cysgjj 发布于2024-07-14 19:28:48 育儿知识 20 次
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于爱眼育儿知识的问题,于是小编就整理了2个相关介绍爱眼育儿知识的解答,让我们一起看看吧。
保持正确的读写姿势
养成良好的用眼卫生习惯
坚持做眼保健操
儿童青少年的视力健康一直是学校和家庭关注的重点。据国家卫生健康委、教育部、民政部开展的“2018年全国青少年近视调查工作”监测结果,2018年,全国儿童青少年总体近视率为53.6%,其中6岁儿童为14.5%,小学生为36%,初中生为71.6% 高中生为81%。其中低年龄段近视比较突出,小学阶段近视率从1年级15.7%增长到6年级的59%。
那么如何预防近视?建议:
1.保持每天2小时以上白天户外活动;
2.保持正确的读写习惯、避免不良的读写习惯;
3.保证充足睡眠;
4.摄入均衡的饮食营养;
5.控制电子产品使用时间;
6.定期检查视力。
当前我国青少年的视力整体下降,近视率逐年升高。因素有很多,主要有其一是电子产品的普及化,其二是过重的课业负担。其三不良的阅读习惯,其四不良的环境和光线,由于近视一旦产生,就很难逆转。所以家长及学校务必形成合力做好近视防控工作。
目前全国中小学生平均近视率不容乐观,小学毕业40%,初中毕业60%,高中毕业80%左右的近视率。如何保护好孩子的视力?
1.控制电子产品使用时间
电子产品,比如电脑、电视、pad、手机等等,使用过多不利于儿童的语言能力和数理逻辑水平的提升,而且对于儿童的视力影响很大。为保护孩子的视力建议每天看电子产品不要超过一个小时。时间过长的,建议配戴防蓝光的眼镜。在此一并呼吁良心厂家研制高质量的防蓝光眼镜。
2.每天认真做眼操
在学校里一般是上午和下午各有一次眼保健操,每天在临睡前可再做一遍眼操,对于孩子视力会起到保护作用。我一位朋友的孩子,现在上大学了,从小学到高中毕业这段时间,每晚睡前,妈妈总要监督孩子认真做一遍眼睛操。现在孩子上大学,眼睛一直保护的很好。现行眼操传承祖国传统医学,按摩攒(zan)竹、清明,四白、太阳、风池穴位。做好眼操要把握两个问题,其一穴位准确,按着酸痛才行。其二用力适度,才能发挥有效作用。
3.每天阳光下活动两小时
万物生长靠太阳,人类也需要阳光的哺育,汲取太阳能量可以合成人体必需元素,要让孩子每天坚持在户外活动两个小时。
4.多参加球类运动
球类运动尤其是乓乓球运动有助于预防近视。我们不妨看看,乒乓球运动员有几个是近视的?乒乓球运动培养儿童身体的协调性、敏捷性,而且对眼睛具有很好的保护作用。
如何防止小孩子得近视眼呢?
1.现在家家都有电子产品,手机上各种的学习软件和游戏。由于疫情孩子们只能在家每天上网课,每天盯着手机或者电脑等,这时候父母就要做好准备,给孩子准备一个防蓝光眼镜,起着一个很好的保护左右,其次是面对这些电子产品时要有一个好的距离。
2.父母要起到一个好的榜样,在孩子面前尽量的少看手机玩游戏等,游戏对孩子来说没有任何抵抗能力,孩子看的多,[_a***_]也好奇,一旦孩子碰上着了迷,那离近视就不远了。如果现在有的孩子已经着迷,做爸妈的就要注意了,需要父母慢慢的帮助孩子去戒掉。
3.学习姿势。在孩子写作业时保持一个良好的健康的姿势,眼睛距离作业本保持一个距离。习惯时一步步养成的
4.多去户外活动活动,看看绿色植物,有效缓解眼睛疲劳,缓解眼睛酸痛,预防近视的作用。
5.合理安排作息时间,合理安排孩子看电视的时间,要保持一定健康距离,戴上防蓝光眼镜。
一旦发现孩子有近视情况,要及时去医院咨询相关解决办法,医生会给出解决方法。
一旦发现孩子有近视情况,要及时去医院咨询相关解决办法,医生会给出解决方法。
如何防止小孩子得近视眼?
随着时代与科技的进步,孩子患近视的几率和数量越来越大,那在这个科技、电子产品百花齐放的年代,我们如何来预防孩子得近视呢?一起来看看吧:
眼睛是心灵的窗户,但作为功能,眼睛却是我们看清这世间美好的基础,保护好自己的眼睛,不要让这世间的美好离我们远去。
以上如有不适之处,请在评论区留言,我们一同探讨。
小学一年级学生,爱看动画片,看动画片有好处吗?
小学一年级的学生爱看动画片,有好处吗?欣欣老师的观点是:有好处,但千万不能上瘾。
为什么这样说呢?
第一:小孩看动画片有什么好处。
小孩的世界我们大人真的无法弄懂,有时候一块橡皮,一个木棍都会玩儿很久,都会觉得很有趣,孩子的想象力是无穷的,尤其是对自己没接触过的事物特别好奇,在这个电子读屏和竞争激烈的年代,孩子看动画片是再正常不过的事了,如果孩子不爱看动画片,那才叫不正常。
那么,孩子看动画片究竟有什么好处呢?
1、激发孩子大脑运转,培养孩子的专注力。
孩子在看电视时是最专注的,他不喜欢有任何人去打扰他,他会好奇故事中的每一个情节,慢慢的带入那个神奇的故事里面。就像我家宝宝一样,自己坐在沙发上看着动画片对着电视哈哈大笑,而且,还做出那些开心的表情,太可爱啦[呲牙]。^_^
这个专注力慢慢也会带入自己的课堂中。
2、灌输新知识
在电视上其实可以学到很多知识的,像成语呀、模仿说话的方式呀、一些生活常识呀等等,孩子看完电视大脑有时就会潜移默化的去改变,自己慢慢就应用到生活当中了。
动画片是个广泛的概念,包含很多种类。现在孩子从电视、网络接触的动画片,水平也参差不齐。小学一年级的孩子还缺乏选择判断的能力,所以就要家长去选择适合孩子的动画片,并控制观看的时间。通过看动画片,可以让孩子开阔视野,另外也是和其他小朋友交流分享的媒介。想想自己对周围朋友说的事情都不懂,是不是很尴尬。孩子也是一样,课余分享一下动画片的故事,也是小学生社交的一部分。
到此,以上就是小编对于爱眼育儿知识的问题就介绍到这了,希望介绍关于爱眼育儿知识的2点解答对大家有用。
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