孕妇水肿怎么护理措施,孕妇水肿怎么护理措施图片

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妇水肿怎么护理措施的问题，于是小编就整理了2个相关介绍孕妇水肿怎么护理措施的解答，让我们一起看看吧。

1. 孕妇水肿怎么消除？
2. 孕妇水肿咋办？

孕妇水肿怎么消除？

孕妇孕期出现水肿，多以双下肢水肿为主。排除高血压或肾脏疾病引起的话，主要是因为妊娠期下肢静脉压显著升高，加之增大的子宫压迫下肢静脉。所以，水肿休息后可缓解。同时侧卧位可以解除***压迫，改善血液回流，以减轻水肿。同时低盐低脂饮食，适当散步，适量体育锻炼，及适当按摩下肢，促进血液循环，睡觉前少喝水，都可以改善水肿现象。

孕妇水肿咋办？

调整工作和日常生活节奏

　　要保证充足的休息和睡眠时间，不能过于紧张和劳累。每餐后最好休息半小时，下午最好休息两小时，每晚应睡9～10小时。如果上班地点没有条件躺下休息，可以在午饭后将腿抬高放在椅子上，***取半坐卧位。

不要久站、坐

　　在日常生活中可以***取以下方法减轻水肿，坐位工作时间长的孕妇，可以在脚下垫个矮凳。工作间隙可要适当走动，以增加下肢血流。

　　在躺着休息时，尽量平躺或左侧卧。平常坐着时，不要翘二郎腿，要常常伸展腿部，动动脚跟、脚趾、旋转脚踝关节，伸展小腿肌肉。

穿着舒适的鞋子和袜子

　　不要穿会压迫到脚踝及小腿的过紧的袜子，以免影响血液回流。如想穿可预防或治疗水肿的弹性袜时，应选择高腰式，并在早晨醒来离开床之前先穿好。若健康情况允许，可以进行适当的体育锻炼，如游泳对减轻水肿有一定好处。

进食足够量的蛋白质和蔬果

　　每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇，每周还要注意进食2～3次动物肝脏以补充铁，因为贫血及营养不良是病理性水肿的原因之一。

　　蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高机体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用，孕妇每天应进食蔬菜和水果。另外，一定要避免食用高盐、加工、腌渍或罐头食物。

基本上孕妇都会水肿，解决办法就是多卧床休息然后抬高床尾20°左右。

然后我们先讨论一下孕妇为什么会出现水肿？

主要有以下两种情况：

从这个正常的角度来讲是因为她肚子里怀了孩子加重了她的代谢，等于说是平时这个身体是一个人用，但现在是一个半或者两个人一起用一个身体去完成更多的代谢工作，那身体肯定也会有点承受不起，身体就会感觉有负担，这时身体就会出现一个正常性生理性水肿。这种情况在把孩子生下来之后就会消失了。

然后我们看以下病理性水肿。病理性水肿就是怀孕的时候你的身体出现了一些并发症。严重的时候引起胎儿不保或者引产都有可能的。比如说低蛋白血症、肝腹水、还有怀孕引起的高血压肾病等等，这些都会直接影响到母体。

所以说这种情况下出现很多不得已的并发症的话，就算怀孕有很多个月了，为了保住母亲的生命只有对这个孩子进行引产。

如果是正常生理性的自己多休息就行了，多休息稍微抬高点脚的位置就有利于她的血液循环，下肢静脉循环。

记得要去检查是生理的还是病理的。其实从怀孕你到三个月后都是要去医院建一个档案的，专业的医生他会跟你建议说你好久去检查一次，多久做彩超或者心胎动图，这些也都不是医院乱加的项目，是必须要做的，医院也会给足建议，按照医生的嘱咐休息就好，不必要太过担心。

到此，以上就是小编对于孕妇水肿怎么护理措施的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妇水肿怎么护理措施的2点解答对大家有用。