cysgjj 发布于2024-08-17 11:29:01 育儿知识 11 次
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有的家长晚上自己看连续剧或者打***让孩子自己睡觉,孩子不肯睡反而还埋怨孩子不睡。做家长的一定要准时带孩子上床入睡,这样早上他也能按时起床。同时还一定要注意卫生习惯的养成,比如:吃饭前洗手,手脏了要洗手,平时不咬指甲等等。
2锻炼身体要坚持
每天锻炼一小时,健康幸福一辈子。所以我们每天可以安排半小时的时间陪孩子一起锻炼,溜冰、骑滑板车、骑自行车、跳绳、拍皮球、跳羊角球等都可以。孩子身体锻炼多了体质也会更增强了,自然感冒也就少了。
3治疗感冒看情况
爷爷奶奶带的孩子一有感冒、咳嗽想象就带孩子去吊盐水。其实孩子的抵抗力需要慢慢增强的,如果经常给孩子吊盐水,孩子的抵抗力较差。要根据情况:如果孩子感冒经常咳嗽可以要给他吃点消炎药和咳嗽药。如果孩子发烧精神状态较好,看情况吃退烧药;如果精神状态较差,应该带孩子先去医院检查。
秋天来了,带孩子注意什么呢?以***意事项, 欢迎参考哦!
1、给宝宝喝足够量的水。
秋天本来就很干燥。,干燥的气候会带带着宝宝身上的水分,如果没有补充足够的水分,会影响宝宝的健康。无论是在家还是在户外,父母都要记得随时给宝宝补充水可以用质量好的奶瓶喂水。千万不要登宝宝感到课的时候再喂水。而且一定要给宝宝喝白开水或者矿泉水。千万不要给宝宝喝任何饮料。
2、家具必备养生汤粥。
秋季养生必备手粥。刚刚进入秋季。宝宝会有脾胃功能减弱的现象。二周正是此时调节脾胃最好的食品,秋后早晨喝粥,饥渴去秋凉、又能防秋燥、和中健胃,如果适当加入一些健脾润燥益肺的食物或药材如百合、银耳、则对身体更有好处。各种菜汤也是补充水平的重要手段,清汤可以稀释菜肴的盐分,并保持宝宝体内水分平衡。
3、吃白色食物润肺。
白色食物与肺部对应,秋季干燥应多吃白色食物润肺。适合孩子白色食物包括梨、百合,莲子,银耳,淮山,药,莲藕,白鲫鱼、白萝卜***等。家长可以给孩子自制一些白色菜品,比如雪梨银耳汤,淮山药、鲫鱼汤、莲藕汤、白萝卜汤等等。
4、少吃上火食物。
初秋饮食应遵循“增酸碱辛,一助肝气”的原则。***性食物应该少吃,容易上火。如大蒜,姜,韭菜,花椒,辣椒等。少吃热量过高的油炸食品和一些热性水果。如桂圆,橘子等。有咽干疼痛,口唇裂开的孩子,可以用红萝卜加上马蹄,杏仁蜜枣及两片陈皮煲汤约三小时饮用。
首先要关注天气的变化,根据各地不同的情况,早晚温差会很大,尤其是北方,及时给孩子增减衣服。
其次俗话说:“春捂秋冻!”适当的让孩子冻一冻,有助于他顺利度过冬日的严寒。不过还是要注意这几个部位的保暖:头部、腹部、脚部不要受凉。
还有就是饮食,预防秋燥,可以熬一些冰糖雪梨银耳羹莲子羹、冬瓜排骨汤等,多饮水,适量多吃一些应季水果。还有就是夏季排汗较多,体内的营养素会随着汗液流失一部分,根据自身的情况有针对性的补充一些营养素,比如钙呀、铁呀、锌呀之类的。
另外要适当增加户外运动次数,夏季天热,在空调房待的时间相对比较多,运动量不足,所以在这个时候要开始运动了,增强抵抗力,才能更好的应对即将到来的寒冷冬天。
我是一个二胎宝妈,喜欢育儿营养健康之类的知识,也乐于分享。愿意认识志同道合的你,更多内容请关注.
到此,以上就是小编对于育儿知识秋天到了的问题就介绍到这了,希望介绍关于育儿知识秋天到了的2点解答对大家有用。
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