孕中期的孕妇护理,孕中期的孕妇护理措施

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕中期的孕妇护理的问题，于是小编就整理了2个相关介绍孕中期的孕妇护理的解答，让我们一起看看吧。

1. 孕中期的准妈妈要怎样预防痔疮？
2. 怀孕快五个月了体重一直没胖正常吗？

孕中期的准妈妈要怎样预防痔疮？

准妈妈形成痔疮的原因

痔疮在准妈妈当中的发病率是相当高的，它一般发生在孕晚期，主要原因是因为膨大的子宫直接压迫在直肠上，妨碍了直肠内静脉丛血液回流，造成血液淤积，由此形成痔疮。

准妈妈预防痔疮的方法

• 预防便秘，保持大便通畅，具体预防便秘的方法：养成良好的排便习惯；增加身体的水份；每天早晨起床先喝一杯温开水，再吃早餐；生活中避免久坐久站；多吃富含水份多和粗纤维的食物；准妈妈可以喝蜂蜜水。
• 少吃辛辣***食物，保证食物营养丰富，辛辣***食物会引起上火、大便干燥秘结。
• 每天锻炼，保证有规律的作息，如不熬夜等。
• 侧卧位睡觉，可以减轻对局部的压迫，避免长时间站立和久坐。
• 经常做提肛运动，可以改善盆腔的血液循环，方法为做忍便的动作，将肛门括约肌往上提，同时吸气内收肚脐，然后放松***括约肌，呼气。每天做15--30次，每天早上最好在起床前躺在床上做，这样容易培养便意。

准妈妈预防痔疮的食物：

• 水份多的食物：果汁、牛奶……
• 促进肠蠕动的食物：蜂蜜、酥油、麻油……
• 富含粗纤维的食物：燕麦片、玉米片、紫菜、南瓜、红薯、芹菜、卷心菜、油菜、山药、苹果、香蕉、梨、葡萄、芝麻、核桃、花生……

个人经验，我本身就有痔疮，整个孕期偶尔会发，发之前肯定都是饮食没注意。饮食要特别注意，少吃辛辣***食物，多吃蔬菜，尤其是粗纤维的蔬菜，，最好每日有杂粗粮，玉米棒之类的，可以喝蜂蜜，血糖没问题的话，喝奶粉，尤其是孕妇奶粉很容易上火，要注意，还有就是要多喝水，不习惯喝白开水可以喝些蜂蜜柠檬水，适量活动也很重要，坚持很重要

为什么痔疮容易找上孕妈妈

痔疮通常在孕中晚期发作。这是由于到了孕中晚期，胎宝宝逐渐发育，孕妈妈***增大压迫盆腔，腹部压力不断增高及孕激素的升高，容易使***附近血管内的血液回流受阻碍，诱发痔疮或使其加重。并且孕中晚期孕妈易久坐缺乏运动，外加若在饮食上不注意，就会出现便秘状况，从而患上痔疮。

有痔疮，不能忍！

如果孕期准妈妈已经患了痔疮，应该在医生指导下接受安全的治疗，避免出现以下危害：

1、痔疮导致便血，长时间会导致准妈妈贫血；

2、痔疮影响孕妈行动，疼痛和瘙痒的感觉会严重影响孕妇情绪，造成胎动频繁；

3、孕期患痔疮，多半伴有便秘，或造成营养吸收不够，导致胎儿体重减轻；

4、痔疮严重破损会感染细菌，导致孕妇发烧甚至危害胎儿；

5、痔疮较严重出现嵌顿、血栓等症状，可能影响顺产。

　专家建议用方岺堂涂改患处，每天坚持坐浴15分钟可以减少苦楚，康复进程加快，***能赶快康复正常运用。改善吞并直肠粘膜内脱垂症状，改善由肛管部位解剖变异引起的感觉阻遏，减少并发症，一次性彻底治好疾病。能彻底根除病灶，根绝一再复发，一再治疗的苦楚。

痔疮的苦，谁都得知道！

发作一次，恨不能余生把菊花捧在手心呵护。但是为什么药用了，辣椒戒了，运动做了，痔疮还是又犯了？

对于痔疮的诱因，我们最常想到的就是久坐、缺乏运动和嗜辣，但是有一项原因可能一向被人忽视了，就是：上厕所时刻太久了。

很多人上厕所都离不开手机，动不动就是十来分钟甚至半个多小时，不刷完一轮朋友圈屁股绝不从马桶上挪开。

一朝一夕的成果就是——痔疮好了没多久，又出现了便血......

怀孕快五个月了体重一直没胖正常吗？

作为二胎妈妈，表示很羡慕你，因为这是多少孕妈羡慕不来的啊！“长胎不长肉”，只要产检时结果都是正常的，说明胎儿在健康发育，就不要太担心。

孕早期体重下降

整个孕期来说，体重增长最快的是孕晚期。孕早期在孕吐反应作用下，很多妈妈体重不增反降，但这不是说宝宝不健康，宝宝早期的营养主要从孕妈血液中获得，并不需要太多额外补充，所以，体重有所下降不会直接影响到宝宝。

到了孕中期，虽然胎儿在快速发育，此时孕妈也已经增加营养补充，但由于早期体重下降，所以母体体重增加也不是很明显。

营养全面且健康

在孕期得营养补充，全面而且健康，胎儿也会吸收得很好。孕期体重增长也不会很快。比如多吃谷类、牛奶、瘦肉类等，少吃油炸、高蛋白、高脂肪的食物，对胎宝好对孕妈更好。

长胎不长肉

有不少妈妈是这样的情况。孕期体重增重不多，但宝宝生下来可不小。我有个朋友，她整个孕期体重增长不到15斤，以为宝宝会很小，生下来6.8斤的大胖小子。一家人高兴坏了。

怀孕5个多月体重没有增加，还是比较正常的。但是一定要增加营养，后续体重要逐渐增加。

为什么会孕5个月体重都没有增加呢？

第一，孕早期反应剧烈导致的

孕早期很多孕妈反应剧烈，孕吐严重，体重不升反降，孕中期反应减轻以后，孕妈妈增加的体重可能也没有孕早期瘦掉的体重多。所以才会，跟孕前对比，孕5个月体重仍然没有增加。

叮叮表姑，孕前期因为孕吐严重，吃了吐，不吃也吐，导致前4个月体重足足降了15斤，4个多月孕吐轻一点了，才逐渐增加饮食。目前孕5个月，体重仍然比孕前减少了10斤。

叮麻还有位[_a***_]，整个孕期体重没有变化，最大原因是自己本身特别胖，担心妊娠高血压糖尿病，所以孕期一直在控制饮食。

第二，月份小胎儿小，本身孕妈不会胖太多

5个月的胎儿非常小，只有300-350g左右，而且很多妈妈肚子不是很大，跟孕妈妈100多斤的体重对比也可以忽略不计了吧，所以孕妈妈虽瘦但不会影响胎儿的发育，对胎儿体重没有绝对性的影响。

而且，对孕妈来说。最幸福的莫过于长胎不长肉吧，建议孕妈妈们即使孕中期，也要控制饮食，荤素搭配，营养均衡，粗细兼备，少食多餐，适量运动并保持一个好心情。

但是，孕妈妈一定要增加营养，孕5个月以后，胎儿发育速度增快，急需更多的营养，注意多饮食均衡，荤素搭配，多补充新鲜果蔬豆制品粗粮海鱼等等。。。

另外，孕妈妈孕期一定要注意身体，检测胎儿发育情况，可以通过以下方法进行：

①每周一次量腹围宫高，检测胎儿发育②定期产检③监测胎心

注意，长时间肚子大小不变，建议尽快就医。

祝，好孕！！

到此，以上就是小编对于孕中期的孕妇护理的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕中期的孕妇护理的2点解答对大家有用。