孕妇预防血栓护理要点,孕妇预防血栓护理要点有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妇预防血栓护理要点的问题，于是小编就整理了3个相关介绍孕妇预防血栓护理要点的解答，让我们一起看看吧。

1. 孕前检查凝血五项正常孕后会有血栓的风险吗？
2. 高龄孕妈妈如何平安过孕期？
3. 女性在孕期如何运动最健康？

孕前检查凝血五项正常孕后会有血栓的风险吗？

如果在怀孕以前检查凝血5项正常，那么在怀孕以后发生血栓的风险会有大大的降低，但是在怀孕以后，孕妇的凝血功能会比怀孕以前相比较而言凝血功能亢进，所以在孕后期也应当适当的活动，特别是在产后也应当注意，多活动下肢，以免出现血栓。

高龄孕妈妈如何平安过孕期？

前段时间我39岁的姐姐怀孕了，去医院产检时，医生说建议她多活动下。

刚开始听她这么说，我有些疑惑，不是应该卧床休息吗？毕竟年龄大了，身体素质也不如以前。

原来医生说，高龄妇女，由于新陈代谢能力差，怀孕后，在控制体重方面比年轻的孕妇更难。这样体重增长可能会比年轻的孕妇更快，容易导致高血压、糖尿病的发病。

除此之外，孕妇年龄越大，发生疾病的风险也增高。比如血栓性疾病，当孕妇身体较深的静脉里血流瘀滞，就会形成栓子。这些栓子一旦脱落，就会随着血液流动，堵到脏器上，形成严重后果。 因此，尽管在我们的印象中高龄孕妇怀孕后要卧床保胎之类的话，但事实上，按科学的解释的话，适量运动才能控制体重、减少一些并发症、防止血栓形成。

综上所述，建议高龄孕妇在怀孕后要适当的运动一下，保持心情愉悦，注意产检。祝宝妈们平安度过孕期，顺利生下宝宝。

高龄孕妈妈如何平安过孕期？

在我国，通常将预产期（妊娠地40周）时年龄达到或超过35岁的孕妇定为高龄孕妇。对于高龄孕妈妈，确实在妊娠合并症、并发症和分娩方面较非高龄孕妇存在更大的风险，妊娠结局也更差，新生儿的患病率和死亡率也更高，因此一直是妇产科学界关注的焦点。高龄孕妇都被作为高危妊娠状态进行管理。

作为一名工作多年的妇产科医生，我认为高龄孕妈妈应该在孕期加强对下列事项的关注，并衷心地希望广大孕妈妈能够平安顺利地度过孕期。

我们推荐高龄女性，特别是既往没有定期体检的女性，在发现妊娠后尽早到正规医疗机构就诊，确定是否妊娠，并完善孕早期需要做的***检查，排除可能威胁妊娠的疾病或状况。之后按照医生的要求和医院的规定严格产检，每次产检后都要再次找医生解读产检报告，一旦出现问题，尽早接受相应的处理，将妊娠合并症、并发症控制好，切不可满不在乎或自暴自弃。

养成良好的作息、运动、饮食习惯，继续参加非体力劳动的工作，注意劳逸结合，注意补充叶酸和多种维生素，控制进食总量，特别是主食的总量，将体重控制在相应孕周的正常范围内。有意地调节情绪和生活环境，学会倾诉，预防孕期抑郁和产后抑郁。

高龄女性如果能够受孕，则需要持续关注胎儿的发育情况，接受出生缺陷的筛查，建议在妊娠第11周至13周加6天接受NT超声检查（颈项透明带厚度检查），第16至18周接受产前诊断（推荐羊水穿刺检查，有穿刺禁忌者可以选用其他产前诊断方式），第20至第22周接受超声大排畸检查。

很多高龄孕妇认为自己年龄大了，顺产难度较大，应当选择阴道分娩，但这是一种错误的观念。***分娩才是对母儿好处最多的方式（有明确的剖宫产指征者除外），如果没有***分娩的禁忌症，应当首选***分娩。

女性在孕期如何运动最健康？

女性在孕期运动的主要目的是为了避免孕期体重增长过快，还可以避免怀孕对核心肌群的损伤，让产后恢复更快，如果你关注过2016年女明星姚晨“百日炫腹记”的话，你会知道孕期锻炼的好处，而且可以在产后快速恢复到孕前体重。下图是女星姚晨产后10天和20天的对比照，产后20天的姚晨小腹平坦了许多。

女性在怀孕前需要做孕期体重增长的预估，计算出自己可以长多少体重。这里体重增长包括胎儿、胎盘、子宫、羊水等体重正常的增长是10到13公斤。

胎儿，2.5到4公斤，胎盘胎儿体重的1/6，羊水最多不超过2000毫升，增加的血容量1300毫升，***和乳房1.3公斤。如果体重控制的好，甚至可以预计胎宝宝的大小，确保胎儿可以顺产出生。2016-11-9姚晨顺产女儿体重六斤七两。

姚晨在孕期的健身直播也引发了许多孕妈们对“孕期健身”关注和讨论。环球时报[_a***_]刊也针对“孕期健身”这一热点话题进行了题为《Mothers who advocate exercising while pregnant》的报道。文中***访了几位不同职业的女性，她们说，女性在怀孕期间是可以进行一些身体锻炼的，因为女性的身体状况越积极越紧致，就更有能力满足怀孕对身体素质的需求，同时也更有益于产后恢复。不过，该报道也提醒各位孕妈们：每个孕期妈妈的身体状态是不同的，所以每个孕妈都应该根据自身情况***用一个自己觉得舒服的健身计划,一定要保证健身***对自己和宝宝都是安全的。

那么如何运动才能实现孕期体重管理又能保证母子平安？

对于有运动习惯的女性来说可以继续保持快步走，一直保持到孕5、6个月。每周4次，每次3～5公里。

十月怀胎对于每个女人来说是幸福而又让人苦恼的事情，幸福是因为自己在一点一滴感受新生命每天带来的变化，苦恼的恨不得十个手指都不够用：必须多吃、不能剧烈运动、日益臃肿……一个孕期胖上五六十斤并不是难事！但为什么那些明星们却一个个生完孩子却跟没生过一样，她们在孕期是如何度过的？

姚晨：百日炫“腹”

曾经，姚晨在微博上晒出孕期仍在深蹲、举重、举杠铃等照片。照片中她容光焕发，心情颇好，全身上下除了腹部隆起，其他地方都线条紧致，透着一种健康美。而那时她已经身孕8个月，***打破孕妇最怕“动胎气”的说法。

想健身的宝宝可以去转转二手交易网看看姚晨同款健身器材：

熊黛林：孕期素颜瑜伽

虽然熊黛林和天王郭富城分手之后，再也不是天王嫂，但是她现在的生活不比天王嫂差。等了多年的天王没有给她想要的婚姻生活，分手之后遇见一个多金又爱她老公，两人不仅很快步入婚姻殿堂，还有了爱情结晶。孕期中也不忘记保持身材，经常做瑜伽。

到此，以上就是小编对于孕妇预防血栓护理要点的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妇预防血栓护理要点的3点解答对大家有用。