产后孕妇***护理措施,产后孕妇***护理措施有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于产后孕妇乳房护理措施的问题，于是小编就整理了4个相关介绍产后孕妇***护理措施的解答，让我们一起看看吧。

1. 孕妇产前乳房按摩，如何按摩效果才会好？
2. 哺乳妈妈乳房如何护理？
3. 产后乳房胀痛怎么办？如何护理？
4. 如何防止哺乳期结束后乳房下垂？哺乳期乳房护理有哪些方法呢？

孕妇产前***按摩，如何***效果才会好？

每天可以选择顺时针的方法来进行***的，但是***的时间也不能够过长，每次***5分钟左右就可以了，同时在***的时候，力道也不能够过重，在怀孕期间一定要多吃一些健康的食物，这样是有利于胎儿的生长和发育，同时也要做好***的护理工作。

哺乳妈妈***如何护理？

我是@国际认证哺乳顾问H妈，九年的母乳哺育指导一线经验，遇到过太多不同状况的哺乳妈妈。

哺乳期的妈妈首先一定是要避免***外伤。不合理的***，或者一些不当的外力容易造成乳腺伤害，***护理以舒适享受才是好的，反之一定要停止。

另外，合理穿戴内衣。很多哺乳妈妈以为哺乳期***内衣。其实合适设计和剪裁的哺乳内衣可以起到一个对***的支撑作用，承托起***避免***悬韧带被过度拉扯，对***的形态和健康都起到有益的作用。

第三，经常自我觉察有没有堵奶、乳腺不通等情况。在日常可以进行***的一个观察和自查，可以及时发现乳腺是否和健康状况下有所不同，有没有堵奶等情况，及时处理。

堵奶的状况也是哺乳期妈妈经常遇到的，如果早早发现，那频繁给宝宝哺乳、哺乳完后可以冷敷帮助恢复，观察24-48个小时堵奶的状况有持续缓解就可以放心了。反之，没有缓解可以寻求周边的哺乳顾问的协助，疏通乳腺和指导哺乳日程安排即可

哺乳妈妈***如何护理

哺乳期***护理要注意产妇和对婴儿的影响，既要满足婴儿的正常生长发育需求和卫生安全，又要保证妈妈的***健康。

1.清洁。孕妇应保持***清洁，避免过度清洗导致乳头皲裂，哺乳期无论***、乳晕还是***体的皮肤只要保持清洁即可，避免过度清洗，正常洗澡隔日一次就可以，夏天出汗多可以一日一次。注意清洁时不要使用带香味、酒精等消毒剂或其他类型的湿巾等，也不需特意使用香皂等清洁用品，容易导致化学物质残留于乳腺上、乳头皮肤皲裂等，用清水清洗即可。

2.皲裂。一旦发生***皲裂，可以涂一些***膏，可以有效帮助损伤修复，涂抹期间可及继续喂奶，少量接触宝宝的嘴唇口腔没有任何不良反应。

3.内衣。哺乳期女性应选择专用的哺乳内衣。内衣应选择纯棉材质、吸汗透气的款式，避免对哺乳妈妈***的***，喂奶时穿脱方便。

4.避免盲目进补。大量进补并不利于***护理，过多的营养可能会使产妇涨奶，不能及时处理可能发展为乳腺炎。哺乳妈妈应适当补充营养，保持乳汁足够即可。一旦产奶量增加时有的妈妈***会出现红肿热痛，这时应适当增加哺乳次数，两次喂奶之间可冷敷一下减少***充血及疼痛肿胀，每次喂奶之前可作简短热敷帮助乳汁流的更顺畅。

4.***。如果***有一定下垂，可适当******，做***保健操，对防止***下垂有一定效果。

哺乳妈妈的***护理要遵医嘱进行，不要随意听信偏方等。

本内容由首都医科大学附属北京地坛医院 妇产科 主任医师 张丽菊审核

class="QIHEIHQf0456e29cca8a889 pgc-link" data-content="xiaoheapp" data-source="outerLink" href="***s://m.xiaohe-jiankang***/qa/70000000161819?utm_source=toutiao_wkwd&utm_medium=xhyd_ask" target="_blank"

产后***胀痛怎么办？如何护理？

很多产妇在哺乳期都会遇到***胀痛，也就是拘奶的问题。

其实哺乳期***胀痛根据情况可分为三种，不同情况解决的方法也是不同的：

第一种是因为***内充满乳汁而胀痛：

这种情况多发生于长时间没有哺乳或是乳汁过多的产妇。如果是这种情况，可以让宝宝多吮吸，用吸奶器或是找专业的催乳师帮你解决，及时[_a***_]一部分乳汁，减轻***的胀痛感。

注意，不要经常让***因乳汁充足而胀痛，因为这样极易发生乳腺炎或是拘奶，如果没有***取任何解决方法，随后就会伴有高烧、***内产生硬块。

产后除了注意母乳健康、不胀痛之外，还要注重身体健康的恢复，产后恶露排净，顺产42天，剖腹产60天就应该下载G动APP在家里做盆底肌锻炼，促进产后盆底肌修复，避免改善产后漏尿、脱垂、膨出等问题。

第二种是在哺乳期内因为着急生气引起的***胀痛：

女性因为生理结构的原因，往往一着急生气就会***胀痛。如果你是这个原因引起的，可以进行针对性的***，轻柔的***手法针对性强、效果显著。

女性在哺乳期内尽量保持愉快的心情，特别是不要生闷气。母亲在心情愉快时所产的乳汁喂给宝宝，会使宝宝的性格也变得开朗。

经历了生产的艰难过程后，妈妈就要进入月子期，开始漫长而艰辛的育儿之路，在育儿之路上会遇到各种各样的困难与问题，特别是母乳喂养的妈妈，生产完还没有开奶的妈妈遇到的第一个问题就是***胀痛。

新妈妈在分娩后的3~6天，***会逐渐开始充血、发胀，分泌大量乳汁。如果乳汁分泌得过多，又未能及时排出，就会出现***胀痛。较长时间的奶胀容易引起乳腺炎，应该及时处理。

缓解***胀痛的最好办法就是让宝宝频繁吸吮，如果宝宝实在吃不下，也要用吸奶器将母乳吸出来存在特定容器里。

也可用双手将乳汁挤出。洗净双手，握住整个***，轻轻从***四周向***方向进行***挤压，挤压时，如果发现某个部位奶胀现象更明显，可进行局部用力挤压。

用清凉的毛巾或者把冰块用毛巾包裹进行冷敷，可以减轻肿痛，同时可以阻止细菌侵入引发炎症。冷敷不会让乳腺组织萎缩，因此不必担心因此而减少乳汁的分泌量。

如何防止哺乳期结束后***下垂？哺乳期***护理有哪些方法呢？

理论上讲，在孕育之后无论是否进行母乳喂养，女性的***都会有所下垂。

1. 原因：

• 因为怀孕后女性***内的荷尔蒙、脂肪和乳腺组织都会增加，从而使***明显变大。但女性生产完后，体内荷尔蒙量降低，脂肪和乳腺组织都快速减少，已经被撑大的***皮表自然就松弛下垂了；
• ***下垂与否主要同怀孕次数、个人体质、年龄有关；
• 而乳母喂养与***变形之间的关系微乎其微，只有当哺乳停止时，不恰当的或不注意***护理，才有可能出现***下垂的现象，所以说哺乳本身并不影响***下垂。

1. 哺乳反而会有助提升***

• 哺乳能让孕激素分泌充足，可保护、修复乳腺，并使乳腺充分发育，这反倒对***保健更有利。
• 换一种方式来说，母乳喂养不但不会影响母亲的体型，还能消耗怀孕时积累的能量，促进母亲产后身体的复原。
• 引起***产生变化的，不是哺乳，而是怀孕本身。女性孕期的激素使***变得比以前丰满许多，皮肤拉伸紧绷。孕期和哺乳期结束后，体内激素逐渐恢复孕前水平，妈妈们***的变化也发生不同程度的变化。有些人恢复到原来的大小，有些比以前大，也有些比以前小。
• 母乳喂养新生儿，并没有改变***的生理组织结构，只是引起***的一些反射调节作用，相反，哺乳会使***更加丰满。
• ***下垂的预防
• 选戴合适的棉质乳罩，***本身没有肌肉支持，在哺乳期，需要胸罩支持，罩杯的大小要能覆盖整个***；
• 哺乳；
• 哺乳护理：不使***奶水过胀，每天用手******以增强***的弹性和韧性；
• 耸肩运动：双肩上下做耸肩运动及向前、向后做肩环绕运动。
• 头颈运动：头部缓缓地做向前、向后运动及左、右绕圈运动。
• 扭腰运动：上半身向左、向右做转身运动。
• 手部运动：高举双手，翻掌向上，尽量向上举。反覆动作。
• 背部运动：双手向后交叉，颈部往上，尽量延伸。

到此，以上就是小编对于产后孕妇***护理措施的问题就介绍到这了，希望介绍关于产后孕妇***护理措施的4点解答对大家有用。