cysgjj 发布于2024-08-02 03:35:09 孕妇护理 128 次
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1、在上班的前几天,妈妈应根据上班后的作息时间,调整安排好婴儿的哺乳时间。不足6个月的婴儿只吃乳品,妈妈可在上班前和下班后用母乳喂养,如果母亲能在午休时间回家喂养更佳;
2、在上班前1-2周,由家人给婴儿试着使用奶瓶喂养,开始的次数少些,每周1-2次,让他慢慢适应奶瓶喂养,6个月以上的婴儿需要添加辅食了。要合理安排喂奶和吸奶时间,应尽量把辅食的时间安排在妈妈上班时。母亲在上班出门前给婴儿喂一次奶或将奶吸出来后由家人喂养,不要在母亲回家前半小时给婴儿喂奶;
3、上班前1周可以用手或吸奶器将乳汁挤至消毒过的容器内并冷藏,保存时期时间为24小时,并放置在冰箱最里面温度最低的部位,或者是冷冻在零下18℃的冰箱内,保存期为6个月。注意冷冻室内不能存放其他的物品,解冻后可以保存24个小时,取出后快速温热至38℃-39℃,切记不可以重复加热;
4、乳汁较多的母亲上班时,可以在工作休息及午餐时间将乳汁挤出,但不要在洗手间吸奶,那样既不方便又不卫生。收集母乳后应放在保温杯中保存,里面用保鲜袋放上冰块,如果工作单位有冰箱,可以暂时保存在冷藏或冷冻室中。母亲吸奶的时间尽量固定,建议在工作时间每3个小时吸奶1次,每天可在同一时间吸奶,这样到了特定的时间就会有乳汁分泌。下班后运送母乳的过程中仍需以冰块覆盖,以保持低温,回家后立即放入冰箱中储存,所有储存的母乳要注明吸出的时间,每次便于取出;
5、喂食前冷冻母乳先以冷水退冰,再以不超过50℃的热水隔水温热,冷藏的母乳也应以不超过50℃的热水隔水加热,不要使用微波炉,因为微波炉加热不均匀可能会烫着婴儿。母乳直接在火上加热煮沸,会破坏其营养成分,因此最好的办法是用奶瓶隔水慢慢加入温水,将奶瓶摇匀后,用手腕内侧测试温度,合适的奶温应和体温相当。但冷冻后退冰的母乳不可以再冷冻,只可冷藏,冷藏的母乳一旦加温后,即使未喂食也不可以再冷藏,需丢弃;
以下是一些建议:
1. 制定合理的喂养计划:根据宝宝的需求和妈妈的工作时间,制定合理的喂养***,包括喂奶时间、次数和喂奶量等。
2. 提前准备好母乳:在上班前,妈妈可以提前准备好足够的母乳,存放在保温袋或冰箱中,以便在上班期间随时喂养宝宝。
3. 找到合适的喂奶场所:在上班期间,妈妈可以选择一个相对私密的场所,如厕所、休息室等,方便喂奶。
4. 寻求帮助:如果妈妈感到无法坚持母乳喂养,可以向同事、家人或朋友求助,让他们帮忙照顾宝宝,或者请保姆或家政人员帮忙喂奶。
5. 保持良好的饮食习惯:妈妈需要保持良好的饮食习惯,保证足够的营养和水分摄入,以便产生足够的乳汁。
6. 坚持锻炼:妈妈需要坚持适当的锻炼,如散步、瑜伽等,以促进身体健康和乳汁分泌。
总之,妈妈可以通过制定合理的喂养***、提前准备好母乳、找到合适的喂奶场所、寻求帮助、保持良好的饮食习惯和坚持锻炼等方式,来坚持给宝宝喂母乳。
上班时坚持纯母乳喂养比较困难,但可以通过以下措施来实现:
1. 制定合理的工作***,充分利用每个休息时间进行哺乳。
2. 在工作场所寻找合适的私人空间,比如会议室或偏僻的办公室进行哺乳。
3. 使用手动或电动泵奶器在工作时间泵出母乳,存放在冷藏箱中,以备孩子喝。
4. 与雇主商议,争取更多的弹性工作时间或者家庭照顾***期。
到此,以上就是小编对于孕妇产后护理情景模拟的问题就介绍到这了,希望介绍关于孕妇产后护理情景模拟的1点解答对大家有用。
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