水肿孕妇的护理要点,水肿孕妇的护理要点有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于水肿孕妇的护理要点的问题，于是小编就整理了1个相关介绍水肿孕妇的护理要点的解答，让我们一起看看吧。

1. 孕期逃不掉的水肿，该如何缓解？

孕期逃不掉的水肿，该如何缓解？

很高兴有机会可以回答你的问题。

对于孕期的生理性水肿，可以通过以下几个小方法帮助缓解：

1.调整饮食。减少盐分的摄入，一些腌制品的盐分含量比较高，最好不要食用；多吃富含优质蛋白质的食物，如瘦肉、蛋、鱼、奶及奶制品、大豆及豆制品等。

2.对小腿进行按摩。吃过饭休息的时候，自己捏一下小腿、脚，可以的话最好让准爸爸帮忙***。

3.不要长时间保持一个***。避免久站或久坐，适当让身体换个姿势，让双腿得到活动，平时合理慢走、散步也有好处。

4.躺卧时最好选择左侧卧，并且把脚垫高大约15度。到了怀孕晚期，子宫的方位会发生变化，左侧卧不容易压迫到下腔静脉，有利于血液正常回流，不容易产生水肿；垫高脚也是为了让下肢的血液顺利回流，避免浮肿的产生。

需要注意的是，这些方法只能缓解生理性水肿，如果是病理性水肿，如妊娠高血压疾病、妊娠合并肾脏疾病等引起的水肿，则要及时就医。

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怀孕水肿和营养缺乏特别是蛋白质缺乏有很大关系。以下方法可以减少水肿。

1.摄入充足蛋白质，保证优质蛋白。正常成年女人每天摄入55克蛋白质，怀孕早中晚期分别增加0克15克和25克。现在很多女孩特别是南方女孩特别瘦小，吃饭很少，这样根本无法满足胎儿快速成长所需要的蛋白质。可以每天吃一个或两个鸡蛋。每周吃两三次鱼，吃些鸡肉，牛肉等。

2.少站立，如果坐位的时候，把腿抬高。这样减少水肿。

3.补充维生素B6，妊娠后期的水肿，通过补充维生素B6会快速减轻水肿。其中一个原因是人体合成蛋白质一定需要维生素B6，所以，摄入蛋白质的同时增加b6效果更好。可以买保健品。而且维生素b6还可以预防妊娠期间的呕吐。

怀胎十月是每个女性都要经历的辛苦，在孕期自己的身体会出现孕吐、疼痛、水肿、高血糖、高血压等等不同程度的症状，每个现象都令人十分难受。而在这个时候，爱人和家人的关怀都无法平复孕妈妈的痛苦，而孕期“水肿”是孕妈妈最最难以忍受的身体现象。

多数孕妇在怀孕期间，早晚都会出现手脚浮肿的现象，由此称之为“孕期水肿”。孕妇水肿是血管内的液体成分渗出血管，积聚在组织间隙中造成的。一般来说，孕期水肿容易发生在孕期28周以后，此时孕妈妈的***已经到达一定的程度，因为压迫导致静脉回流也是有可能的，所以在静脉回流的过程中，出现障碍的情况下，此阶段就比较容易出现下肢水肿。

另外，孕期妈妈胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多，造成体内钠和水分滞留，体内水分积存，尿量相应减少。更有一些孕妈合并较重的贫血、血浆蛋白低、水分从血管内渗出到周围的组织间隙等，都会导致水肿出现。

第一，充分休息。消除水肿最好的方法就是静养，因为人在静养时心脏、肝脏、肾脏负担会减少，水肿也会减轻或消失。

第二，注意保暖，可不要穿过紧的衣服，为了消除水肿，必须保证血液循环畅痛、气息顺畅。为了做到这两点，除了遵照第一条，更要注意保暖。

孕期水肿是好多准妈妈的烦恼，尤其到孕后期更是明显，手指按在腿上就会有个印子。而且身体也会特别难受，那么孕期水肿到底要不要紧呢？应该怎样缓解呢？

首先。如果出现孕期水肿，而且比较严重的话，最好先做个检查，排除肝脏，肾脏的功能障碍以及妊高症引起的水肿。当然，大部分的准妈妈是没有身体病变的。只是生理性的水肿。如果身体没有问题的话，准妈妈们就可以放宽心态，通过几个小方法来缓解水肿。

1加强孕期营养，多吃蔬菜，水果，高蛋白和富含维生素的食物，避免吃太咸的食物。

2多注意休息，人在活动量减少时肝脏，肾脏以及心脏的负荷会减少，自然水肿的情况也会相对缓解。

3孕妈妈要选择舒适宽容的衣物，鞋袜。过紧的衣物会使血液循环不畅，会加重水肿的发生。

4避免长期时间的站立或者保持同一姿势太久，尽量多改变一下姿势。

5睡眠***用侧卧位，左侧卧位最佳，仰卧位会压迫静脉回流使水肿更严重。

6睡觉时可以在下肢垫上一个枕头使下肢抬高，有利于体内多余的水分尽快的通过血液流通至肾脏排出。

其实孕期水肿准妈妈们也不用太担心，一般生完宝宝之后都会变好，放松心态，保持好心情，才是对宝宝最好的照顾。祝各位准妈妈都能平安的生下健康的宝宝！

到此，以上就是小编对于水肿孕妇的护理要点的问题就介绍到这了，希望介绍关于水肿孕妇的护理要点的1点解答对大家有用。