孕妇尿急尿频怎么护理,孕妇尿急尿频怎么护理好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妇尿急尿频怎么护理的问题，于是小编就整理了3个相关介绍孕妇尿急尿频怎么护理的解答，让我们一起看看吧。

1. 孕妇小便多正常吗？
2. 怀孕后尿频影响睡眠，有时打喷嚏还会漏尿，该怎么办呢？
3. 孕后期会尿频吗？我每天至少上10几次厕所，出门都不敢喝水了？

孕妇小便多正常吗？

怀孕以后尿频属于正常的，如果没有尿痛，尿急，考虑是没什么事的，如果伴有尿痛，尿急，考虑是跟泌尿系感染有关系，可以去医院检查尿常规看是否正常，平时多喝水，注意外阴卫生，有不适的话，及时去医院检查就诊。平时适当锻炼，增强体质。

怀孕后尿频影响睡眠，有时打喷嚏还会漏尿，该怎么办呢？

所谓的「尿频」，意思是白天解尿次数超过7次，晚上解尿次数超过2次以上，且解尿的间隔在2个小时以内。孕妇于孕期中，特别是在怀孕初期与后期，都容易有尿频的症状发生。

「尿频」位居所有孕期症状排名的第一名，是准妈妈们最容易产生的症状与困扰。这主要是因为子宫慢慢变大时，会压迫到膀胱，使孕妇产生尿意，进而发生尿频。

怀孕的前3个月，准妈妈们特别容易感到频尿，到了孕期的第4个月，由于***出了骨盆腔进入腹腔中，因此症状就会慢慢地减缓，但是，进入怀孕后期，大约38周左右，由于胎头下降，使得***再次重回骨盆腔内，尿频的症状就又变得较明显，甚至有时会发生漏尿。

膀胱位于***的前侧，怀孕期间孕妇的***会变大，在***的压迫之下，膀胱的容量就会变小，因而会产生尿频。而且打喷嚏、大笑的时候腹肌会产生的一定压力压迫原本容量就小的膀胱，于是出现漏尿也是很正常的。

孕期确实会有各种问题出现，我怀孕的时侯有一段时间也出现了你说的这种情况，我主要是喝水比较多，才会经常去厕所，后来在睡前就控制饮水量，就会好一点，但是夜里最少也要起来一次，这在孕期都是正常的，另外漏尿的现象你可以每天坚持练习一下缩肛运动，另外不要久坐，要经常散散步，这样也有利改善漏尿的情况。这是我孕期的一些经验，希望能够帮到你。

😂️这个怎么说呢，孕期是正常现象，身体分泌激素使盆底肌慢慢松弛软化利于生产，产后慢慢会恢复的，

我孕期，尤其是晚期，一夜起来好几次啊，大冬天也不行，崩溃的节奏😂️，如果你晚上睡眠不好，白天可以适量补觉，晚上八点后就不要喝水了，孕期勤换内裤，如果漏尿多，可以用孕期护垫的。

怀孕尿频和漏尿是两个不同原因导致的！怀孕尿频如果发生在怀孕初期，通常3个月前，多数因为母体肾气不足导致的，因为中医认为肾主二便（大小便）我们可以通过中医外治方法补补肾气，比如艾灸涌泉穴和命门穴，用花椒放盐泡脚，吃一些黑芝麻核桃等坚果类食物！如果是怀孕三个月后有一些尿频现象多数与胎儿逐步增大，压迫膀胱有直接的原因，等生产完，基本就没事了！

在怀孕时有漏尿现象通常与脾虚有关，脾气能够慑住我们人体所有悬挂在体内的脏器，包括关住所有应该关住的门，可是漏尿就是脾气不足，膀胱没有关住门，松了，就容易漏尿！自我改善的方法是除了吃些养胃健脾的食物如：淮山，小米等，还可以时刻有空做一个吸气提肛的动作，只要坚持3个月，这种症状会有明显改善！

首先关于漏尿的起因、要先学会辨别，然后再对症下药。

1.女性怀孕后随着***的逐渐增大, ***对膀胱的压迫作用也会逐渐增强，使膀胱的容积逐渐缩小，于是孕妇会出现尿频。这种情况生产后，尿频即可缓解。

2. 孕妇可能出现了泌尿系的感染，可以到医院进行尿常规检查，在医生的指导下进行治疗。

怀孕后，为了适应胎儿生长发育的需要，孕妇体内各系统会发生一系列的适应性变化。晚上尿频是由于在妊娠期间泌尿系统的变化所导致的，孕妇在仰卧位时尿量增加，故夜尿量会多于日尿量。

另外由于于***与膀胱的解剖位置相邻，怀孕后增大的***会压迫膀胱导致尿频，当***增大超出盆腔后，尿频的症状就自然消失了。如果你除了尿频，没有其他的问题，建议你不要担心、安心待产。

怀孕以后打喷嚏漏尿，这是一种正常的现象。因为随着孕周的逐渐增大，孕妇的肚子也会一天一天的变大，这时孕妇的膀胱 就会被增大的***挤压变小，此时，身体一旦给膀胱一些压力，比如打喷嚏,.咳嗽、大笑等, 就会导致有少量的尿液流出。在怀孕后，体内的激素也会发生变化, 使孕妇的盆底肌肉韧带变得松弛，控制力减弱，也会造成漏尿。

所以，不必惊慌，理性对待，平时做一些提肛运动来缓解！夜间睡觉之前少喝一点水，尽量白天饮用水！

孕后期会尿频吗？我每天至少上10几次厕所，出门都不敢喝水了？

孕后期肯定会尿频的。

昨天入住的双胞胎孕妈，硕大的肚子像马上要掉地的西瓜，她用托腹带兜住圆滚滚肚子，笑着回应我们关切的目光，说：“这不算最困难的，最困难的是每天无数次的去厕所小便，夜间也不能好好入睡。”

1、胎儿的挤压膀胱：随着孕周的增加，进入孕晚期，胎儿显露部开始进入盆腔，对膀胱的挤压更加明显，会使孕妇常有尿频的感觉。

2、孕期体内雌激素的影响：孕后期体内雌激素的增多，会使孕妈的膀胱、尿道括约肌张力减弱，不能把控尿液，所以，小便的次数会频繁增加，并且，孕妈在咳嗽、打喷嚏等腹压增加的情况下，会发生尿失禁。

怀孕后期尿频时，首先要排除泌尿系统没有毛病的情况下，尿频就是正常的，几乎所有孕妇都会有这种现象，只是频率有多有少的差异。

孕后期，由于胎儿快速成长，***胀大，对膀胱形成压迫，膀胱的溶量减少，上厕所的次数比平时明显增多。但每个人膀胱的容量及尿意耐受和敏感度不同，尿频的现象有稀密之分。密的可能有十多次/天，少的七八次/天。

再一个原因是孕妇的排謝量增加，增快。激素的变化，加速代谢，多种因素造成尿频。

值得注意的是，孕妈不要因为怕上厕所而刻意节水，或者憋尿，这样对孕妈和胎儿都不好。应该适当多喝少，把胎儿排泄的废物及时排出，为体内营造一个清洁良好的环境。另外。少喝水，少排尿，容易形成泌尿系统感染。

纠正尿频的办法：孕妇每次尿尿时尽量把膀胱放松，用意收缩膀胱，尽可能使尿排完；适度锻炼，特别是盆底肌的锻炼，这对孕期防止孕妇漏尿有帮助；精神放松，转移注意力，不要老想着尿尿，减少尿意敏感性，增强耐受性；讲究卫生，保持清洁，避免感染。

说到孕后期的尿频，很多孕妈都和我一样，有很多话要说，因为太讨厌了，特别是晚上尿频的时候，每次刚刚上床，想想南方的冬天，不像北方有暖气，南方起床都是靠吼才能起床的，一个晚上起床几次上厕所，回到被窝里面睡觉，脚总是冷冰冰的，就很难睡下去了，特别郁闷和懊恼呀！每次都把气撒在那个身边的男人，睡得那么死，而且还打呼噜的，只有一脚过去才解气。

孕后期为什么会尿频

第一、胎儿的发育

到了孕后期以后，胎儿一天一个样，就像孙悟空金箍棒一样，一天天变大，而胎儿和羊水的重量会压迫到孕妈膀胱，使得孕妈膀胱的空间越来越小，那么容量变小，孕妈自然而然就会尿急了，在孕前期的的时候，***的增大已经压迫到膀胱，但是***变化没有像孕后期那么大，所以孕后期尿频更加严重。

第二、孕期分泌的激素

在孕妈怀孕以后，会分娩很多的人绒毛膜***，而这种激素它会***孕妈的排尿的系统，那么孕妈就会有尿尿的冲动，就像吹口哨一样，很容易***到孕妈，而这种激素还有一种作用，就是可以加速身体代谢，新陈代谢加快以后，就需要排出东西，而排出途径就是运动的[_a***_]和排尿了，这个就是为什么很多比赛的人，不会有尿急的原因，因为运动员流汗太多。

第三、盆底腔肌的松弛

在孕期的时候，孕妈身体会分泌松弛素，而这种激素会让孕妈的骨头更加松弛，不仅盆底肌会松弛，孕妈的耻骨也会分离一点，不了解的这个常识的孕妈，觉得剖腹产不会产道松弛，所以拒绝顺产，但是剖腹产一样会影响到产道松弛，就是因为松弛素的原因。

因为肌肉的弹性变差，那么对控制就比较差，所以很多孕妈打喷嚏都可以漏尿，就是因为肌肉控制不好了。

对于尿频怎么办？

1. 从饮食来说，在出门或者准备睡觉的时候，不要吃利尿的食物，比如西瓜、冬瓜、黄瓜、玉米须等食物。
2. 从运动来说，可以去做一些提肛的动作，如果自己不会，那么可以报班，这样有更多的孕妈一起学习，可以坚持和分享育儿经验。
3. 从排尿来说，在孕妈排尿的时候，可以把身体前倾，这种方式可以尽可能排空膀胱里面的尿液，排完一次，稍微再等一下，尽可能再排一次，这样就可以省一次上厕所了。
4. 从衣着来说，孕妈尽量穿宽松的衣服，因为太紧的裤子，会压迫到孕妈的肚子，特别是***，可以穿大妈***类型的，不然对膀胱压迫太大。
5. 从睡觉姿势来说，要左侧睡，这样对膀胱的压迫就大大减小，这样晚上就不用那么多厕所了。
   
   

在孕后期，孕妈是不是因为怕尿频而怕出门，欢迎下方留言，我是艺迹育儿，欢迎你的关注，学习很多更多育儿知识！！！

到此，以上就是小编对于孕妇尿急尿频怎么护理的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妇尿急尿频怎么护理的3点解答对大家有用。