孕妇产后如何护理***,孕妇产后如何护理***最好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妇产后如何护理乳房的问题，于是小编就整理了4个相关介绍孕妇产后如何护理***的解答，让我们一起看看吧。

1. 孕期乳房如何保养？
2. 产前乳房要怎么护理才好呢？
3. 哺乳妈妈乳房如何护理？
4. 孕妈妈该如何保护好自己的乳房？

孕期***如何保养？

在怀孕期间孕妇对***也要合理的保养，比如注意***的清洁，清洁***不仅可以保持乳腺管的通畅，还有助于增加乳头的韧性，减少哺乳期***破裂的发生，建议清洁***的时候选用温开水进行清洗，不要选择用肥皂清洗，以免***太干燥容易引起伤口裂痕。

产前***要怎么护理才好呢？

1.平时要注意***的清洁，最好两天清洗***1一次，尤其是要对***进行仔细的清洗，防止因为***皲裂，造成细菌入侵。2.平时也要注意穿一些比较宽松、柔软的内衣，不要对***产生挤压。3.平时要加强体育锻炼，多吃一些水果和蔬菜，提高自身免疫力，而且要避免吃一些生冷、油腻，辛辣、***的食物。

哺乳妈妈***如何护理？

哺乳妈妈***如何护理

哺乳期***护理要注意产妇和对婴儿的影响，既要满足婴儿的正常生长发育需求和卫生安全，又要保证妈妈的***健康。

1.清洁。孕妇应保持***清洁，避免过度清洗导致***皲裂，哺乳期无论***、乳晕还是***体的皮肤只要保持清洁即可，避免过度清洗，正常洗澡隔日一次就可以，夏天出汗多可以一日一次。注意清洁时不要使用带香味、酒精等消毒剂或其他类型的湿巾等，也不需特意使用香皂等清洁用品，容易导致化学物质残留于乳腺上、乳头皮肤皲裂等，用清水清洗即可。

2.皲裂。一旦发生***皲裂，可以涂一些***膏，可以有效帮助损伤修复，涂抹期间可及继续喂奶，少量接触宝宝的嘴唇口腔没有任何不良反应。

3.内衣。哺乳期女性应选择专用的哺乳内衣。内衣应选择纯棉材质、吸汗透气的款式，避免对哺乳妈妈***的***，喂奶时穿脱方便。

4.避免盲目进补。大量进补并不利于***护理，过多的营养可能会使产妇涨奶，不能及时处理可能发展为乳腺炎。哺乳妈妈应适当补充营养，保持乳汁足够即可。一旦产奶量增加时有的妈妈***会出现红肿热痛，这时应适当增加哺乳次数，两次喂奶之间可冷敷一下减少***充血及疼痛肿胀，每次喂奶之前可作简短热敷帮助乳汁流的更顺畅。

4.按摩。如果***有一定下垂，可适当******，做***保健操，对防止***下垂有一定效果。

哺乳妈妈的***护理要遵医嘱进行，不要随意听信偏方等。

本内容由首都医科大学附属北京地坛医院 妇产科 主任医师 张丽菊审核

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我是@国际认证哺乳顾问H妈，九年的母乳哺育指导一线经验，遇到过太多不同状况的哺乳妈妈。

哺乳期的妈妈首先一定是要避免***外伤。不合理的***，或者一些不当的外力容易造成乳腺伤害，***护理以舒适享受才是好的，反之一定要停止。

另外，合理穿戴内衣。很多哺乳妈妈以为哺乳期***内衣。其实合适设计和剪裁的哺乳内衣可以起到一个对***的支撑作用，承托起***避免***悬韧带被过度拉扯，对***的形态和健康都起到有益的作用。

第三，经常自我觉察有没有堵奶、乳腺不通等情况。在日常可以进行***的一个观察和自查，可以及时发现乳腺是否和健康状况下有所不同，有没有堵奶等情况，及时处理。

堵奶的状况也是哺乳期妈妈经常遇到的，如果早早发现，那频繁给宝宝哺乳、哺乳完后可以冷敷帮助恢复，观察24-48个[_a***_]堵奶的状况有持续缓解就可以放心了。反之，没有缓解可以寻求周边的哺乳顾问的协助，疏通乳腺和指导哺乳日程安排即可

孕妈妈该如何保护好自己的***？

我是两个孩子的宝妈，而且两个孩子都是吃母乳。下面给大家分享一些个人经验：自受精卵着床的那一刹那，由于体内荷尔蒙的改变，我们的***会充分地发育，尤其是在前几个月，可能会比平时大1倍多。同时，我们的***会变得坚挺发黑，会产生胀痛感，甚至会出现类似妊娠纹一样的东西。因此孕期对***的保养有很多学问。

1、首先要选择合适的文胸，个人觉得文胸不能只穿一半，大小最好能托住***，准妈妈最好不要穿带钢圈的文胸，因为孕期腺体增长很快，钢托会挤压腺体，造成乳腺不通，***胀痛，甚至会造成副乳表达，个人头胎就是没有经验，一边的副乳变大

2、饮食要注意，适当的增加蛋白质的摄入，不要过多摄入高糖高脂肪的食物，种类要多样化

3、孕后期可能会有***分泌物出现，那很可能是初乳哦，如果没有疼痛，不用过分担心，用清水清洗即可。

最后，日常生活不要过度******，定期洗澡，保持愉快的心情最好。毕竟，你开心了宝宝才会开心！

1.每次洗澡后，在***上涂上橄榄油或维生素软膏，用拇指和食指轻轻摩擦***及周围部位，5分钟左右。可使***皮肤变得不那么娇嫩。 2.如果有***扁平或***凹陷，可进行纠正。用拇指、食指、中指三个手指对捏起***，向外轻轻牵拉，停留片刻，每次牵拉15次，每天坚持3次;也可使用吸乳器进行矫正。 3.当出现腹部不适，好像子宫在收缩要立即停止***护理，并及时就医。 4.文胸能给***提供可靠支撑和扶托，通畅***的血液循环，它对促进乳汁的分泌和提高***的抗病能力都有好处，还能保护***不会受到擦伤。

孕期妈妈***因体内生乳素、雌激素及孕激素的***，乳腺管及腺泡发育，***明显增大，双侧***重量增加约400g，为产后的泌乳做准备！那孕期我们要怎么做，更好的保护孕妈妈的***呢？

一、注意合理营养，孕中晚期适当增加蛋白质的摄入（每天约增加30g）和其他营养素的摄入。不仅要满足胎儿生长发育需求，也为产后泌乳做好储备。每天喝牛奶500ml左右，每天2—3个鸡蛋，每天吃水果蔬菜。鱼虾，瘦肉，牛羊肉都为优质蛋白来源，可以经常吃。孕后期补钙及维生素D，有贫血适当补铁剂。

二、衣着宽大，寒暖适宜，可以买孕妇专用文胸，要求能够很好的撑托***，以利血液循环。注意文胸不可束太紧，不然不利于***的增大增重。

三、孕5—6个月起，每天用洗浴***，擦涂***上的分泌物干痂，然后涂一层油脂，可以用橄榄油或其他油脂，以防止哺乳期发生***皲裂。

四、如果孕妈妈***比较平或者有凹陷，孕期可以自己矫正，以防止新生儿喂奶时不好含接，不利于母乳喂养。可以每天轻轻向外牵拉***——手法：每天2-3次，每次大约5分钟。在***两侧各放一根手指，先上下，后左右轻轻牵拉。但孕妈妈有流产早产史，或近期有宫缩或腹痛这不要牵拉。详细可以在孕检时咨询妇保医生。

到此，以上就是小编对于孕妇产后如何护理***的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妇产后如何护理***的4点解答对大家有用。