孕妇后期在哪里护理,孕妇后期在哪里护理比较好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妇后期在哪里护理的问题，于是小编就整理了2个相关介绍孕妇后期在哪里护理的解答，让我们一起看看吧。

1. 想远离月子病，产妇坐月子的时候，要护理好这3个部位，如何更好的恢复？
2. 孕晚期孕妇什么样的睡姿最好？

想远离月子病，产妇坐月子的时候，要护理好这3个部位，如何更好的恢复？

头胎顺产，本以为二胎也会是顺产，结果下午去医院产检被拉去紧急破腹，前后半个多小时就进了手术室，中午还吃饱了饭。 6个多月就一直羊水过多，羊水指数300多，医生说的吓死人，到后期一直羊水多，38周打b超羊水指数126，正常范围，到了39周我想着快生了就没去医院。

39周加5天的时候我吃了午饭就去了医院，本想着就做个胎心监护，医生说要不做个b超看看，结果打b超的时候医生问我是不是破了羊水，我说没有啊，她说你羊水都没了，羊水指数只有18，18什么概念啊，4个角有3个角的指数都是零，几乎已经没了羊水，医生说赶紧住院破腹，一分钟都拖不得，于是办了住院。

主治医生交代了后就立马进了手术室，医生说如果我的羊水有40到50多都会让我尝试着顺产，因为我一胎是顺产，医生说也希望我顺产，可我这种情况根本不可能顺产，做手术的时候医生破开我的肚子说天哪，一丁点羊水都没有了，还说我跟宝宝心有灵犀，不然第二天早上去宝宝都有危险。 我之前没有止不住的流羊水，我也不知道羊水其实早就破了，更没想到羊水会在一个礼拜之内全部流光，就是之前总是想拉尿，其实那个时候羊水已经慢慢尿光了，我以为羊水破了会止不住的，医生说破口不一样，有的就是慢慢流光的，但我也没感觉肚子痛什么的，所以不知道，头胎是先见红，到我出院那天别的医生都还在讨论我，真的是太危险了，所以后期真的是要多检查，一个礼拜一次b超，我就是因为偷了次懒差点失去了我的孩子，现在想想都后怕。

还有两天宝宝就满月了，所以中晚期的羊水过多也不要担心，我那时候羊水过多都还去了市医院做产前检查，医生也说不出个好歹来，后来就突然变正常了，宝宝生下来才5斤半，大宝生下来7斤多，二宝因为羊水多宝宝不长。 真心觉得顺产好，剖腹产过后的那种痛真心难受，顺产过后当天就可以下地走，我头胎从晚上9点多痛到另一天下午2点多生的宝宝，生完自己进的病房，剖腹产后下地走路真的是要人命，按肚子也痛的不行啊，还特别难恢复，希望能顺产的宝妈千万不要剖腹产，这一辈经历了一次顺产一次剖腹产真的是觉得自己无比伟大。

我这是第一次做妈妈，真的好多的不懂，没有哪个人不爱美的！说起孕前，一点经验都没有，每天都在准备的都是宝宝的东西 自己都不知道该准备什么 ，随便在超市买了点东西。其他的什么也没买。

直到生完了，看到肚子上的一堆松松垮垮的肉肉，才知道着急却不知道该怎么做，一心想着等宝宝断奶了再减肥！ 后来我去医院复查的时候，产科医生我给我推荐了一款燃脂的，分体套，装，哺乳也特别方便，而且还有托胸，收副。乳的效果，很多来她那生产的宝妈，越早穿恢复的越好！等孩子断奶就晚了即使减完肥身材也是不好看 我一听特别着急 想马上穿上，听产科医生说的这么好就直接要了购货地址，然后入手了一套收腹，当时穿上去的感觉好舒服啊，又不紧不嘞。喜欢的话也分享给大家！ 个人感觉比收腹带舒服多了，也比纱布方便好多，好多，后来穿了两到三天都没有感觉不舒服，价格还便宜，我又去入手了一套，也好换洗。就连晚上睡觉都穿着，穿了有半个多月吧，肚子真的有变化了，小了好多。就连我老公也说，你的肚子真的小了好多啊。当时别提我有多高兴了。 现在差不多穿了有两个多月了，已经完全恢复了。

想远离月子病，产妇坐月子的时候，要护理好这3个部位，如何更好的恢复？

第一个部位：子宫

宝宝出生以后，膨胀的***会慢慢的收回，恶露会不断排除。看着***将要恢复原来的位置，那么孕期被子宫顶起的大小肠，胃部等等也会逐渐复位。这种表现月子期间最为明显，如果这个阶段产妇还用力做重活，很容易会造成***难以复位，同时你会发现内脏随之会出现下垂的迹象。不仅会让产妇形成一个大肚婆，而且会给身体带来不好的影响。如果宝妈当初选择顺产，那么可以选择束缚带，这样也是为了帮助***复位。对于选择剖腹产的女人来说，不要着急使用束缚带，最起码要等到伤口愈合以后才可以使用。

第二个部位：腰部

有不少宝妈出月子以后，发现腰部经常性酸痛，甚至还出现腰椎等问题。其实这主要还是因为月子期间没有注意哦，比如给宝宝喂奶的时候，宝妈坐起的时候靠着往外凸起的床头，很可能脊椎的受力过大引起腰椎弧度变形。那么月子期间尽可能做到这两点：第一点不要过度使用腰部，给孩子换尿布或者捡东西这类事情，尽可能让身边人帮忙。如果真的需要宝妈自己做，那么尽可能蹲着不要弯腰。第二点要及时补充钙片，有些宝妈腰部疼痛可能因为缺钙引起。

孕晚期孕妇什么样的睡姿最好？

妊娠期,准妈妈睡觉姿势对胎宝宝的生长发育有着重要的影响。进入孕晚期(8~10个月),准妈妈的卧位尤为重要,关系到准妈妈自身以及胎宝宝的安危。准妈妈宜***取左侧卧位,此种卧位可纠正增大***的右旋,能减轻***对腹主动脉的压迫,改善血液循环,增加对胎宝宝的供血量,有利于胎宝宝的生长发育。

孕晚期的准妈妈不宜***取仰卧位,否则巨大的***压迫下腔静脉会出现低血压,从而引发头晕、心慌、恶心、憋气等症状,且面色苍白、四肢无力、出冷汗等。如果出现上述症状,只需马上***取左侧卧位,即可恢复正常。实在恢复不了，请立刻就医。

不过世事无绝对，并不是必须左侧卧睡，一个姿势，谁都会累的，偶尔换个姿势没关系的，尽量吧。为了胎宝宝健康，准妈妈们加油↖(^ω^)↗！

孕晚期都怎样睡呢？

孕妈妈***取的最佳睡姿是左侧卧！左侧卧位可以减轻增大的[_a***_]***对孕妇主动脉及骼动脉的压迫；对***血管张力得到减轻，然而增加胎盘血流量，改善***内胎儿的供氧需求！而仰卧影响呼吸，右侧卧容易压迫胎儿！因为胎儿撑大了***，孕妈妈们都会感到各种不适，

比如耻骨疼或者腰疼，脚抽筋之类的！所以怎么睡都不舒服！我怀我宝宝的时候就是这种感觉的，左侧睡的姿势，然后用枕头把脚垫高，腰部放一个垫着，减轻腰部肚子压迫的负担！有下面耻骨疼痛的孕妈妈们，可以把一个枕头放到两腿中间夹着！这样可以减轻耻骨痛 睡起来比较舒服，睡眠质量更佳

孕晚期孕妈妈还切记，避免同房！以免***引起***收缩导致早产或引起破水等现象 ！所以孕妈妈们一定要控制一下！ 因为孕晚期了宝宝随时都可能出来跟我们见面，所以孕妈妈这时候出门一定记得带手机，最好有家人陪伴，出现宫缩疼，见红或者破水立马去医院待产！

我是两个孩子宝妈一枚！以上是我的一些孕期经历分享，希望对孕妈妈有帮助！祝好孕

人的生活中，有一半时间在睡觉，睡眠质量好坏直接影响当天的工作效率和心情。因此，睡姿对孕妇来说也是至关重要的。

对普通人来说，怎么喜欢怎么睡觉，是一种享受，但对孕妇而言，睡眠却不一定是享受，或许还是一种折磨。由于***增大，腹部压力骤增，孕妇会觉得怎么躺都不舒服。其实孕期每个阶段都有最合适的睡姿。

头3个月：随意睡，但不建议趴着。

4至6个月：左侧卧位。随着孕周增大，***自然向右旋转，左侧卧位可改善这种旋转，起到增大血流、提高血氧的作用。

7至10个月：孕晚期***增大明显，大多数人的***是偏右旋，而右侧腹腔内脏会受到轻微压迫，此时左侧卧位、右侧卧位轮换能舒缓压迫感。但是，人与人的生活习惯不一样，过分认真听话，这实在是没有必要。

另外，建议孕妇的床垫软硬适中，太软不容易承托起脊柱，太硬会造成翻身不适。通常选择席梦思中较硬的一面即可，配上乳胶垫效果更佳。

到此，以上就是小编对于孕妇后期在哪里护理的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妇后期在哪里护理的2点解答对大家有用。