孕妇晚上睡觉口腔护理,孕妇晚上睡觉老口暍

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妇晚上睡觉口腔护理的问题，于是小编就整理了3个相关介绍孕妇晚上睡觉口腔护理的解答，让我们一起看看吧。

1. 孕期如何做好口腔护理，才能不让牙疼找上门？
2. 孕前针对口腔应做些什么准备？
3. 孕期晚上吃的很少，临睡前基本空腹，长期下去对胎儿有何影响？

孕期如何做好口腔护理，才能不让牙疼找上门？

1、餐后及时洗刷刷，清洁功课要做足。 适当增加刷牙的次数，及时清理口中的食物残渣。建议选用刷毛细软，兼具按摩效果的牙刷，刷牙时不宜用太大力气，避免损伤牙齿。牙刷3个月之内要更换。

2、及时清洁牙齿。 尽量选择低***性的牙膏、漱口水，并且要坚持使用牙线、牙缝刷等清洁牙间隙，清理容易堆积牙菌斑的部位，预防疾患的发生。饭后及吃零食后，一定要及时漱口，及时清除口腔中的食物残渣。

孕期跟着G动app进行盆底肌锻炼，可以帮助生产，加快第二产程，也可以促进产后修复，解决产后腰疼、脱垂、便秘、漏尿、尿失禁等问题。

3、清洁舌苔。 如果嘴里有奇怪的味道，在刷牙后最好刷一下舌苔，彻底清除残留在舌头上的食物，同时可以让舌头味蕾对于味道有着正确感觉。

4、定期进行口腔检查。 这样能及时得到医生的口腔保健指导，但检查前准妈妈必须告诉医生你怀孕了，以避免X射线检查等。

5、多吃蔬菜，少吃糖。 吃糖多最容易患龋齿，可以生吃一些蔬菜，如芹菜、胡萝卜、黄瓜等，这样对牙齿的健康很有益。同时，多吃猕猴桃、橙子、花菜、枣等蔬果，能补充天然VC，减少孕期牙龈炎、口腔溃疡的发生几率。

怀孕期间的口腔护理特别需要注意的地方，建议保持良好的口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口。尽量避免吃辛辣***的食物。由于怀孕后体内激素水平发生变化，可能会出现牙龈肿胀，牙齿疼痛的问题，平时注意多喝水。

口腔护理的话在孕前也是很重要的。因为孕前出现的一些问题会因为妊娠后加剧。所以孕妈妈在怀孕前可以先到正规的口腔医院做一个前期的检查，首先解决一些口腔的问题，特别是龋齿之类的口腔疾患。

其次，在怀孕的期间使用软毛牙刷。因为怀孕后身体激素的变化，特别是孕后期，激素会让牙龈松弛，牙刷太硬很容易造成牙龈出血。再者饭后漱口刷牙，这样可以清理牙龈之间的食物碎屑，防止因食物残留造成的口腔细菌繁殖。另外避免冷热食物或者强烈***性的食物对牙齿的***。

希望各位孕妈孕期健康孕期，期待健康宝宝。

孕前针对口腔应做些什么准备？

孕妈咪因为体内激素及血液循环变化的原因，牙龈容易肿胀受伤，加上牙床松动，细菌容易潜藏在牙缝中，比一般人更容易患有牙齿疾患。因此，孕期应更注重口腔护理，因为孕期口腔疾病严重的话会威胁到胎儿和孕妈咪的健康。

下面父母堂为各位准妈妈提出一些口腔护理建议：

1.定期检查牙齿

在怀孕之前检查一下牙齿是非常必要的，因为基于孕妈咪的舒适和牙科治疗的安全考虑，应尽量避免在孕初期和末期做牙齿治疗。在孕中期时，如果孕妈咪状况稳定，可进行一些牙科治疗，以免口内有蛀牙或牙周病而引起的口腔异味，到后期发生更严重的病变，对母胎健康造成不利影响。

2.早晚刷牙后不进食

许多孕妈咪在晚上刷牙后又会吃些零食，而口腔异味就是因为每天没及时将口腔内的细菌、污垢清洗干净，久而久之就造成口腔异味了。所以，孕妈咪坚持每天刷牙就不在进食，才能避免口腔异味的产生。

3.清洁舌苔

当孕妈咪嘴巴出现怪味时，在刷牙后顺便清洁一下舌苔，并彻底清除残留在舌头上的食物，有助于消除口腔内的异味，并可恢复舌头味蕾对于味道的正确感觉，而不至于对食物口味越吃越重。

4.保持营养平衡

除了充足的蛋白质外，维生素A、D、C和一些无机物如钙、磷摄入也十分重要。孕妈咪怀孕期间增加摄入营养素，不仅可以起到保护母亲的作用，使肌体组织对损伤的修复能力增强，对胎儿的牙齿的发育也很有帮助。

我曾经见过一颗坏牙如何让人丧命报道！讲的是《人间惨剧：一颗坏牙，两条人命》。讲述了一个孕妇由于龋齿感染造成败血症，胎儿死亡孕妇生命垂危的惨剧。

患者怀孕一对双胞胎，在邻近预产期时发生由于龋齿造成口底多间隙感染，压迫气道，产妇病情危急，高烧39度，同时发生了急性的胎儿宫内窘迫。经过紧急抢救，一个婴儿因为感染严重抢救失败，永远失去了他幼小的宝贵生命。另外一个宝宝，虽然恢复了自主呼吸和心跳，但是由于[_a***_]时间太长，造成了严重的脑损伤。孕妇也由于病情危重，直接从手术室进入ICU继续抢救。原因就是病人有一个阻生智齿感染引起的。由于怀孕期间不敢吃药，孕妇感染没有很好的得到控制，致使感染扩散到颌面部的多个间隙到此至严重的后果。

口腔颌面部间隙感染均为继发性，常为牙源性或腺源***染扩散所致，损伤性、医源性或血源性少见。如智齿冠周炎、上下颌牙齿的根尖周化脓性炎症、牙槽脓肿、扁桃体炎和淋巴节炎等疾病，如果不及时治疗，导致炎症扩散至邻近间隙，就会引起口腔颌面部间隙感染。口腔颌面部的各个间隙相通，口腔颌面部间隙感染感染向上可向眶内直接扩散，形成眶内蜂窝织炎，亦可沿面静脉、内眦静脉、眼静脉向颅内扩散，并发海绵窦血栓性静脉炎，导致颅内感染。口腔颌面部间隙感染还会诱发颌骨骨髓炎，导致骨坏死或骨质破坏。最终给孕妇和胎儿带来严重的生命危险。

虽然这是一个个案报道，但是有必要提醒各位备孕的准妈妈，必须警惕牙齿疾病给自己和宝宝带来的危害，提前检查和治疗各种牙科疾病，严格预防孕产期致命的牙源***染！

因此，我给备孕的准妈妈提出以下建议：

1、养成清洁牙齿的好习惯：一天至少两次刷牙，每天最好使用一次牙线。

2、请口腔科医生做一个全面的检查，做必要的全口牙齿清洁。牙结石会***牙龈充血红肿，导致刷牙出血。如果吃东西时牙龈出血（如果您吃苹果时，苹果上有血，说明您的牙齿有牙龈炎了）。怀孕期间由于孕激素的***，会导致牙龈出血加重。严重的会形成牙龈瘤，需要手术切除。所以，必须提前解决这个问题。

3、检查智齿。一般情况下智齿在18岁左右开始萌发，但很难很难正常萌出。最常见的就是斜着生长，从而引起相邻牙齿龋坏，智齿冠周炎等一系列的问题。所以如果在备孕期间智齿不能正常萌出，那就把它拔掉吧。

4、提前三个月检查和治疗龋齿。

孕期晚上吃的很少，临睡前基本空腹，长期下去对胎儿有何影响？

孕期晚上吃的很少，临睡前基本空腹，原则上只要孕妇不会觉得饿，并且产检时胎儿也无异常，就没有什么大碍，但是实际上孕期并不建议保持空腹睡觉，因为空腹睡觉会让人时刻保持浅眠状态，可以说，空腹的妈妈基本很难入睡。

孕妈如果饿着肚子睡觉，会影响睡眠质量，势必也会对胎宝宝也会造成一定的影响，要知道胎宝宝的营养全有赖于妈妈的饮食，妈妈饿了，胎宝宝同样也会饿，夜晚就会胎动频繁，这时候就需要孕妈及时补充营养。

当然许多孕妈在孕早期阶段会孕吐、冒酸水、食欲不振之类的，就是吃不下饭，虽然我整个孕期吃嘛嘛香，但是和我同期的许多好友却没这么好运了：

其中一位因为孕吐严重被安排进医院打营养针；

一位吃不下油腻荤腥的食物，每日强迫自己喝粥、吃面条，以素食为主；

还有一位因为长期吃不下，但是影响宝宝的健康发育，尽量多吃流食，各种果汁、蔬菜汁、粥类等，保障营养的正常输出……

当妈的都不是为了自己而吃，即使身材走形，也一样要按时补充营养。

谢谢邀请!

孕期晚上吃得很少，临睡前基本空腹，长期下去对胎儿有一些影响。

孕期需要的营养物增加，晚上吃得少，睡前空腹，孕早期也许觉得没什么。

但是，随着胎儿的长大，孕妈会觉得饿得快，自己需要的营养就增多。

不少孕妇会饿醒了，饿了会导致睡不着。如果饿厉害了，可能会有呕吐现象。

同样，孕妇饿醒了，那么胎儿也可能会觉得营养不足。

长期如此，可能导致婴儿影响不良。

饿醒了，势必影响孕妇的睡眠，继而导致白天的精神状态较之前差，情绪容易波动。

孕妇受影响了，胎儿也随之受影响，情绪也容易波动。

菁妈表妹在孕早期时，一天也吃不下什么东西，一般就是一天吃点水果，喝点牛奶，有时候家里煮的东西合适的就吃一些，不合适也不想吃。

而房间时一般都备着苹果，还是牛奶，有时候晚上饿了就吃一下。

怀孕了都要少食多餐，无论是孕早期还是孕中期和孕晚期。

孕早期因为我们经常呕吐，胃口不好，吃不下多少食物，所以要要少食多餐，一般家里常备苹果，苏打饼，牛奶，想吃的时候就吃一些，吃得下就吃一些，不讲究一定要三餐到才吃，三餐到点了没胃口就不吃。

一般我们孕早期胎儿主要发育的部位是神经系统，而胎儿的肌肉和脂肪基本还非常少，所以需要的热量也不多，和没怀孕前需要的营养是一样的。

妈妈除了吃什么更要注意的是不吃什么？比较不要乱吃药，不要乱接触化学物品。防止胎儿畸形。

妈妈注意每天补叶酸就可以了。

孕中期我们需要的热量开始增加。

而且一般孕早期的恶心的症状消化了，慢慢的胃口会比较好，这时候要注意的是控制体重，一般那就每周体重的增长最好不要超过8两。我们孕妇长得太快可能也提供胎儿容易营养过剩。

晚上吃得不多，可以在睡前一小时喝一杯牛奶。或者是吃点面条都是可以的。

导读：孕期体重控制，是很多孕妈们整个孕期里都尤为重视的工作，毕竟我们都希望能够将怀孕对身体的影响降到最低，尽可能的让自己的身材没有因为怀孕而有太大的变化。而且，如果孕妇存在妊娠期糖尿病，孕期肥胖等情况的时候，饮食控制也是尤为重要的事情。

于是，很多孕妈在日常的饮食上，都会有不同程度的调整或删减，企图通过少吃来控制自己的体重。那么，在孕期晚上吃得很少，在临睡觉前基本上都是空腹的状态，这样长期下去对胎儿有何影响吗？

我们都知道，孕妈们日常的饮食营养摄取是会直接影响到胎儿的生长发育的，在这里，我们并不提倡在怀孕期间进行过度的节食行为。因为这样会导致孕期身体的营养吸收不良，而胎儿的生长需要大量的营养提供，这样就很容易导致胎儿发育落后的问题。

在怀孕期间，晚上吃得少这不仅仅是营养吸收不足的问题，长期的空腹状态会导致血糖值下降，如果体质差的孕妇，还容易引发低血糖的问题。而低血糖的状态会带来头晕、乏力、心慌等不良反应，同时还会影响到胎儿的智力发展，是非常不利于母婴健康的。

在怀孕期间，“控制”和“均衡”都要比盲目的节食少吃要更为重要，孕期一切的饮食控制行为，都不能够损伤到自己和胎儿的健康。那么，我们在孕期的时候，晚上要如何来安排自己的饮食才能有更健康的营养摄取，同时还能减少体重的增长呢？对此，就需要注意以下几点：

1、晚饭早点吃，避免吃宵夜

如果害怕晚上吃多了容易导致营养过剩、长胖的问题，那么在安排晚饭的时候就可以适当地比平时早半个小时到一个小时，这样身体就有足够的时间去消化。而且，如果不是特别饿晚上九点半后就不要吃宵夜了，可以睡前喝一杯奶，或者一点点坚果，但不要吃太多的东西。

孕妇晚上吃的很少，睡前基本空腹，长期下去对胎儿有何影响？

如果孕妈妈自己感觉不饿的话，对胎儿影响不大，最多也就是有时候胎动异常而已。

但如果孕妈妈长期保持饥饿状态的话，对于孕妈妈本身来说就会营养不良，容易呈现出低血糖、贫血等状况。

对胎儿来说就会营养不良，特别是对胎儿脑神经发育不好，容易引起胎儿宝宝发育缓慢、畸形或者流产。


建议孕妈妈千万不要因为怕胖而吃太少，不要因为怕影响身材而饿着肚子。

你现在是一个人吃，两个人消耗，所以孕妈妈一定要做到营养均衡，荤素搭配，做到少吃多餐。

如果晚饭吃得早的话，睡前一个钟头可以吃点容易消化的食物。等到上床睡觉时，孕妈妈吃进去的食物已经被消化得差不多了，又不用担心会发胖，吃得饱才能睡觉好。孕妈的健康和胎儿宝宝的发育最为重要。祝好孕！

文海捞梦话育儿：已出版作品《走过花开的石林》；一孩之妈，专注孕产、育儿话题，欢迎大家关注我，如有疑问请在评论区留言，感恩遇见！

到此，以上就是小编对于孕妇晚上睡觉口腔护理的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妇晚上睡觉口腔护理的3点解答对大家有用。