cysgjj 发布于2024-08-25 19:37:58 孕妇护理 7 次
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于产后护理孕妇能做吗的问题,于是小编就整理了4个相关介绍产后护理孕妇能做吗的解答,让我们一起看看吧。
当然好找工作啦
1.现在都是独生子女的年代,所以对孩子也会更加的宝贵,给孩子的也是最好的,现在的月嫂,产后修复家政公司为什么这么火,孩子还没出生就找好了月子中心,不去月子中心的也找好了月嫂,有的甚至家里两三个阿姨,足见对孩子的重要
2.产后护理更加不用说,现在女性不是以前的女性,现在的女性更加的独立绽放,更加的爱自己,产后修复对于女人来说非常的重要,让我们的身体恢复的更好,也减少年龄大后会产生的问题,我朋友再没钱,生完孩子都会花个几万去做产后修复,可见重要性,女人年轻不花给自己,老了想花都没用
产后护理太重要了,护理得好就身体棒棒,护理不好就会落下月子病。那么该怎么护理呢?
1、饮食方面; 产后首先是要补充营养,主要是要营养搭配,多吃清炎食物,易吸收,易消化的食品。,不要吃过多的含油量高的食物,要吃富含纤维的,高蛋白的,这些能够很快地帮助产妇恢复身材。
2、要注意清洁,勤换卫生巾,要保持伤口附近环境的干燥,防止感染。产后应该每天清洗会阴部位,而且在大小便之后,也要及时用清水冲洗。
3、注意保暖,产后最好不要出门吹风,如果必要出门也要做好保暖措施,一个月内手最好不要碰冷水。室内温度和湿度要保持适宜、安静舒适,保持空气新鲜、经常通风,保证产妇有足够的睡眠。
4、运动,顺产的产后第一天应下床做些轻微的活动,刨腹产的应第三天下床走动,在活动这个过程中,能够帮助你尽快的恢复。等伤口不痛后还应做产后瑜伽,产后恢复操 ,餐后的恢复操都可以,可以快速恢复身材。
总之产后各方面都要注意,为以后有个好身体好身材!
谢谢邀请。
答案是必须的!宝妈生产后,都需要好好护理,不然以后有得你受的。
要注意哪些方面呢?
1.注意休息。新手宝妈很快就会意识到婴儿很难缠,作息时间规律和成年人不一样,经常会因为宝宝一点风吹草动而焦虑。这时候有其他人帮忙当然更好,可以轮流照看,宝妈不会那么辛苦。
2.注意营养。宝妈的身体从怀孕到生产经历了很多变化,如果想要修复过来,保持健康的饮食是必不可少的。主要强调以下营养的摄入。
a.谷物,包括小麦,大米,玉米面,糙米,豆类等。
b.蔬菜,包括深绿色,红色,橙色蔬菜,淀粉类蔬菜等。
d.乳制品,最好是无脂或低脂含钙的。
产后需要护理吗?产后妇女需要营养调理,调节得好与坏,是直接关系到产妇的身体恢复及新生儿的健康发育成长,产后首先是补充营养,最主要的是基本原则是要注意搭配食物,只有这样,才能保证产妇的营养供给,我个人觉得,1,多吃以清炎食物,五谷杂粮搭配为主,易吸收,易消化的食品,多吃少放盐,食物中少加量葸,姜片,花椒粉,及多数性偏热的调味,2,多吃水果,蔬菜类,鱼类,瘦肉,配合尽量均衡,产后提高产妇吃土鸡汤,蛋汤,肉类食物。3,适量吃鸡蛋汤,中医角度看,产妇适量多吃些糖水,蜂蜜水,是有科学道理的,有益于气血,健脾,驱风散寒,4,产妇央血多,红糖可以补血。是增强抵抗力,增加血液循环,促进食欲,调理身体健康!
需要护理,产后护理非常重要,一定要重视。
月子里,要保证室内温度和湿度适宜、安静舒适,保持空气新鲜、经常通风,保证产妇有足够的睡眠。产后衣物厚薄要适当,注意保暖,勤换衣裤和床单。早期产妇下床活动,促进子宫收缩、恶露排出、[_a***_]伤口愈合、促进大小便排泄。产后的饮食应营养丰富、易于消化、少量多餐、多进食蛋白质及汤汁类食物。月子以后的哺乳期,可以到产后护理中心进行护理, 没时间也可以在家做做产后运动,手机app里就用,可以自己下一个,多饮水,饮食清淡为主,控制饭量和体重。
刚开始我对产后的护理仅仅局限在坐月子,我认为坐月子就是护理了。有很多知识也是在月子中才知道的。产后的家里有很多经验丰富的亲人会给你传授经验,这些就是“护理知识”。比如:不能见风,月子里不能清洗身体,不能刷牙,不能碰凉水,不能梳头,必须穿袜子等等,这些知识有些有用,有些就是“陋习”。
虽不说像国外那样刚生产就洗澡,但是基本的卫生还是要注意的。比如刚开始觉得身体虚弱不能洗澡可以先简单的擦洗,等自己身体完全恢复后,根据自身的情况洗澡,但是一定要注意保暖。
如果家里有条件有限,没办法洗澡。那就勤换洗衣物,多晒洗。因为产妇在月子期间会有很多虚汗,既然不能洗澡,就多换洗衣服吧。
饮食上最好还是荤素搭配为主,不要一味进补,一是增加肠胃负担,二是为了下奶吃过多油腻,可能会有便秘的困扰。
感谢邀请,回答来自初啼健康李顾问,专业试管婴儿顾问,祝您好孕
产后护理是针对女性分娩后的护理工作,女性生产过后的身体是非常虚弱的,所以产后护理一点都马虎不得。稍微的不注意可能就会给宝妈的身体留下隐患,所以产后护理一定要多加注意。
1、首先禁食。禁食是指在进行手术之后的六小时之内,不要吃东西。刚刚进行完手术,胃肠道不能正常工作,肠蠕动跟平时相比减慢,如果此时吃东西就会造成便秘,不利于术后恢复。
2、营养补充。手术6个钟头以后产妇就可以进食补充营养了,至于该补充哪些营养,医生护士都会告诉家属的。
3、注意卫生。产后妈妈的身体是非常虚弱的,一定要注意卫生,防止病菌入侵。
谢谢邀请。顺产之后的护理当然非常重要。主要表现在以下几个方面:
首先要休息好。分娩之后体内激素水平大幅度下降,妊娠期有相关性关节疼痛的人,如手腕的疼痛、腰背部的疼痛、盆腔关节的疼痛等等,都没有什么特殊的治疗方法,最重要的是产后要好好休息,否则这些疼痛会持续相当长一段时间。过去对这些毛病的认识不清楚,以为是风寒所致,导致很多人穿很厚的衣服、门窗紧闭、不洗脸、不洗头、不刷牙等等,这些都是错误的。其实要好好休息。
其实很多人妊娠以后有抑郁,有的人从妊娠期就有,也有人产后才有,情绪很不稳定,严重的甚至有轻生的念头。因此家人要给产妇特别关爱,发现问题及时解决,千万不能不理解、不理睬,以免造成悲剧。对于严重者,还要陪同到心理科门诊就诊。
第三是乳头乳房的护理。要坚持母乳喂养,保持******的清洁卫生。喂养宝宝之前一定要洗手,也应该用温水擦洗两次***。不要使用肥皂,或者其他的洗涤用品,以免宝宝闻到异味以后不再吃母乳。每次坚持将***内的乳汁喂完,防止发生乳腺炎。多余的乳汁应该挤出来,可以留给宝宝晚间吃。
会阴有伤口的,一定要保持伤口的清洁。产后三周之内会有恶露出现。这是正常的情况,不需要担心。三周以后恶露不干净的,要及时看医生。伤口没有愈合好的,可以使用高锰酸钾水坐浴。使用高锰酸钾水坐浴时,浓度不要太高。要让高锰酸钾颗粒充分溶解之后,才能坐浴。
产后一个月以后,就可以开始做盆底肌肉锻炼。锻炼要坚持下去,才有效果。一般要锻炼至少六个月以上。站立或者坐着都可以锻炼。锻炼时要主动的收缩肛门周围和阴道周围的肌肉。这个方法也称为凯格尔运动。
重要,当然重要啊。
不管是顺产还是剖腹产,产后的身体发生一系列剧烈的变化,此时身体需要一个回复的过程。产后的42天也被称作“产褥期”,在这个时间里,我们的身体会逐渐恢复到产前的状态,各个在孕期发生巨大改变的器官也需要重新开始新的工作。
孕期容积增大将近1000倍的***,要一点一点收缩回到原来的大小。扩张让胎儿通过的产道需要一点点收缩回到正常。多出的血容量会变成褥汗,泌乳素会升上来,***会开始泌乳。
想要做好产后护理,一定要注意下面几点:
一定要注意产褥期的卫生。
我们一直强调,现在的“坐月子”不能再延续以前不科学的方法。那些不开窗不通风不出门不运动不洗头不洗澡的陋习,已经有不少产妇“捂”出意外的血泪教训给我们敲响了警钟。
产褥期可以洗头也可以洗澡,只要多注意室内温度,避免感冒。如果是剖腹产,可以等伤口拆线或者使用无菌辅料贴保护好伤口。建议洗淋浴,不建议坐浴和盆浴。
顺产产后和剖宫产护理一样同样重要!有句话不是说生孩子就是重生嘛,护理的好的话,产妇以后的几十年体质都会好。
顺产,首先的护理就是恶露!注意观察量的多少,颜色,气味。还有就是产后几小时后感觉没别的不适就可以下地行走,别怕,要克服心里障碍!对以后的形体恢复有很大帮助的。再有就是***护理…
坚持母乳喂养,才开始小宝宝吸吮***时会很痛,只有越吸越多!鼓励产妇很重要,相信自己是个合格的妈妈!!***可用热毛巾敷一下,或用吸奶器边吸边按摩,促进泌乳!
刚生完孩子,体质虚弱,会出大量汗液,注意别感冒了!先吃点清淡点的汤类…等排便后再进行下奶滋补…
还有个重要的就是提肛运动,有利于***恢复!
最后祝产后身体健康,心情愉悦!
到此,以上就是小编对于产后护理孕妇能做吗的问题就介绍到这了,希望介绍关于产后护理孕妇能做吗的4点解答对大家有用。
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