孕妇贫血生活护理措施,孕妇贫血生活护理措施有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妇贫血生活护理措施的问题，于是小编就整理了2个相关介绍孕妇贫血生活护理措施的解答，让我们一起看看吧。

1. 孕期贫血可以喝五红汤或者四红汤来改善贫血吗？
2. 怀孕期间会贫血吗？为什么？

孕期贫血可以喝五红汤或者四红汤来改善贫血吗？

感谢邀请。

我是四岁孩子的宝妈

国家***营养师薛艳妮

2017年营养讲师大赛全国十强。

世界卫生组织推荐妊娠合并贫血是指：妊娠期血红蛋白浓度＜110g/L，血清铁蛋白浓度＜20μg/L所致的贫血，占妊娠期贫血95%。

五红汤是由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖放适当的水后加盖，然后把陶罐放到有水的锅里蒸煮而成的。红豆、红衣花生、红糖等都属于植物性的食物。植物性食物因为含有鞣酸或者草酸，铁的吸收利用率差。如果想依靠这些食物补铁，效果肯定会大打折扣。

1.食物补充

如果轻微缺铁，首先考虑通过食物补充。

补铁“首选铁三角”：动物血、动物内脏、红肉（猪牛羊肉）。不仅铁含量高，吸收利用率也很高。

如果孕期贫血不严重是可以通过食补来改善的，有个朋友二胎贫血，她是食补+铁剂一起的，当时血红蛋白已经低到了84。属于中度贫血，光食补已经不够了，需要配合药物一起，大夫给开了铁剂，配合治疗。

孕期贫血诊断标准

轻度贫血：血红蛋白81-100g/l 红细胞（3.0-3.5）*1012次方

中度贫血：血红蛋白61-80g/l 红细胞（2.0-3.0）*1012次方

重度贫血：血红蛋白≤30g/l 红细胞≤1.0*1012次方

还能有哪些方法补血？

孕期贫血不严重可以通过食补改善，五红汤食材由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖组成，可以补气养血。

孕期贫血有哪些危害？

1. 孕期持续贫血可能导致早产或者胎儿体重过低。
   

2. 造成出生后患上新生儿贫血。
   

3. 生产时失血过多，产后恢复也比较困难，而且抵抗力会下降，严重影响健康。
   

孕后期对铁的需求量增多，单纯食补明显不足，贫血中度以上建议遵医嘱口服铁剂，并且及时产检，了解自身状况。

国家级育婴师 多平台邀约原创作者 致力孕期、产后、0~3岁宝宝护理知识分享 （已开通***骑士）

【赵伟，595字，2018/5/29】

我原以为，四红或者五红汤对贫血没什么用这件事，大家已经知道的很清楚，毕竟中国搞国民科学教育不是一天两天了，殊不知这种事居然能光明正大的出现在某著名医院的墙上，看来，科普还是任重而道远。

1、孕期贫血是缺铁性贫血，四红或者五红汤没用

本来孕前不贫血的人，孕期也可能贫血，这叫生理性贫血，是因为血浆容量明显增多，血液被稀释，造成的红细胞及血红蛋白减少。要改善这一状况，需要做的是增加铁元素的摄入量，五红汤里面可没多少铁。

富含铁的食物有动物血、红肉、肝脏，这些铁是动物来源的铁，属于有机铁，吸收效率高；而植物来源的铁或者离子状态的铁，吸收率就会差很多。所以推荐孕妇一周吃两次新鲜肝脏，婴儿开始添加辅食的时候也会喂一点肝泥。

不过孕妇检查出来贫血，常用的手段在多吃含铁丰富的食物之外，还会用到铁剂。也就是药品或者保健品，这种东西的优势就是短期内可以补充不足，效果好。

2、中医对于红色的东西能补血是一种极其朴素的认知

中医认为，所有红色的都能补血，所有黑色的都能补肾，要知道中医概念中的气、血、精、肾这些概念不是我们理解的那样子，它不具体指某个器官或者事物，只是一种抽象的五行概念。可以这样理解，贫血中的“血”和中医补血中的额那个“血”，他不是一回事。

现实世界贫血的原因有多种，可能是缺铁，也可能是缺少B12，但绝大多数的贫血都是缺铁性贫血，应对的方法也是提高铁的摄入量。

怀孕期间会贫血吗？为什么？

谢邀~

“凡是题干里面存在“都”字的，一定都是错的。”按照中学时代老师教给我的解题思路，首先给你个明确的答复，孕妇并不都会贫血。

孕妇血红蛋白低于100g/L可诊断为贫血，女性非孕期低于110g/L诊断为贫血。

事实上，有很多孕妇孕期红蛋白都高于100g/L，所以并不是所有孕妇都会贫血。

那么，为什么女性孕期贫血的诊断标准会降低呢？

因为孕期女性血容量会增加、体内的体液量增加，而红细胞相对不变，因此血液呈稀释状态，抽血检查的血红蛋白浓度就降低了，呈现出贫血的样子。

健康女性，孕期如果出现贫血，应该积极补充铁、增加造血原材料，促进造血以改善贫血状态。

如果是地中海贫血患者，贫血的原因主要是由于溶血造成的，一般不进行补铁治疗。如果出现了重度贫血，需要输血治疗，以避免胎儿生长受限。

希望以上回答对您有帮助，获取更多女性健康知识和孕期保健，欢迎关注小超人的头条号。

女性在怀孕期间会容易发生缺铁性贫血，怀孕之后自身的血红蛋白会有所增加，还需要供给胎儿胎盘，所以不及时补充铁元素的话会容易出现缺铁性贫血。

孕妇缺铁性贫血有哪些危害呢?

1.对自身危害:孕妇贫血会出现头晕、易疲劳、心悸、心率增快等症状，并且易导致孕妇免疫力降低，易发生感染等。

2.对胎儿的危害:孕妇缺铁性贫血会影响胎儿发育，出生后智力、体重低下，早产甚至是早产胎儿缺氧以至于死胎。

孕妇如何治疗缺铁性贫血?

可以通过饮食补铁，吃一些动物肝脏、动物学、红肉、蛋黄、紫菜木耳等一些含铁量比较丰富的食物，但对于孕妇来说的话食物补铁效果太慢，并且像动物肝脏这种动物的排毒器官也不宜多吃，为了避免贫血给自身已以及胎儿带来的危害，建议饭后服用铁之 缘铁剂来补充，能够更有效的补铁补血，它是属于比较温和安全的二价铁剂，很适合患有缺铁性贫血的孕妇或女***用，正常情况下坚持服用两个月左右，贫血症状就能得到改善了。

此外，服用铁剂时可以搭配一些水果，含有大量的维生素C，酸性环境下利于铁的吸收。

谢谢邀请，

人与人体质不同，有的不怀孕也有贫血的，但是不一定都会贫血！~

根据我在医院的工作经验，在孕中期以后有很多贫血的，贫血的原因大体有几个方面的原因，胎儿较大或者是双胞胎，胎儿[_a***_]速度快，对血液的需求量大，孕妇以前有胃病吸收不好~等 这些情况都很容易造成贫血症状~在怀孕第12周时，要做第一次产检~~就有个 血常规检查~

一般最常见的是缺铁性贫血。

发现贫血一定要及时补充营养，切记在怀孕期间不要挑食偏食~多补充含铁和高蛋白的食物。

吃些红色的瘦肉，例如牛，羊等肉类。平常熬点糯米粥，加点大豆，黑芝麻等这些都是含铁高的食物，平常喝点 红枣茶~也是不错的~

根据症状听取当地医生的意见，科学有效的补充应许的营养，改善贫血状况~

人的生血能力很强，一般不会贫血，多是营养不良导致，如果怀孕前不贫血(不仅是生化检测的贫血而是包括所有的贫血症状，如脸色唇色淡白无血色，手脚冰冷，脾胃虚弱)，那么怀孕期间也不会贫血，怀孕期间就是要保护好脾胃，只要有源源不断的营养供应，就不会发生贫血这种问题。

到此，以上就是小编对于孕妇贫血生活护理措施的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妇贫血生活护理措施的2点解答对大家有用。