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1. 孕期护理4个秘诀：生产后，宝宝智商高发育好、妈妈身材苗条皮肤白，是哪4个呢？
2. 准妈妈在孕期还用护肤吗？有哪些需要注意的问题？

孕期护理4个秘诀：生产后，宝宝智商高发育好、妈妈身材苗条皮肤白，是哪4个呢？

都知道坐月子不好，就可能会落下月子病。坐月子时，不仅有很多生活习惯要注意，饮食习惯也非常的关键。也就是说在坐月子期间，你一定要知道什么东西能吃，什么东西不能吃，这样才有利于产后恢复

下面说说我的生产经历和一些心得经验

13的预产期，11吃完麻辣火锅中午两点见红，量少一丝丝，后面连续一直有。到晚上8.00去医院医生检查宫口没开让我回家等，有规律的腹痛再来医院待产。到凌晨一点开始出现姨妈痛一样的腹痛，一个多小时一次。12早上6点开始十多分钟二十分钟一次，一次30秒左右。 持续到下午五点开始十分钟一次，我怕宫口不开坚持吃完晚饭到晚上8.00左右六七分钟一次，疼痛感逐渐加强，叫上老公去医院，到医院九点左右医生检查宫口已经开了两指，办理住院待产。后面爸妈把待产包送过来，肚子疼痛又不规律了，直到晚上11点又开始六七分钟疼一次，一次40秒左右，持续到凌晨三点五分钟疼一次，检查宫口开四指，医生让我先换上病号服做准备，疼的时候一直没叫，这时候的疼痛开始不能忍受，我让医生给我上无痛阵痛仪，医生竟然说看着我不痛确定要上吗？

我跟老公商量说要上，后面她带我去产房，产房医生竟然说我这时候上效果不好让我出去等，我这时候直接睡不着觉一直跑厕所，后面我让老公睡一觉也不知道啥时候生，凌晨三点疼到五点一两分钟就疼一次，疼的整个人发抖，后面我问医生要不要现在做内检还是再等多疼一些一次性直接进产房，医生说检查看，一看开7指了，我以为还要等到十指，医生说我真耐得住疼痛竟然没听见我苦叫，让我快进产房，这时候我要给家里打电话，疼的话都不能说眼泪直接流出来了。 凌晨五点进产房，进入以后我一直冷的发抖不能控制，产房有三个人，旁边的姐姐已经开始用力了，医生开始给我人工破水，破水后就开了十指，后面医生叫我用力，我不会，这时候真的很无助肚子就像有一个大石头压着出不来。医生让我痛的时候就像解大便一样用力。用了两次，医生说我这个快了，应该会第一个生，后面我疼的一直喘大气，医生让我憋着嘴，抬头看肚脐眼，然后手往上拉脚往下蹬，这时候已经看见头了，医生说我第一胎下面紧要给我侧切，只切一点点，当时疼的只想快点生没管那么多。

只感觉头出来了医生开始帮我一起保护小孩出来，跟着她呼气吸气，凌晨5.28终于听见我女儿的哭声，那感觉真的就像解了一坨千年大便舒服极了，接着就是取胎盘，逢针的时候已经感觉自己不是一个人了，医生问我疼不疼，我说疼，她又说我能忍竟然不叫一直在夸我头胎比二胎还快！

因为旁边有一个从进产房一直叫了没停的）过了十分钟旁边生二胎的也生出来了，都是女儿，后面一起抱出去，生完后我在产房待了一个半小时7点出的产房，出产房看见老公和家人直接就哭了……作为新手妈妈真的随便一点就想哭，还好婆婆带娃有经验。 之后的恢复状况一天比一天好，娃也很乖，没怎么哭闹，喝完奶就安安静静睡觉，整个产程非常顺利，恢复的还不错，第5天出院回家了 公公婆婆看到小宝贝高兴的嘴都合不上，不过我的婆婆还是特别的好的，对我就像亲生女儿一样，月子里的一切大小事都是婆婆来做的，说真的很感激她！其实一家人其乐融融的，这种感觉特别的好，人生也还算是圆满。

再来说说产后恢复经历：以前我对自己的身材很满意，可谓苗条有佳，可前年生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积，身材臃肿的像怀了3个月的孩子，好朋友和我开玩笑说：“你肚子里是不是还留了一个宝宝没生出来啊？”这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就连走路都觉得累！

搞得自己很没自信，再看着身边的朋友们可以穿着漂亮的衣服，真的好羡慕！听医生说产后一年没有减肥成功，以后就很难减下去了。减肥成了我最大的心愿！之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，立即就.....避免广告嫌疑就不发布联系方式了。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好。 第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！

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— ❶ — 听医生的话，按时产检

这一点现在大部分宝妈还是都能做到的，不过还是会有极少数的宝妈，抱着省钱、不用太担心的想法，身边就有这样的宝妈，可是后来检查的时候发现宝宝的心脏发育不好，后来又花了很多钱去治疗。

其实，产检对于孕妈们来说是非常有必要的，不要有侥幸的心理，虽然产检会花钱，可是现在不花小钱，真的有问题后悔都来不及，而且胎宝宝各个阶段的发育情况也是不一样的，所以，还是要听取医生的意见。

准妈妈在孕期还用护肤吗？有哪些需要注意的问题？

怀孕期间，孕妇可以用专用的孕妇护肤品。不适说怀孕后就不能用护肤品，基础的护肤还是要有的，要不然皮肤也会随着新陈代谢变得松弛，紫外线照射皮肤会出现斑点，久而久之就不好[_a***_]了。

注意事项：护肤品最好选用无添加无***的产品，另外彩妆及香水是不能再用了。

孕妇可以不必追求太多的产品复杂的程序，但是基本应该做好，清洁，保湿，防晒，抗氧化。

多数护肤品成分对孕妇都是安全的，清洁类的产品通常只是在皮肤表面停留很短的时间就会被冲洗掉，吸收有限。

保湿类成分如透明质酸钠，甘油，海藻提取物，丁二醇等也是安全的

防晒类成分安全性略低，但是物理防晒的安全性很高，建议首选硬防晒，没有比这更安全的方法了！

抗氧化类的成分，例如维生素c，维生素e，葡萄籽提取物，维生素b族，胶原蛋白水解产物，都是安全的

一些可作为食物和饮料粉，如绿茶绿豆珍珠粉等也都是安全的

照常护理就可以啦，孕期也可以用化妆品和护肤品的。我孕期都有化妆和护肤，生的宝宝很健康。在怀孕期间一定要做好补水和防晒，所以整个孕期我都会敷面膜，出门隔离防晒都有用，所以皮肤没有长斑。而且为了让自己气色看起来好一点，都会涂口红，浓妆没有化，适当的淡妆还是经常画。现在也有很多品牌提供专门孕妇使用的化妆品和护肤品，只要选对品牌，都很安全。很多人都说怀孕不能化妆，脸上不能涂任何东西，那些都是老思想了。整个孕期就素着一张脸，这样就会导致孕妈妈皮肤长斑，干燥，黑色素沉积，有的时候生完孩子皮肤都很难恢复了。关于孕期不能护肤的“习惯”已经被科学知识论证所打破。母婴之间的感染是通过血液、脐带来传递的，不管是什么护肤品，除了医疗静脉注射外，都不能渗透你的皮肤进入血液中！所以，各位准妈妈不用担心护肤品会伤害到宝宝哦！爱美是女人的天性，孕期也要美美哒不是吗？

孕期、哺乳期护肤不能停

l  孕期：孕期的的皮肤问题其实比平时更多。怀孕后由于激素分泌不稳定，会造成皮肤新陈代谢和表层皮肤含水量下降，使得皮肤状态不稳定，更容易出现干燥、油腻、长痘、色素沉积、易敏感发炎等问题。

而更加需要关注的是这个阶段皮肤的老化，俗话说“一孕老十年”，虽然略微夸张，却必须引起重视，否则皮肤的损伤将是很难逆转的。

l  哺乳期：经历过哺乳期的妈妈都知道，早起、晚睡、N次夜醒都是常事儿，睡眠严重不足，疲劳、憔悴的皮肤状态显而易见。再加上白天洗衣、做饭、带娃、上班……如果不护肤，一两年的哺乳期结束，估计你自己都不认识自己了。

特殊时期的护肤品选择，成分安全最重要

处在孕期和哺乳期的妈妈们之所以不敢用护肤品，是担心护肤产品会对宝宝产生不良影响。

但皮肤作为人体天然的屏障，是很值得信赖的，护肤品通常只是作用在皮肤层，很难进入人体的血液循环。

尽管如此，在护肤品的选择上还是谨慎为好，要避免护肤品中含有以下孕期禁用的“有害成分”：

l  异维A酸：通常出现在治疗痤疮的产品中

l  维甲酸：用于治疗痤疮、色素沉着、皱纹和调整皮肤质地

到此，以上就是小编对于孕妇面部护理图片真实的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妇面部护理图片真实的2点解答对大家有用。