育儿知识水果蔬菜,育儿知识水果蔬菜图片

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于育儿知识水果蔬菜的问题，于是小编就整理了5个相关介绍育儿知识水果蔬菜的解答，让我们一起看看吧。

1. 院子里有一片空地，想种植一些蔬菜瓜果，现在的季节适合种什么？
2. 碱性的蔬菜和水果各有哪些？
3. 一年12个月对应的应季时令水果蔬菜有哪些？
4. 一年四季对应的应季水果蔬菜有哪些？
5. 快周岁的宝宝一日三餐，水果和奶的量是多少，时间点怎么安排？

院子里有一片空地，想种植一些蔬菜瓜果，现在的季节适合种什么？

在农村里，有带院子的房子，一般都会在院子里选一块比较适合种菜的地，留着用来种植当季的，自家人喜欢吃的瓜果蔬菜，那么，题主问的，院子里有一片空地，想种植一些蔬菜瓜果，现在的季节适合种什么呢？这个一般是根据当地的气候条件来选择的。

现在是5月份，立夏节气刚过没几天，这时也就是初夏的时候，进入夏季时，各地的气温也开始慢慢的变高了，但还不是很热，在农村里，这时露地上可以种植的蔬菜瓜果还是比较多的，比较适合在院子里种植的蔬菜瓜果有黄瓜、丝瓜、南瓜、空心菜、韭菜、茄子、辣椒、香葱、四季豆、长豆角、苋菜、生菜、小白菜等。

这个时候在院子里种植瓜果蔬菜，一般是根据当地的气候条件来选择一些比较耐热、耐旱的瓜果蔬菜，根据它们的生长周期长短进行合理的搭配种植，比较种植茄子、辣椒时，可以在它们的旁边套种一些生长速度比较快的叶菜类蔬菜，如小***、空心菜这类的，种植黄瓜时，也可以在一边撒播一些苋菜***，一般这样进行搭配种植，可以多种一些菜。

在院子里种瓜果蔬菜，我们这还可以根据院子和菜地的位置进行合理的种植，比如我们可以在院子的路边种一些不是很高的蔬菜，比如小***，空心菜等，在靠近墙角的地方种植一些藤蔓类的瓜果蔬菜，比如黄瓜、丝瓜、南瓜等，这样种植不仅美观，也便于我们平时的管理和釆摘。

按照农村的种植习惯，现在还是各种蔬菜播种以及移栽定植的时间，只不过成熟期有早晚而已，就拿我们豫东来说，现在很多的大田蔬菜都还没有移栽，比如辣椒，一般的情况下都在麦收或者在麦田里套种，现在都可以移栽。

另外根据市场的习性不同，现在正是夏茬蔬菜的播种时期，尤其是叶菜类的蔬菜，比如苋菜、木耳菜、油麦菜、生菜、空心菜等叶菜类，现在都还可以播种。

可以播种的豆类、瓜果类蔬菜，一般都是在当年的3月-5月中旬播种或者移栽，如豇豆、菜豆、以及黄瓜、茄子、辣椒、苦瓜、丝瓜、蛇瓜、冬瓜到现在都可以进行移栽。

所以说现在还正是一些市场播种移栽的季节，如果在庭院里合理栽植一些，整个夏秋季节都可以有新鲜的蔬菜，在农村这一点要比城里人方便多了，而且无污染，不喷洒农药，能收多少是多少。

如果想抱着冬季也有蔬菜，可以在夏季播种一些大***、萝卜、芹菜、花椰菜、莴笋、芫荽、油菜等蔬菜，在每年的9-10月都可以保证蔬菜的供应，还可以进行冬藏。

你好，很高兴能回答你的问题，现在正值5月份，是一年***别适合种菜的季节，这个时候，不管是播种菜苗，还是移栽蔬菜，都长得特别快，是蔬菜生长的旺季。如果你在自家院子种植，水哥推荐6种蔬菜种上，保证你们一家人，一个夏季都有吃不完的新鲜蔬菜。下面就看一下是那几种蔬菜吧。

1、辣椒：现在季节可以种植辣椒，比如普通青椒，朝天椒。因为辣椒我们平常经常吃的蔬菜作料，青椒种一棵可以结出好多，随吃随摘，管理也简单。水哥五一***期去丈母娘家，小青椒已种植上。

（图为水哥媳妇与儿子在家门口小院栽种黄瓜）

2、黄瓜：水哥强烈推荐，黄瓜是经常吃的蔬菜之一，也是很容易播种，现在这个时候播种刚刚好，温度刚刚好，在院子里种植5-6棵，就够一家人吃的。水哥五一回老家，在家门口土地地里套种4棵，够父母两人吃一个夏天的黄瓜是没问题的。

3、豆角（米豆）：这个季节正适合种植豆角或者米豆，在院子里种上半席子豆角，半席子米豆，豆角特别耐高温，越热越结荚，产量很高。

在我们农村老家那边家里几乎都有自己的院子，在村口不远处家家户户有自己的一块或者几块菜地。平时日常食用蔬菜***摘方便，那么如果院子里的空地上种植蔬菜瓜果的话，种什么比较适合的呢？

我家门前就有一块两百多平方的院子往年老妈种起些疏菜一垄空心菜，一垄辣椒，一片油菜，一垄西红柿，一角落韭菜，院子周围种一圈豆角，满院都是菜。每次回娘家想吃什么就摘什么回来煮或炒。平时种植蔬菜本身是经常食用的，要考虑到怎样种植占据土地面积少，以上这些蔬菜就比较适合种植。就看你怎么合理的种植，有什么样的规划。喜欢吃什么就种什么，也可以套种方式去种植，种植的疏菜更多。

蒜苗和葱花

蒜苗、葱花很适宜种植在农村院子当中，在城里高楼大厦阳台上都是可以种植的。蒜苗葱花使用比较广泛了。各种美食几乎离不开它们。蒜苗、葱花生长到一定阶段后摘掉青苗，再继续追肥，最好施复合肥，后期又会再次长出蒜苗出来，可以多次食用，方便快捷，不占用太多土地面积，这两种也可以套种。

辣椒和豆角

我妈最爱在院子里种辣椒，辣椒占地比较小，产量却很高，种植三四棵就够吃了，如果吃不完，还可以晒干做辣椒粉，或者腌制起来，平时送粥喝。豆角一般也会在家门口种植，围墙可以任由攀爬，既方便豆角生长，也方便了我们***收，它的吃法也很多，炒菜，凉拌都可以。

草莓和佛手瓜

草莓生长不需要太大的地方，所以很适合院子盆栽，因为草莓有匍匐茎，因此又很适合院子盆栽。佛手瓜的产量非常高。像葡萄藤一样，需要攀爬。架子越大越好，这是农村瓜产量最高的。佛手瓜的果实也很长。它可以持续七月至十一月，佛手瓜很甜跟五花肉炒更好吃，成为一种真正无公害的蔬菜是非常令人开胃的。瓜很多可以吃，佛手瓜嫩苗，卷须，地下根可以吃，尤其嫩苗市场卖一斤五到八块，是一种很好的蔬菜，可以炒和打汤，很多人喜欢吃。

以上这些疏菜瓜果也可以跟其它的疏菜套种可以省很多地方，能吃到更丰富的疏菜。

古人言:种瓜得瓜种豆得豆！春种一粒粟，秋收万棵籽！这话没错，我们一定要抓住春天的尾巴，多做些有意义的事情。

依据本人经验，目前可以种植以下几种蔬菜和水果:

玉米，胡萝卜，波菜，辣椒，茄子，西红柿，卷心菜，芹菜，等。

碱性的蔬菜和水果各有哪些？

这个问题其实意义不大，因为绝大多数蔬菜和水果都属于“成碱性食品”。

请注意，“成碱性食品”（Alkaline forming）是说到了人体内之后，代谢终产物是酸性还是碱性，和这种蔬菜味道是酸还是碱，用pH值试纸测试是酸还是碱，一点关系都没有。比如番茄和橙子是酸味的，但它们属于成碱性食品。

蔬菜和水果中，因为硫、磷、氯（成酸性元素）含量低，钾、钙、镁（成碱性元素）相对多，所以它们代谢之后，以金属阳离子为主，有利于平衡血液和尿液中的酸性物质，因此称为成碱性食品。

精白米、白面粉都是成酸性食物。因为加工中去掉了主要分布在外层的绝大部分矿物质元素，却保留了内部的储藏性蛋白质。用白米白面加糖加工成的饼干糕点，也是成酸性的。但是，土豆、红薯、紫薯、芋头、山药之类薯类食物，含钾非常高，蛋白质比较低，它们是成碱性的。

如果一种食物的“干货”中成酸性元素和成碱性元素的数量相当，它就是中性的。比如牛奶，基本上是中性，微微有一丁点成碱性，因为它既富含磷和硫（成酸性元素），也富含钙（成碱性元素）。鱼肉蛋类高硫磷而低钙镁，它们都是成酸性的。

很多人把“成碱性食品”神话，认为它们就等于健康，其实并不对。膳食中的各种元素需要保持平衡，太多蔬果、太少蛋白质食物是不行的，就像红军当年过草地吃糠咽菜没有蛋白质，会营养不良甚至死亡；但反过来蛋白质过多、蔬果过少也是不行的，会增加很多慢性疾病和癌症的风险。

所以，中国居民膳食指南建议人们每天200-350克水果，300-500克蔬菜，40-75克***，40-75克去骨鱼虾，一个蛋，一杯牛奶。主食还要有1/3到一半的杂粮薯类。按这样的食物结构，身体的成酸性和成碱性元素就比较平衡啦。

蔬菜种类很多，十字花科：包括萝卜、芜菁、***、甘蓝十字花科、芥菜（含根介菜、雪里蕻变种）、伞形科：包括芹菜、胡萝卜、小茴香、芫荽等、茄科：包括番茄、茄子。百合科：包括韭菜、大葱、洋葱、大蒜、韭葱、黄花菜、芦笋、百合等。菊科：包括莴苣莴笋、茼蒿、牛蒡、菊芋、朝鲜蓟等。藜科：包括菠菜、甜菜（含根甜菜、叶甜菜变种）等。豆科：包括菜豆（含矮生菜豆、蔓生菜豆变种。葫芦科：包括黄瓜、西葫芦、南瓜、笋瓜、冬瓜、丝瓜、瓠瓜、苦瓜、佛手瓜以及西瓜、甜瓜等

以上全部都是碱性食物。

水果 各种杨梅、桔柚橙、西瓜、桃子、蓝莓等不同种类的都是碱性水果。

其实谈论水果蔬菜的碱性没有多发意义。

食物的酸碱性根本改变了人体的酸碱度。因此建议均衡膳食，合理营养

营养学一般将食物分为酸性食物和碱性食物两大类，食物的酸碱性与其本身的口感无关，也就是说，味道是酸的食物不一定是酸性食物，碱性食品和酸性食品是相对的。

根据食物在人体最终的代谢产物来划分的，代谢产生内含有钙，镁，钾，钠等阳离子，即为碱性食品，反之，硫，磷较多为酸性食品，醋和苹果味道虽酸，却是碱性食品。

碱性食品主要分为：

一，蔬菜水果类。

二，海藻类。

三，坚果类。

四，发过芽的谷豆类。

酸性食物主要分为：

一，淀粉类。

二，动物性食物。

碱性蔬菜：

芋头、百合、玉米、番茄、芹菜、黄豆芽、白木耳、茄子、南瓜、菠菜、土豆、香菇、芦笋、黑木耳、山药、豆腐、豆花、大***、甜菜、红萝卜、绿豆芽、空心菜、油菜、小***以及莴笋等。

碱性水果：

苹果、无花果、橘子、荔枝、柠檬、香蕉、梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、葡萄、山楂、石榴、罗汉果、桃子、樱桃、龙眼、槟榔、甘蔗、猕猴桃、柿子等。

一年12个月对应的应季时令水果蔬菜有哪些？

一年12个月对应的应季时令蔬菜水果，现在是有点多，因为科技发达了，交通也便利了，所以多远的距离都不算距离，你想，就连***病毒就能很快的从欧洲通过食物到咱们中国。所以，现在我们可以吃到天南地北各种各样的时令蔬菜和水果。

但一说到应季时令蔬菜水果，马上想到我们小时候，七八十年代的时候，那时候季节分的特别明确。

我是北方人，我印象最深的就是冬季，冬天基本上没有什么水果蔬菜，脑子里头就是***萝卜。每一个家里都储存了很多的萝卜***过冬，那时候菠菜都是比较奢侈的菜，如果冬天太冷的话，菠菜可能还会冻死。

春季是万物复苏的季节，所以，这个时候新鲜的蔬菜水果也比较少，但是春季野菜非常多，白蒿、荠菜、蒲公英、槐花等各种各样的野菜。

夏天的话，蔬菜水果是非常多，我小时候最喜欢夏天。我也刚好出生在夏季，我觉得是我的季节。

大家都知道，秋天是收获的季节。各种蔬菜水果，还有粮食，都在这个季节收获到家装仓了，这是农民一年的劳动成果，收获的季节。

这就是我印象中一年四季春夏秋冬所对应的蔬菜和水果。

1月：***，萝卜，菠菜，葱，蒜苗，桐蒿，香菜，芹菜，生菜。

2月：莴笋，韭菜，草莓

3月：土豆，蚕豆，豌豆，蒜苔，菠萝

4月：四季豆，黄瓜，豇豆，茄子，西红柿，苦瓜，丝瓜，青椒，

5月：冬瓜，南瓜，西瓜，玉米，桃子，李子，杏子，梅子

6月：梨子

7月：扁豆

8月：栗子

9月：红薯，花生，苹果

10月：柿子，金桔

一年四季对应的应季水果蔬菜有哪些？

东北的春季应季都用小字说:小葱，小***，小香菜，小波菜，小生菜。夏季菜有辣椒，黄瓜，茄子，豆角，土。秋季菜有大***，秋土豆，包心菜，晚豆角，冬季菜不产，只能冬储土豆大***，大萝卜，胡萝卜。东北春季应季水果少的可怜，只有温室大棚里的草莓一种，夏季有杏，樱桃，李子。秋季也只有平果，南果梨平果梨，尖把梨，山梨，山核桃。东北因为属寒带气候，一到冬季就什么也不产啦！

你好，当季蔬菜水果有下面这些。

春天有的蔬菜是***苔，莴笋，香椿，香菜，蒜苗，娃娃菜，土豆。

夏天有的蔬菜是四季豆，黄瓜，西红柿，辣椒，上海青，甜菜，生菜，汉菜。

秋天有的蔬菜是豇豆，空心菜，苦瓜，木耳菜。

冬季有的蔬菜，萝卜，***，包心菜，红萝卜。

春天水果有，草莓，樱桃。

夏天水果有，枇杷，桃子，车厘子。

秋天水果有无核桔，苹果，梨子，西瓜，葡萄。

冬天水果有，橘子，柚子，红心柚。

快周岁的宝宝一日三餐，水果和奶的量是多少，时间点怎么安排？

你家宝宝早上5点就醒，你需要调整一下作息时间，周岁宝宝一日三餐作息，快周岁的宝宝可以跟大人一样的一日三餐。我给你一个时间表，你可以大概参考一下：7:00起床，坐盆，早餐8:30室内室外活动，10:30喝奶11:00睡眠，12:30午餐，13:00室内活动，游戏，14:30午点，睡眠15:30室内活动，16:00水果17:30晚餐，19:30洗澡读书20:30吃奶21:00睡觉

到此，以上就是小编对于育儿知识水果蔬菜的问题就介绍到这了，希望介绍关于育儿知识水果蔬菜的5点解答对大家有用。