上好：怎么给该子断奶了吗？如果断奶了，你就要买钙奶饼干或者奶豆，合着奶粉喂孩子；不过你要先冲奶粉，把奶粉搅开以后，再加奶豆，你看奶豆泡透就行，喂孩子注意别烫着孩子！可别把奶豆泡奈了啊！

我想让我的女儿多吃点我该怎么劝她？

孩子一懂事都知道爱美了，家长不用操心太瘦了，到时候体质不好什么的，你过于忧虑，督促孩子吃饭，反而适得其反，只能尽可能做孩子喜欢吃的，把能做好的做好就行了。你看我从小还挺瘦的，高中压力大胖了之后，就很难瘦下来了，昨天拍了一张照片，同学觉得我瘦了，立马跟我视频，要看一下我，真的很开心，在疫情期间瘦了好几斤，达到标准体重了

首先，平时尽可能的少吃或者不吃零食，不要吃甜食，多让孩子运动，培养孩子活泼开朗的性格。然后给孩子准备一套她自己的餐具，吃饭时让她和大人们一起吃饭，学习大人的吃饭方式，认真吃饭。最后如果孩子严重的偏食厌食，这就需要带孩子去看下医生了，检查一下是缺少微量元素还是别的问题。

婴儿各阶段吃奶量不同，应如何喂养？

我觉得孩子最好的喂养方式是按需喂养，吃是人与生俱来的本能，母乳妈妈这方面较奶粉宝妈就轻松很多了。

因为一般母乳宝妈没有办法记录每次宝宝的摄入量，都是宝宝吃饱了就不吃了，想吃的时候会有觅乳反应或者哭闹。宝妈的奶水一般跟宝宝的需求量成正比，正常来说，宝宝吃饱了也就正好把宝妈分泌的奶吃的差不多了，宝宝即使还继续吮吸也吃不到奶了只是在空吮。

需要掌握摄入量的一般都是奶粉宝妈，因为怕给少了不够吃，给多了又吃撑了。6个月以前随着宝宝每天的成长变化，宝妈需要留心记录宝宝每天奶粉及水的摄入量，具体应该详细到每餐。记录宝宝每餐的时间间隔（宝宝一顿奶后，到一顿自然饥饿的时间）。

***如每顿都是80ml宝宝固定的饥饿时间是2-3小时左右那就不用加量，但如果80ml的奶量让宝宝1个多小时就开始有饥饿感了，首先给宝宝喂点水，喂水后还是饿再考虑喂奶，如果连续几顿都是不到2-3小时宝宝就饿了，那就要考虑给宝宝增加奶量了，一次加10-20毫升，看看宝宝的反应。千万不能看宝宝能吃，一下就从80毫升加到120或者更多，导致宝宝积食。每餐奶之间给宝宝充分的玩耍时间，帮助消化。

做为一个宝妈，很高兴给大家分享下我的喂养经验。

现在婴儿喂养可分为三种，纯母乳喂养，混合喂养和纯奶粉喂养。

纯母乳喂养是最省事也最提倡的哺乳方式了，分娩后哺乳愈早愈好。即使还没有来奶或奶量还不多，也要每隔 2至3小时哺乳一次。不要刻意控制时间长短，宝宝都是很聪明的，吃饱了自然就会松口。如果宝宝每天小便6次以上，是奶量充足、婴儿吃饱的一种表现。如果小便次数不足5次，就说明奶量不足，没有吃饱，这时候宝妈就要增加营养了，多吃点促进泌乳的食物。

我家宝宝属于第二种混合喂养，混合喂养需要注意一次只喂一种奶，吃母乳就只吃母乳，吃奶粉就只吃奶粉。尽量母乳喂养的次数多点，这样孩子不容易产生乳头混淆。刚开始不清楚宝宝胃容量的宝妈，可以参考奶粉罐上的喂养建议，比如冲了60ml，宝宝只吃了30ml，那么下次直接冲30ml就可以了。如果冲60ml宝宝还没有吃饱，那么下次就要试试90ml了。宝宝每餐的奶量和饥饿时间，宝妈都要留心记录。如果过段时间，宝宝每次吃完奶还在吸吮奶瓶的话，就意味着该给宝宝增加奶量或者缩短喂奶时间了。

第三种纯奶粉喂养，由于新生儿的胃肠消化功能很弱，全奶粉难以消化，刚开始先喂少量奶粉，如果消化正常，就可吃纯奶粉了。新生儿刚出生的几周内，不用严格按照量来，每2—3小时一次，或者婴儿饿的时候。等婴儿体重长到4.5公斤左右时，每次喂养30—90毫升。宝宝不想吃的时候，不要强制喂养，可以咨询医生，一般情况下医生会根据体重和生长情况作出指示。

最后要注意的是，混合喂养和奶粉喂养的宝宝，需要在2顿之间喂一些温水，每喂食100毫升的奶量需补充15毫升的白开水。

作为妈妈，操心宝宝吃奶量的问题相信很多麻麻都研究百十遍了。关于吃奶量我们可以先来看看官方的建议。

如果宝宝在吃母乳的同时，添加了辅食，并且接受辅食情况良好，也可以推迟断奶。当然，坚持到自然离乳也是可以的。但是如果宝宝身体状况较差或生病时，尤其有过敏体质或肠道有问题的宝宝，建议妈妈哺乳至1岁以上，这样有利于宝宝身体恢复。

1-2个月宝宝的吃奶量:母乳喂养白天2-3个小时喂奶一次，夜间如果宝宝睡得好，可以4-5个小时一次。人工喂养的宝宝，每次喂奶量约为120ml，可以3-4小时喂奶一次，每天总奶量为500ml-750ml。

3-4个月宝宝的吃奶量:纯母乳喂养白天可以3-4小时，夜间次数逐渐减少，为断夜奶做准备。只要宝宝体重增长正常，就说明母乳够吃。人工喂养的宝宝每天奶量为700ml-800ml。

5-6个月宝宝的吃奶量:体重每个月增加500g左右，说明母乳充足，一般在6个月的时候添加辅食。人工喂养的宝宝每天奶量800ml-1000ml，为了预防肥胖发生，不主张超过1000ml。

7-8个月宝宝的吃奶量:每天4-5次奶，每天奶量要800ml左右，2次辅食。

9-10个月宝宝的吃奶量:每天4-5次奶，奶量每天保证700ml-800ml，2-3次辅食。

11-12个月宝宝的吃奶量:每天3-4次奶，奶量每天保证600ml-800ml，2-3次辅食。

1-2岁宝宝的吃奶量:奶量每天500ml左右，3次奶，早晚各一次奶，下午3点左右一次。搭配三餐食物，同成人用餐时间。

2-3岁宝宝的吃奶量:每天奶量350ml-500ml，一天2-3次。

俗话说三分寒，七分饱。我家孩子小时候每次吃完都好像没吃饱，哭闹。他奶奶每次都说吃饱了他就不要了。老人的想法其实是不对的。因为后来给他加大奶量发现其实经常会撑到。很清楚的记得有一次孩子撑得说难受。这就要大人根据经验把握量了。

婴儿吃奶量多少才正常是家长很关心的一个问题，但是每一个阶段的宝宝胃容量都不一样，并且他的出生体重和生长速率也都不完全一致，对奶的需求也不同。

对于0-3个月的宝宝，除了按需哺乳之外，确保每24小时至少吃8次奶。4-6个月的宝宝仍然是按需喂养，只要宝宝有需要，随时可以提供。妈妈在这个阶段也可以逐渐形成大概每3-4小时喂一次奶的模式，帮助宝宝养成吃-玩-睡的作息[_a***_]，实现规律养育。到了7-12个月，宝宝可以开始添加辅食了，奶量可以相应地减少，不过要确保每天的吃奶量不低于 600 ml。1岁以后，宝宝的饮食习惯开始逐渐跟大人一样。总奶量可以降到每天500 ml，配合正常的成人食物，可以满足宝宝的营养需求。

需要提醒的是，宝宝在出生后2-3周、6周左右以及3个月左右这几个时间段可能不停想吃奶，这是正常且暂时的现象，按需喂养即可以。

总而言之，以上数据都是一个参考，宝宝吃奶量没有一个绝对的标准，只要体重合理增加，生长发育正常，偶尔多吃或少吃几顿都是正常的现象。

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如何给13-24月龄幼儿安排一天的膳食？

13-24月婴幼儿一天膳食安排：

1、与大人一起进食一日三餐，并在早餐至午餐之间、午餐至晚餐之间、临睡前各安排一次点心。

2、早上大约七点，母乳或配方奶；加婴儿米粉或其他辅食，尝试家庭早餐。10点左右，母乳或配方奶粉；加点水果或其他点心。12点左右，各种辅食，鼓励幼儿尝试成人饭菜，鼓励幼儿自己进食。15点左右，母乳或配方奶粉；加点水果或其他点心。18点左右，各种辅食，鼓励幼儿尝试成人饭菜，鼓励幼儿自己进食。21点左右，母乳或配方奶。

13-24月龄宝宝如何合理膳食？速速来看！

宝宝很快就长到1岁啦，妈妈们是不是又遇到了很多新问题？今天我们就聊聊13-24月龄宝宝的喂养问题。

我们来了解一下

13-24月龄宝宝膳食宝塔

这个年龄段的宝宝每日推荐摄入量：谷类50～100 g/d，乳类400～600ml/d、蔬菜50～150 g/d、水果50～150 g、肉禽鱼50～75g/d，鸡蛋25～50 g/d，油5～15 g/d，盐0～1.5 g/d。有条件的母亲继续母乳喂养至2岁或以上。

这个年龄段的宝宝

建议早、中、晚3顿主餐与家长同步，另外安排2～3次营养丰富的辅餐(如牛奶、面包、饼干或自制小点心、水果等)。每次进餐时间应在20～30 min，定时就餐，宝宝食量可有波动，不强求定量。

如何为宝宝选择食物呢？

尽量让宝宝食物多样化，不要挑食偏食，保证营养均衡。不强求幼儿吃所有食物，但需保证每一大类食物的摄入量，如不一定吃所有绿叶蔬菜，但需摄入至少1～2种。鼓励幼儿适当饮水，但不宜摄入饮料（如碳酸、乳酸、果味饮料等）。

为了孩子的健康，怎样喂饭最科学？哪些东西不能吃？

孩子不爱吃饭，家长们都很着急吧？不爱吃饭的孩子有些偏廋，有的孩子很烦躁、偏食、没其它孩子有活力，让爸爸妈妈们十分烦恼。怎么改变孩子的吃饭问题，让孩子健健康康呢？有些家长问怎么喂饭，我们可以从以下几方面试试：

1、食物多样化：食物多样化可以引起孩子吃饭的兴趣，做些适合孩子胃口的饭，在食物的颜色搭配、形状、软硬及餐具上用点心思，参考一些儿童食谱，就可以做出很多可口的儿童食物。不过对2岁以下的孩子一定要注意要少食多餐，饭要软一些，幼儿在4个月就可以喂辅食了，可以熬米粥、小米粥，粥熬好后上面浮的那层米油最有营养，可以经常给孩子做，健脾胃补中气。

2、饥饿疗法：合理饮食，不饿不喂，要得小儿安，就得七分饱。不要追着喂，孩子饱了就要停止喂，等孩子会用碗筷的时候就锻炼他，让孩子学会自己吃，不能总是给孩子喂饭，让孩子有依赖性。

3、少量多餐集体用餐：孩子不能和成年人一样只吃三餐，要适当加餐，少吃多餐，防止积食，避免消化不良。平时让孩子和家人一起用餐，和小伙伴一起更好，使孩子对吃饭有渴望感，每一天想着爸爸妈妈又给我准备什么好吃的了，对吃饭有兴趣。你可以观察幼儿园的孩子，小朋友在一起就很爱吃饭。

4、让孩子适当活动，小一点的孩子让他多爬，大孩子多在室外活动，只要不是太累就可以。多活动身体消耗了能量，就容易有食欲，你喂饭给他吃就容易多了。

5、让孩子多喝牛奶，保证充足的睡眠，睡眠不好孩子也没有胃口。

做到以上几点，你的孩子食欲就会变好，你的烦恼也没有了。同时还要记得不要给孩子吃垃圾食品、腌制品、各种饮料，平时要给孩子多喝点水，如果孩子消化不太好，可以把鸡内金打粉，粥熬好后在碗里放入适量，不可以熬，吃一段时间孩子食欲就会变好。

到此，以上就是小编对于进餐知识我知道育儿知识的问题就介绍到这了，希望介绍关于进餐知识我知道育儿知识的5点解答对大家有用。