cysgjj 发布于2024-08-20 15:47:57 孕妇护理 114 次
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这是一个很好的现象,作为一个医学生,我们老师经常说,你学得怎么样,有没有把书背的滚瓜烂熟都不重要,重要的是有疗效,就是很好的。我觉得我们老师说得很有道理,你纵使舌灿莲花,可是最后还是不会治病救人,有什么用。现在世界多元化,优秀的医生不光是掌握理论,不仅仅是需要智商,更重要的是需要情商。如果情商高,可以说像那些医闹的事就会大大减少。你懂得更多,也就会治好更多的人。
1、育儿百科。这本书有最先进的育儿理念,里面基本说的是娃娃成长各个阶段会遇到的问题。
2、西尔斯怀孕百科。这本书很多人都给编编推荐过,书很全,详细到每一周的变化,但是个人感觉要坚持读完还是很考验宝妈的毅力的。
3、崔玉涛图解家庭育儿系列。这个系列一共有10本,介绍内容很全面,对于新手爸妈来说,里面的很多育儿知识都十分实用。
4、新生儿婴儿护理百科全书。图文并茂,照顾宝宝的细节讲的很全面,内容比较多,按照宝宝月份来写的,每个月的照看方法都有,很不错的一本书。
我是一名二胎宝妈,生大宝之前就看了很多书,后来生二宝之前又看了很多书。现在隆重向你推荐这本书
这本书是我买的版本,我是2012年买的。后来生了宝宝借给同事看,询问的时候,她说又被她的亲戚给拿走了,然后就再也没有然后了。好书要不回呀!
现在又有了升级版,各平台应该都有出售的。
介绍:本书由首都医科大学附属北京妇产医院主任医师、硕士生导师、产科副主任于松编写,是原来孕产类经典书《40周全程孕产指南》的升级版。
本书着眼于中国孕妇、新父母的自身需求,根据她们的生活习惯、保健要点、可能遇到的疑难问题,给出简单、实用的解决方法,同时普及孕产期及婴幼儿养育的相关知识。书中配有大量手绘***,文字力求规避生涩的专业术语,用日常用语、手绘插图解释艰涩的医学术语,可读性强,亲切易懂,可操作性强。
内容简介
在本书里,作者以一对夫妻真实的备孕、怀孕经历为线索,将诸多孕产知识串于其中。在内容上,将孕产知识分为三个部分:备孕、好孕和顺产。40周的妊娠期作为本书重点,在原来基础上增加了更详细专业的产检内容、饮食计划,并将原来的产后恢复和新生儿护理内容进行全面升级,使本部分更科学实用。在保留原书妊娠疾病、分娩并发症等知识介绍的基础上,讲述较多积极干预、治疗措施,目的是为了让广大孕产妇了解,只要配合医生做好围产期产检、管理与保健,放松心态,让母子平安健康地度过孕期、分娩和产褥期都不是困难的事。
本书就像产科专家陪伴身边,伴随怀孕月份的增加慢慢讲述跟该月份最相关的保健内容、注意事项、干预手段等等,帮助孕妇及家人用积极心态去面对怀孕和分娩,在收获一个可爱宝宝的同时,更能收获一段愉快的人生旅程。
我费劲巴拉地给你截了目录图,你看了就明白这本书多好了。
自然状态,宜孕又聪明绝顶。随风潜入夜,润物细无声。人至山顶我为峰,海到尽处天做岸。无半点修饰刻意,,多听悠扬飘荡的马头琴长调,,,少听激昂或悲伤之音乐 ,更别听吵架之声。
现在随着资讯的发展,我们获得知识的途径很多,关于备孕,首先,你开始备孕,夫妻双方最好去医院做个产前检查,医生会根据每个人的情况告诉你们备孕的知识,其次,现在有很多app是关于备孕,怀孕等等的,你可以下一个,还有你可以根据自己的情况去书店或者让你的医生给你推荐适合你的备孕书!
谢邀~
题主在问题描述里提到自己存在胎盘低的情况,如果孕晚期仍然胎盘低置或者甚至是前置胎盘的话,需要和医生沟通具体的分娩方式,不一定有顺产的机会。
如果有顺产机会的话,有哪些运动有利于顺产呢?
Top1 游泳
游泳既可以锻炼心肺功能,提高耐受力,而且运动量恰当,不至于运动过量也不会太少。但前提是产妇会游泳,而且孕前有游泳的习惯,另外泳池必须要干净。
Top2 爬楼梯
很多有顺产经验的女性强推爬楼梯,的确是一项比较好的运动,但是一定注意不要过量和过度劳累,爬楼梯时注意不要踩空、摔跤。
Top3 瑜伽体操
孕妇可以做一些轻柔的瑜伽动作或者是体操,对于改善心肺和身体的柔韧度很有好处。但是要在专业的瑜伽教练指导下进行,避免过度压迫腹部或者使用腹压。
就介绍这么多吧,当然啦,散步慢跑等轻柔的动作,也对顺产有好处,可以适度进行。
孕晚期有助于顺产的运动还挺多,但是要适度,过度运动可能会对宝宝造成影响,导致早产。
散步时整个孕期最安全也最适用的运动,每天吃过饭后20~30分钟散步,尽量有家人陪同,选择相对静谧的环境,同时可以做做胎教。
室内可以做孕期瑜伽、体操等,强度不要太大,避免拉扯到腹中胎儿。最好在专业人士指导下进行。
1、下肢伸展运动
平坐在地上,双脚向耻骨方向靠近,保持脚掌对立,脚后跟靠近***,静止5秒钟深吸气,身体和脖子挺直,膝盖贴近地面,慢慢展开,用双手抱住自己的脚趾,呼气6秒后复原。锻炼大腿内侧和骨盆处的肌肉,为顺产做准备。
2、腹式呼吸
躺在床上,双腿稍微屈起,用鼻腔慢慢呼吸让腹部凸起,然后慢慢吐出,使腹部逐渐平坦,呼气和吸气尽量延长时间,每次20秒,每天做15~20组,放松腹部肌肉,能减缓宫缩时的疼痛感。
到此,以上就是小编对于孕妇护理插画课程推荐的问题就介绍到这了,希望介绍关于孕妇护理插画课程推荐的3点解答对大家有用。
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