产后孕妇宝宝护理***,产后孕妇宝宝护理***教程

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1. 42天的这些坐月子小技巧可要熟记了，宝妈可千万不要大意，有几个小技巧呢？
2. 自然分娩3大产程，孕妈怎样配合？

42天的这些坐月子小技巧可要熟记了，宝妈可千万不要大意，有几个小技巧呢？

4月25日早晨就感觉胎动不是很多，因为平时检查一切正常，并未引起重视，中午还去吃了火锅，下午感觉不对劲，告诉了老公，简单吃完饭领上待产包带着爸妈一起去了医院。 护士给我开始胎心监护，发现宝宝心跳比较快，又去做了B超，指标正常，但是胎动不明显，让我留院观察，问我要不要直接剖腹，有主任医师在。 为了宝宝安全出生，也以防顺产太吃力，，万一要受两次罪，决定那就剖吧。

家属签字，护士开始给我准备，给送吸氧、剃毛、差导尿管（护士手法很好，但突然***疼了几秒钟插了进去的那个酸爽疼啊），之后迅速把我推进手术室，给我手上打了点滴（麻药）…… 一两秒后就没了知觉，醒来感觉肚子空了，伤口很疼很疼，我第一句是问宝宝呢？健康吧？在得知是个健康的女宝宝之后就放心了，宝宝因为比较小，我又手术完，暂时放在保温箱里，此时已经晚上九点，老公叫了提前订好的月嫂来照顾，老公跟妈妈睡在套房的小客厅的沙发上，月嫂谁在我房间的沙发上。 第一晚太难熬，伤口疼得我要晕了，当时在想还不如顺产呢，疼也不过如此吧。 更疼的是每一小时护士就来给我按肚子排恶露，这按压半分钟的疼此生难忘啊，每次来我几乎绝望的问护士还要按几次。滴水食物不进和疼到飞上天际的按压疼得这六个小时，真是痛苦难熬，但也很快过去。

第二天早晨送来了一小杯米汤，伤口仍旧疼，动弹不得，但已经没有那么疼，吃完米汤很快睡着了。 隔一会儿护士医生来给我看伤口换药、量体温。医院中午送来的烂面条，晚餐瘦肉粥。插着导尿管、镇痛泵躺着伤口基本不怎么疼，一切喝水吃饭，换产褥垫、擦身都是月嫂帮忙完成。 让来回翻身，有助排气，翻一次伤口疼一次，不排气不能吃饭，还会肠胀气。

刚怀孕那会想知道男女，在网上买了些杂七杂八的试纸啥的，都不准，所以新手孕妈不要太相信那些，生出来是什么才是最真的。整个孕期放松心态，宝宝才能健康成长。再来说说我的恢复和月子。 在医院住了三天就出院了，回到家后开始了我和宝宝坐月子的生活，喂奶和换尿片是我每天都在经历的，在这里提醒各位家务不做不会有多大影响，所以不要急着在孩子睡着后立刻去做家务，而是好好休息一会儿或睡一觉。

我怀着宝宝第八个月的时候，我的体重就129斤了，生了宝宝后，孩子睡觉无聊的时候玩玩手机看看头条，听一个宝妈说有一种产后，收，腹衣穿着很舒适，效果也不错。 就找到了那个買家，了解了一下又是纠结买不买，最终下定决心买了一套，收到货后就赶紧试穿，别说穿上后体。型马上就改变了，肚子上松垮垮的肉收紧了，肚子看着平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上后整个腹部感觉热热的，一个月下来，我竟然痩了16斤！ 顿时觉得没有花冤枉钱，贴身穿也很透气。 就这样我穿了2个多月，肚子基本收平了，产后140到现在99斤，体重明显下降。不建议节食和吃减肥现在一直坚持母乳，健康的灰复了！ 我认为产后一定要穿收复的，这样利于身材恢复和防止子宫下垂。现在出门都说我不像生过宝宝的，痩了穿什么衣服都好看!

42天的这些坐月子小技巧可要熟记了，宝妈可千万不要大意，有几个小技巧呢？

1，即使不饿也要吃饭

有些宝妈在分娩后没有力气吃饭，很有可能选择不吃。其实在分娩之后由于大量的能量消耗和各种电解质蛋白质，这更是需要补充的时候。在分娩后的第一天需要补充食物。补充能量。

建议：宝妈主要在坐月子的第一天注意体温，这个时候由于身体过于寒冷，很容易着凉，所以要盖好被子，穿好厚衣服。室内的温度也不应过低，这在炎热天气和蛮冷天气同样适用。在分娩之后记得给宝宝喂奶，宝宝也是需要补充能量的。

2，注意卫生状况

在分娩之后由于有恶露时常会出现，在分娩之后的4，6周的时间会渐渐好转，直到完全消失。由于有恶露的出现，宝妈可以每天都需要[_a***_]身体，尤其是阴道得清理最为重要，在坐月子的这段时间不应盆浴，防止细菌和脏物进入体内。最好是用干净的毛巾进行擦拭清理。清洗之后要对衣物进行消毒。及时换洗衣物，在室内尽量选择真丝松软的衣服，便于清理和换洗。

自然分娩3大产程，孕妈怎样配合？

自然分娩也就是顺产，顺产一般要经历3大产程，即宫颈口扩张期、胎儿娩出期和胎盘娩出期。另外，现在也把产后观察两小时称为第4产程。

自然分娩3大产程，孕妈怎样配合

△第一产程（宫颈口扩张）：也就是规律宫缩从1指开到10指的过程，此阶段准妈妈要注意的主要有三点。

1. 适量运动，加快产程：在阵痛还不是很疼的时候，准妈妈要注意适量运动，可以坐坐分娩球，散散步，爬爬楼梯等等。
2. 及时补充食物：为了避免分娩时体力不支，建议准妈妈在不太疼的时候一定要及时补充食物，可以吃巧克力，稀饭，喝红牛等等。
3. 保存体力：在宫口开到5指以后，可能会特别疼，建议准妈妈不要乱喊乱叫，浪费体力，建议听从医生的指导，正确呼吸。

△第二产程（胎儿娩出）：一般等宫颈口全开以后，胎宝宝就要娩出了，这个阶段可以说是最疼的时候。准妈妈需要注意的是

1. 听从医生的指导：医生让用力的时候，准妈妈一定要赶紧用力，而医生说休息的时候，准妈妈最好立马呼气，调整呼吸。
2. 出现任何情况准妈妈要积极配合：在自然分娩的过程中，可能会遇到一些麻烦，比如胎儿娩出困难，产程延长等等，不管是哪一种，准妈妈都要积极配合医生，不要过于紧张。

△第三产程（胎盘娩出）：胎儿娩出以后，生产还没有结束，因为胎盘还没有出来。通常到达第三产程的时候，准妈妈应该没有那么疼了。

1. 不要过于紧张：胎盘比胎宝宝小很多，娩出时并不会像生宝宝那样疼痛，因此准妈妈不要过于紧张。另外，有时胎盘娩出困难，可能需要手剥胎盘，这时就会比较疼了，不过也建议准妈妈尽量放松，不要太紧张。
2. 好好休息：到达第三产程，准妈妈会感觉异常疲劳，建议此时好好休息，听从医生的建议，抱抱宝宝，或者给宝宝喂喂奶，充分休息一下。

总之，自然分娩的3大产程，准妈妈都要积极配合医生，不要固执己见，还有就是，如果出现意外，该剖腹产就剖腹产，不要犹豫。

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辛苦怀胎十月，终于等到了最激动人心的时刻——分娩。自然分娩经历三大产程：第一产程：养精蓄锐期；第二产程：极限冲刺期；第三产程：胎盘娩出期。

一、第一产程：养精蓄而锐，注意休息、进食

第一产程是从***规律收缩开始到***口全开的一段时间。如果是初产妇约需要12小时，经产妇约需要6小时。刚开始进入规律宫缩时，大约每6、7分钟发动一次宫缩，每次可持续半分钟。随着产程的进展，宫缩间隔时间逐渐缩短，每次宫缩持续时间逐渐延长，强度逐渐增加，***口会缓慢打开。

如何顺利渡过第一产程？

宫缩间歇时休息、睡觉、吃喝、聊天或听音乐。

这时期***收缩是间断的，你能有大部分时间用来休息，尽管这种休息会被突如其来的疼痛所打断，你也要努力是自己放松，抓紧时间休息或吃东西，如果睡不着也可以和人聊聊天，听听音乐。

宫缩来临时腹式呼吸，***取随意、喜欢的姿势。

在宫缩来临时***取腹式呼吸，可以使腹部放松。***取你喜欢的姿势，以自己感觉舒服为主，一般来说侧卧位好些。

二、第二产程：极限冲刺期，配合用力，可见胎头。

第二产程是***口全开到胎儿娩出的这段时间。初产妇约需2小时，经产妇约需1小时。宫缩间隔时间缩短到1-2分钟，每次持续50秒，对于产妇来说可能已经感觉不到宫缩，似乎一直在宫缩，肚子持续疼痛。这时期宝宝的头部逐渐脱出骨盆，一边回旋，一边随着***收缩向产道出口进发

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