孕妇外阴怎么护理***,

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妇外阴怎么护理视频的问题，于是小编就整理了4个相关介绍孕妇外阴怎么护理***的解答，让我们一起看看吧。

1. 正常分娩需要多长时间？分娩时如何用力可以加快产程、减轻疼痛？
2. 如果女性在产后的两个月中发现了子宫脱垂的现象，那应该怎么锻炼？
3. 要怎么告诉4岁的儿童不要让除了爸妈以外的人碰自己的私处？
4. 顺产妈妈产后伤口如何清洁、护理，需要注意哪些方面？

正常分娩需要多长时间？分娩时如何用力可以加快产程、减轻疼痛？

我是一个二宝妈妈，两胎都是自然分娩，我来分享下个人经历，希望对你有帮助。

从怀孕的时候，我就已经做好了要顺产的准备，所以，孕期除了保证营养全面、均衡的同时，我还要控制体重，控制宝宝大小。（以下是我个人的感觉，并没有经过医生验证，仅供参考）我两胎孕期体重增长大概20~25斤。

控制自己的体重，是为了不让自己太胖，生产的时候，腿可以不费力气的弯曲。

控制宝宝的大小，是因为宝宝太大可能就不符合顺产的条件了。另外，相比大宝宝，肯定是小宝宝更容易生产啊。我本人个子比较小，和个子大的宝妈没法比。

同时，我也很注意孕期的锻炼，大多就是散步之类的，孕前也不怎么锻炼，所以，孕后主要就是散步。

新生儿出生时的平均体重为3kg，正常的范围是2500~4000g。

我在控制饮食的情况下，主要是说不暴饮暴食，并不是什么都不吃。只是正常吃的情况下，两个宝宝出生时体重都在正常的范围，一个2800g，一个3500g。而且宝宝很健康。

大宝时，从阵痛到生产用了19小时。分娩用了半小时。

二宝时，从阵痛到生产用了10小时左右。不知道进产房时间和出产房时间，所以，没有具体时间。

自然分娩没有那么可怕，到产床上开始可能会害怕，可能会不适应。但是只能自己调节。

您好，我是佳佳妈咪，很高兴回答你的问题。正常分娩时间要分以下几种情况的:

1、一胎时间，一般6-24小时个小时都属于正常的；

2、二胎比较快，一般3-10小时；

3、胎位影响分娩时间，有些胎位比较适合生产，有些胎位比较难;

4、个人体质:每个人体质不同哦有些人盆骨比较窄，生的慢；

生孩子是一件艰辛的任务，也涉及到生命安全，一定要听从医生的。

以上是我的回答，希望能给你带来帮助。

分娩的时候，子宫的肌肉会周期性收缩及松弛缓的动作。这种***规律收缩引起的阵痛，医学上称为“宫缩”。实际上，肌肉做生理性收缩时，并不会产生那么剧烈的疼痛，只是，如果长时间持续收缩，无法充分放松的话，就会因为缺血而引起疼痛。

产妇正常分娩大约需要16个小时。生孩子分成三个产程，也分成两个期，潜伏期和活跃期。如果宫缩强度正常，潜伏期的宫口开在3公分，正常时宫口是密闭的，0-3公分时被称为潜伏期；3-10公分是活跃期。如果出现宫缩乏力时，则会出现潜伏期延长的情况，潜伏期一般为8小时左右，如果大于16小时，叫做潜伏期延长；活跃期也有时间限制，也不是无限期生产，可以根据产程图判断分娩过程是否顺利。

1、膝盖跪地，慢慢的旋转自己的腰部。或者是自己试着用力气。这样可以使得胎儿容易下降，并且这种姿势也可以减轻对背部的压迫，从而减轻腰痛。

2、坐在低的小椅子上，大家需要大大的张开双腿，使劲的用力也可以请两个人帮助自己支撑住两腋。这时候最关键的是要做到全身放松，如果紧张的话加强疼痛。

3、分娩过程中，一些人的阵痛是难以忍受的。不管是怀孕后期还是分娩的时候。我们可以把手放在椅子或者是台面上，腰部做画圆般旋转。这样会感觉阵痛减缓。

4、若***取仰卧的姿势，阵痛的感觉会更加的强烈。而***取跪着或站立的姿势，并且要靠在其他人的身上往前倾，这样也可以适当的减轻疼痛。

5、蹲式的分娩方式也可缓解阵痛。协助着坐在孕妇朋友的背后，把手穿过腋下，孕妇将体重托付在对方身上，身体往下垂，大家千万不能用力，并且需要张开双脚，自己一个人练习的时候，大家需要坐在椅子上面，放松自己的力量。肌肉必须要保持松弛的状态，这样才可以预防裂伤。

现在我们应该知道如何缓解分娩第一产程的阵痛了吧，很多女性朋友在平常稍微有一点点疼痛，自己都忍受不了，分娩是最疼痛的。所以一些人在生产之前特别恐惧。其实我们完全可以***用一些方法来缓解这种疼痛，还有就是大家要放松身心。

你好，我是张艳凤，很高兴能够回答你的问题，正常分娩需要多长时间？如何用力才能尽快生产和减轻痛苦？分娩要多长时间？因人而异吧！有的要两三天，有的很快，如何用力？不是你说的算了，是你不自主的就会去用力的，没有什么办法可以减轻疼痛的，这个疼痛是避免不了的，一定要尽力的，这只是我个人的观点，希望我的回答能够帮助到你，谢谢

如果女性在产后的两个月中发现了子宫脱垂的现象，那应该怎么锻炼？

谢邀。

很多女性产后都会出现漏尿、痔疮、***脱垂等生育后遗症的常见表现，连明星们也不例外。前不久，S.H.E成员Ella陈嘉桦就将她生育后的尴尬经历透露给了我们：

现在很多的女性，在生育前都没有想到如何应对这些“后遗症”。其实，这些问题在产前就能有效地预防！

浙中医大二院泌尿外科副主任胡青医师告诉我们：大笑或用力咳嗽时会漏尿等，这都是盆底肌受损的表现。若想预防这些生育后遗症的发生，有必要在产后、孕期，甚至孕期就做好盆底功能的锻炼。

您好，妊娠分娩特别是困难的阴道分娩，盆腔筋膜韧带和肌肉可能因过度牵拉而削弱支撑力量，导致***脱垂。产后过早参加体育劳动，特别是重体力劳动，也可影响盆底肌肉张力的恢复而发生***脱垂。所以要避免重体力劳动。

根据您的情况，产后2个月发现***脱垂的表现，要看是什么程度的脱垂。如果是轻度***脱垂，可以进行收缩[_a***_]运动，具体方法是：用力收缩***3秒以上后放松，每次10到15分钟，每日两到三次。此外，针对妊娠期和产后的***脱垂，也可以应用***托治疗。因此建议您尽早到医院就诊，明确***脱垂的程度，并进行相应的处理。

希望能够帮助到您，祝您早日康复。

要怎么告诉4岁的儿童不要让除了爸妈以外的人碰自己的私处？

可以买一些相关的绘本知识介绍啊。

跟孩子介绍这些事情的时候，一定要在一个安静的环境和恰当的时间点，可以在跟孩子读绘本的固定时间，或睡觉前的时间，或选一个合适的时间，安静不受干扰的环境，耐心跟孩子介绍。

在绘本中，可以让孩子在跟你一起阅读的过程中，慢慢了解到应该怎么做，并且避免了直接告诉他的尴尬和不良反应。

另外，也可以跟孩子一起看相关的儿童性教育的***，并在看完后，跟孩子回顾和交流自己应该怎么做。

顺产妈妈产后伤口如何清洁、护理，需要注意哪些方面？

你好，我是空妈，很高兴能够回答这个问题。

关于顺产妈妈的伤口护理，需要注意哪些方面呢？这里空妈就来总结一下吧。

虽然顺产的妈妈伤口没有剖腹产，妈妈的伤口深，但由于侧切的部位比较脆弱，所以哦，好每日的清洁也是非常必要的。

推荐日常每天都用碘伏清洁消毒，并且在每次上厕所的时候，都尽量保证伤口不会感染。

1、避免过早沾水

虽然现代医学并不反对，产后妈妈洗澡的这个事情，但是因为顺产妈妈的伤口位置特殊，所以也需要避免过早地沾到水，以免发生不必要的感染。

2、穿着舒适

另外建议产后的妈妈，穿着稍微宽松一点的纯棉材质内裤，以免伤口在没有完全愈合之前，减少不必要的摩擦。

3、护理用品选择

再有就是妈妈们在产后卫生棉的选择上，也尽量以柔软、透气性较好的品牌为主。

到此，以上就是小编对于孕妇外阴怎么护理***的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妇外阴怎么护理***的4点解答对大家有用。