孕妇的孕早期护理,怀孕早期护理

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妇的孕早期护理的问题，于是小编就整理了2个相关介绍孕妇的孕早期护理的解答，让我们一起看看吧。

1. 怀孕初期可以化妆吗？我皮肤很不好，到底怎么护理合适啊？
2. 孕早期保健要点有哪些？

怀孕初期可以化妆吗？我皮肤很不好，到底怎么护理合适啊？

怀孕初期是可以化妆的，但是在对化妆品的选择方面会有一定的限制，在购买化妆品时建议选择最好孕妇专用的，有一些化妆品，比如美白、祛斑和祛痘的这些功效型的化妆品因为含有不利于胎儿发育的成分，最好不要使用。孕妇化妆最好化淡妆，化妆品最好选择基础补水类的就可以。

孕早期保健要点有哪些？

十月怀胎，一朝分娩，怀孕对于准妈妈来说是件非常辛苦的历程，整个孕期分为孕早期，孕中期，孕晚期，在孕期里由于体内雌性激素与***等分泌变化，使孕妈妈总被出现一些小问题所困扰，那么在孕早期应该如何护理呢？

有百分之六七十的孕妈妈，都有孕吐的妊娠反应，每个准妈妈的妊娠反应大小不同，对于有妊娠孕吐反应的妈妈，要少吃多餐，忌油腻，忌吃寒凉食物，在孕早期，胎儿所需要的营养很少，所以如果孕妈妈孕吐严重，也不必太多担心胎儿的发育，可以吃些蔬菜水果，保证自己身体的日常所需，也可以吃些饼干，面包缓解孕吐反应。

孕早期是胚胎刚刚着床期，胎儿还不是非常稳定，这时应该多卧床休息，有些孕妈妈会出现嗜睡现象，更应该需要充足的睡眠，同时注意不做体力劳动，提重物等，在孕早期要格外小心谨慎，调理好睡眠和饮食。

孕期妈妈们都应该注意天气变化，照顾自己的身体，不要感冒，如果感冒用药，一定需要经过医嘱，有些药物，孕期禁用。

我们的知道很多电子产品，电器都会有些许辐射，如手机，微波炉，电磁炉，这些辐射特别对孕早期的胎儿会造成一定的伤害，尽量少用用时离一米以外或不用。

吸烟喝酒对胎儿发育的影响是很大的，严重的后果会造成胎儿畸形，流产，因此，孕期不可以吸烟喝酒。

早孕期是指受孕后的头三个月(即12周)，又叫妊娠早期，这时期是胚胎形成阶段，所以也可称为胚胎期。此期如不注意，可能影响胚胎的正常发育，甚至引起早期流产或先天畸形，因此保证早孕孕妇的健康非常重要。

首先要注意早孕妇女的工作性质和条件，凡是接触有害物质，如汞、苯以及放射线、噪音等工作环境的，就应申请暂时调离这些工作岗位，以免这些有害因素影响胚胎发育，造成畸胎。 　　、

其次要心情愉快、思想放松。

早孕期有妊娠反应(即“晨吐”现象)者，只要正确对待处理，一般3个月后会逐渐恢复正常。为了避免或减少恶心、呕吐等胃肠道不适，可***用少吃多餐的办法，注意饮食清淡，不吃油腻和辛辣食物，但一定要坚持进食，否则会影响孕妇健康，也不利于胚胎发育。

孕妇可以吃些带酸味的食品，如杨梅、柑桔、醋等，以增加食欲，帮助消化。有时也可服用一些复合维生素B和维生素C或钙剂，以补充其营养。维生素B6可能减轻妊娠反应。不能乱服“止吐药”、“秘方”或“偏方”等，以防发生不良后果。

早孕期注意避免感染，特别是病毒***染。 早孕孕妇若患风疹，就会导致胎儿先天性心脏病、小头畸形、神经性耳聋、智力障碍等。如果妊娠早期孕妇患了严重感冒，可引起胎儿唇裂，巨细胞包涵体***、乙型肝炎***等都可以使胎儿流产、畸形等，所以早孕的孕妇要注意卫生，少上街或串门，避免接触有病的人群，防止传染各种疾病。

一旦有病，应去医师处诊治，说明自己已怀孕，不能自行滥服药物，一定按医嘱治疗。 　　另外，家族成员要关心早孕妇女，尤其丈夫要体贴妻子，早孕期不宜行房事，以免引起流产。做好早孕期的保健，帮助孕妇摆脱妊娠反应的困扰，就可顺利度过早孕阶段。

孕妇发现怀孕后至少应进行5次产前检查，孕早期至少进行1次，孕中期至少2次，孕晚期至少2次（其中1次在36周后进行）。若产检时发现异常应增加次数。孕早期是指孕12周之前的怀孕，这一时期保健的主要目的是全面评估孕妇和胎儿健康状况，筛查高危因素并给予保健指导。孕早期保健要注意以下方面：

1. 怀孕最初的6周是胎儿神经管发育和形成的重要时期，所以该时期要多吃富含叶酸的食物，如鸡蛋、绿叶蔬菜、水果和坚果，还要补充叶酸补充剂，每日补充叶酸0.4mg，有助于预防神经管畸形。

2. 有些孕妇早孕反应较严重，如呕吐频繁，建议少量多餐，饮食清淡，但要保证丰富的营养摄入，尤其蛋白质。

3. 孕早期的孕妇尤需注意口腔卫生，应坚持每日两次有效刷牙，饭后漱口，定期检查口腔，因为口腔疾病不及时治疗，容易在孕早期引起流产。

4. 要禁烟禁酒远离毒害物质，用药要经正规医院专科医生指导使用，烟酒、有毒有害物质、不合理用药都容易导致胎儿畸形或者流产。

张帆 营养学博士

到此，以上就是小编对于孕妇的孕早期护理的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妇的孕早期护理的2点解答对大家有用。