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1. 整个孕期没人关心、照顾，心里不是滋味，我要怎么开导自己？
2. 第一次进生产室是怎么样的感觉？有哪些注意事项？会不会尴尬？

整个孕期没人关心、照顾，心里不是滋味，我要怎么开导自己？

你应该是远嫁的吧！如果近嫁的话没人关心可以回一下娘家，或者找朋友出来聊聊坐坐！如果你的身体情况允许，可以学习做饭长进一下厨艺，让自己有点事情做，不要总自己一个人窝着，因为人太过空闲的时候就会受负面情绪影响！可以和老公多沟通啊，一起去散散步，吃点你想吃的东西！可以看一些搞笑的综艺节目，找一些尽量让自己放松的事情，毕竟你现在还在孕期一定要调整好心情，等宝宝生出来了，你就会觉得一切都是值得的，要加油啊！

女人都是很敏感的。她有时只需一个问侯及拥抱，有些男人情商低，有些人品不好，还有些做的很到位。我们遇到什么样的真的无法保证一直对你好。你的情况好多女人也曾有过，如果女人结婚不幸福就想离婚，怀孕了还有生了小孩最能体现男人是否真的爱你，不排除有些男人不会表达，其实他也爱你。但是既然怀孕了已经沒有退路，想开点，为了孩子一定开心点。

第一男人不是你生活的全部。努力过好自己的生活，当失望时要坚强面对。除了他，你还有父母，兄弟姐妹，这些都是我们的精神之柱。

第二可以和老公好好沟通，把你的想法及感受表达出来，看他的态度。不勉强，但是要让他知道需要他的关心与帮助。

第三，如果无法改变，只能试着改变自己的心态。多和亲朋好友交流下。学习一些经营婚姻的技巧。有些人是需要引导。但是有些人价值观是很难改变的。

最重要的是要学会调节自己的情绪，为了自己的健康为了你的宝宝。不要想太多，开心过好每一天。希望我的回答对你有所帮助。

你好，多听听纯音乐，多想开一点。

没有人关心，我们就自己关心爱护自己，多爱自己，没有人照顾我们就自己照顾好自己。实在不想动，难照顾自己，可以回娘家住一下，自己的亲娘会照顾好孕期的你！

心里不是滋味，那就多和肚子里宝宝说话，唱歌讲故事给他听，转移不开心低落的情绪，多想想肚子里宝宝，想想宝宝出生后与宝宝相处的快乐日子。

孕期一定要保持愉悦的好心情，加油，一切都会好起来的。

我是糖果丹妮，希望我的回答能帮到你！祝你好运！欢迎关注我，谢谢支持！

我怀孕还得顾着女儿，上幼儿园，每天回来还得写字算算数题，你最起码不用照顾别人，自己管好自己就行，这样想想是不是觉得安慰些？不过我们家买菜做饭老公负责，其他他也不太管，我还得负责洗衣服，上学放学接送，没有老人搭把手，因为我们一家在外地，没有亲戚在一起

我和老公在外地上班，已经有了一个老大了在读小学一年级，老大是个男孩很调皮，一年级的小朋友刚从幼儿园进去小学，更是各种顽皮，上课坐不住，下课到处乱跑，学习也是一塌糊涂，每天都不想写作业。可是就在这个节骨眼上我怀孕了，想着早晚也得要二胎就留下了。我每天都要上班，下班还要回家做饭照顾孩子，老公洗衣服打扫卫生，前面两个月还好就这样平安无事的过去了，可是怀孕快到第三个月了孕吐来了，每天晚上都抱着垃圾桶吐，吐的都没心思干任何事，更不用说管孩子写作业了。第二天还要上班。每天关心我的只有老公，婆家也知道我怀孕了，可是一个电话也没打过，开始我会生气抱怨，可是又怕心情不好对肚子里的宝宝有影响，就经常安慰自己孩子是自己的，以后管我叫妈妈，就算我气死她们也还是那个样子，孩子是为自己生的，孩子健康其他都无所谓，毕竟老公还是关心我的，我们这个小家还是挺温暖的。就这样，每天我照常上班，晚上还是孕吐，庆幸的是我白天上班精神都还好，有时间就教老大做作业，没空就送去辅导班，满心欢喜地迎接着我的二宝，痛并快乐着熬到了我的二宝降生，***地是我家二宝是个佩琪，一枚我梦寐以求的小公主👸，当宝宝抱在怀里地那一刻一切痛苦都显得那么微不足道，那种无法言表的柔软，让你觉得一切都值了！

既然选择了要当妈妈，就要勇敢坚强地走下去，身体是自己，孩子也是自己的，只有身心愉快，才能让宝宝更健康，用最饱满地爱迎接这个小天使👼。

第一次进生产室是怎么样的感觉？有哪些注意事项？会不会尴尬？

怀孕是我们女人一生中比较特别的时期，这是一个充满幸福与期待的过程，时不时也也笼罩着一些“恐惧”，对生产的那一刻既盼望又害怕。

如果你是第一胎，那么你对生孩子的过程只是听说或者看过什么视频，我告诉你，现场很不一样。因为我是一名护士.在实习的时候就“亲临”生产的现场，到现在都很有画面感，觉得就在昨天。

自己身生产看别人生产是很不一样的。事实上，即使我看过生产的过程，知道生产的产程，真正轮到自己也很害怕。

自信

如果医生评定你可以顺便，而你又想顺产的话，在安全的前提下，进了产房一定要自信。坚定自己顺产嗯信念。不要等到宫缩强肚子疼的时候想放弃。我就见过顺产到一半，宫口开了一部分又要顺产的情况。这不是受两回罪吗？

不要大喊大叫

肚子疼找转移注意力的办法，没上产床之前不要大喊大叫.浪费体力，到时候没有力气生孩子了。把大喊大叫的劲用在生孩子用力上。配合着宫缩用力最有效。

听从助产师的话

我一胎剖腹产直接进的手术室，二胎顺产进了待产室。不同的生产方式，不同的感觉。来说说我的经历吧。

第一胎臀位剖腹产，孩子发动后[_a***_]后，当天中午就安排剖腹产手术了。术前准备的时候，我心里还有点紧张，等被推进手术室，瞬间觉得很冷，手术室的温度比外面低。医生让我自己上了手术床，然后让我弓腰成大虾状，然后再脊椎上打麻药，有点痛但能忍受。一会下半身就没知觉了，当时我心里想马上就要看到孩子了，还很期待，刚才的紧张感也没有了，我心里自己鼓励自己，不要害怕，不要紧张。听着医生们若无其事的闲聊，手术也按部就班的进行中，不一会孩子就取出来了，是个女孩，哭声像小猫叫，听到孩子哭声的瞬间，我就流泪了，心想这就是我的孩子，一生的牵挂。

第二胎，各项指标都不错，我想顺产。最后医生评估后，说可以试试，做了两手准备，如果顺产中有突发状况，就紧急剖腹产。说实话，这次我心里还是有点害怕的，心想千万一切顺利，因为一剖二顺，医生只说有顺利生下来的，也有没顺利中间剖的。我进了待产室，就我一个人，听着胎心监护仪的声音，还有护士来回的观察，宫缩痛的时候什么也不想想了，就祈祷赶快开指，时间过的快一点。好在我开指很快，三指后就打了无痛，瞬间从地狱到天堂的感觉，这时才有精力和外面的家人和女儿***。几个小时后，十指全开，我就被推着进了产房，自己爬上了产床，肚子很痛很胀。在几次深呼吸后，在医生的指导下，拼劲全力生下了二宝，觉得自己解脱了。

这就是我两次生孩子进生产室的经历。我觉得无论进手术室剖腹产还是待产室，首先要做好心里准备，不要过分紧张。其次，要听从医生护士安排。第三，不要大声喊叫浪费体力，虽然顺产很痛，但是如果前期浪费太多力气，后面生产时候就没力气了。喊叫毫无用处。第四，上了产床或者手术室，要尽量配合医生，比如顺产时听从医生来调整呼吸用力节奏，剖腹产时不要乱动，不要大哭大喊等等。

总之，进生产室是生孩子必经的过程，准妈妈们不要有过多的压力和担心，相信自己也相信医生，愉快的迎接宝宝的到来。

我是有游有谋育儿，儿童心理学在读硕士，二胎妈，多平台育儿领域创作者。希望我的分享和建议能给大家带来帮助，欢迎大家关注我，育儿路上我们一起成长！

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